Jie xvn♌️
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以前玩直播現在玩podcast 播客🎤
🌍 ENTJ · 喜歡露營⛺️和各種戶外活動
🐶 派,溫馴但對貓貓也沒抵抗力
🍽️ 熱衷嚐美食,看到巷口小吃也能眼睛發亮
🍺 沒事多喝酒,多喝酒就真的沒事了
📓人生大事小事都往這裡亂貼,方便回顧
📝十一月的自我對話
上週在 Threads 留了個言,意外爆紅。
兩天之內湧進上百封私訊等著我解答
滿滿都是故事——感情、家庭、工作、迷惘、疲憊。
身為一個高敏(HSP)+高共感(Empath)的人,
我真的能讀懂別人字裡行間的情緒。
但心理學提醒我:
共感不是超能力,它會被耗盡,也需要被照顧。
這週開始,我突然覺得能量完全被抽空。
坐捷運、走路、吃飯的時候,
我都會不自覺掃描每個路人的表情:
「他們的笑是不是帶著勉強?」
「她今天是不是不太快樂?」
高敏像是一種 永遠開著的雷達,
能捕捉到別人的情緒,
但同時也會被別人的情緒淹沒。
所以這幾天,我得逼自己停下來,
留一點空間,把那些外來的感受放回去。
還好有這個地方,能讓我安安靜靜寫寫日記。
#十一月你好# # #






我在等一个人🫧: 有区别啊🤣
我在等一个人🫧: 厉害了




















