L.✨
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L.✨
1天前
小美人魚🧜🏻♀️
曾經，我遇見了一隻魚。🧜🏻♀️
ㄧ隻很可愛很純真很單純很善良的小美人魚。
也是一隻擁有許多美好特質的小美人魚。
他～遨遊在自由自在的大海。🌊
在充滿自由氣息的國度裡努力逆流而上追尋著自己的夢想。
努力在充滿許多不友善的自由國度中找尋平靜和善的氛圍。
並努力的為了心中期許的天籟之音用盡全力的奮鬥。
但在充滿自由的國度，出現了烏蘇拉。
烏蘇拉對他的夢想進行了嚴厲的考驗。
打擊他並且讓他感到難過與絕望。
漸漸的他對許多事情感到失望。
遇見他之時，剛從另一個世界走一遭的我，感受到了來自陌生國度的溫暖，也讓我很想常駐在他左右陪伴他。
出現在我生命中的他，帶我看見了海底世界的美好風景。
然後也讓我看見了許多新奇又充滿勇氣的故事。
而在那時間的我，他的出現，猶如一道水花，打破了我心中的寧靜。
那時的我，感受著他的存在，也想照亮他心中那塊被烏蘇拉籠罩的陰影。
想陪伴他走過無數個歲月，也想讓那顆如同孩子般單純的內心能夠自身強大並克服烏蘇拉所造成的影響。
從鼓勵、溫暖的陪伴到語重心常的回應。
最後變成了無聲的沉默還有感到遺憾的心情。
或許終究隔著一片海，所以傳遞到心裏的言語，缺乏了溫度、還有變質的情緒，然後讓單純的關心變成了走味的咖啡，入口，又澀又苦。
當時的我，心中有些徬徨、有些無措。
曾想，在那冰冷的海水中，遠遠的守護著，等待他能夠找到屬於自己的天籟之音回到故鄉落地生根，然後也期許著他能夠成長並茁壯自我內心、淡然烏蘇拉的存在找尋到自己最閃耀的一面。✨
也想守護他的夢想陪他走過他想看見的每個世界角落。
但…在無數的對話中，最後的對話，讓我沉默不語。
不是不想說些什麼，而是說出口的話或許終究隔著一片海無法傳遞溫暖與內心真正的在乎。
或許從另一個世界回來的我，也缺少了一些溫度、多了一絲冷漠。
在面對挫折與困難之時，多了更多的理性想要彼此能夠理解自我成長與跨越關卡的意義。
或許那樣的我，沒有給予他心中最想要的溫暖…
而我，選擇了沉默面對那獨自遨遊於海底的他。
就這樣，他也選擇了無聲的回應並漸漸遠去。
他對我而言，是個很特殊的存在。
我從來沒有覺得他不好或如同烏蘇拉所說的一樣如此不堪。
對我來說，他是ㄧ隻充滿夢想又努力奮鬥而已擁有許多讓人悸動優點的小美人魚。🧜🏻♀️
或許此時的我們依舊看著相同的天空，也或許在那寒冷的國度裡他依舊戰戰兢兢的為了每一個海浪不斷逆流而上。
我不知道他好嗎？！但我希望他可以跨越那個隱蔽他光彩的關卡。
然後也希望他可以明白自己像繁星般耀眼奪目，充滿自信的追求自己想要的夢想。
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L.✨： 希望吧！😊你還沒睡啊？！我都準備要睡了，但乳酸正在進行發酵，所以實在是讓人難以入睡。😝
L.✨
15小时前
嘴饞的回憶😋
上次去美國時~我在Trade Joe’s 買了許多零食。🍫🍬
其中有2樣東西，深深的擊中了我的味蕾。
ㄧ樣是他們超市品牌的軟糖trader joe's tangy turtles🍬、ㄧ樣是比利時的巧克力lindt lindor chocolate🍫，當然他們自家的片裝巧克力聽同事說也是很好吃！（為什麼是聽同事說呢？因為我忘了多買一點，剛好同事ㄧ人ㄧ片就分光了！錯算人頭，忘了我們家IT的存在，還忍痛割愛了我的lindt lindor chocolate！😓）
在這要買lindt lindor chocolate是買的到的，但是從美國買回來的感覺就是不ㄧ樣，價格差很多不說，然後特別好吃。
但說真的我最愛的還是trader joe's tangy turtles的軟糖，本身很愛吃這種酸酸甜甜的軟糖外，咬下去的口感更是沒話說，絕對不是像啃橡膠的那種感覺，我在超商買的另一包真的就很硬。😅
朋友說他想去美國玩，問我要不要買點什麼～平時真的是沒請人買東西的習慣，所以還是委婉的謝拒了對方好意。
但是～說到美國，讓我想到那個軟糖🍬，都要流口水了！！如果有機會再去，下次我ㄧ定要買個ㄧ堆回來～🤤🤤🤤
如果有去美國玩的朋友，愛吃軟糖的，我也推薦trader joe's tangy turtles。😆😆😆
L.✨
1天前
夜晚，星空🌌
晚上的天空很美。
夜晚散步很寧靜。
有時只需靜下心。
就能看見那片天。
L.✨
2天前
🕯️💡
用了幾個牌子的蠟燭！🕯️
好像還是喜歡VANA的味道～❤️
睡前總愛打開融蠟燈ㄧ下下～💡
然後房間內就會有淡淡的香氣。😊
我想今天應該會很好睡～💤
因為整天總共走了14多公里的路！🚶🏻
瞌睡蟲來襲，晚安。🌙
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なみだ🫧： 好喔～我在試試看你推薦的品牌😊
L.✨
2天前
週末登山ㄧ顆星🌟
隔壁的漂亮姊姊帶我爬山去⛰️！！
10年沒爬山了，雖然難度才ㄧ顆星🌟～
下山後整個就是腿軟！😓
今天是充滿維生素D的ㄧ天，臉紅通通。☀️
帶條手帕是對的，揮灑汗水！💧
上次他👩🏻帶我去潛水🤿，這次爬山⛰️！
之後不會要帶我去飛高高吧。😅
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Neko： 有漂亮姊姊陪伴，有動力
L.✨
3天前
雙歧圖-二部曲🌇🌠🎇🌃
今天有些慵懶，可能因爲沒睡飽吧！本想耍耍廢，但突然有感而發想寫寫有關雙歧圖的第二部曲。
來公園時，曾寫過一次有關雙歧圖的文章。
如今對於這個有趣的圖片原理，有了更深的感悟。
「”雙歧圖”是一種視覺藝術和心理學概念，指的是可以被詮釋為兩種或兩種以上不同含義或圖像的圖形，觀察者可以從同一張圖中看到至少兩種不同的事物，且通常無法同時看到所有解釋，視覺焦點會在不同含義之間切換。」
雙歧圖，就很像我們在看待世界的角度、看待他人情緒的直觀感受。
有時明明很簡單的事情，可以變的很複雜。
而有時候很複雜的問題，也可以變的很單純。
完全取絕於觀看著的角度以及對待人事物的視角。
而直面的觀感，取決於你的第一直覺。
雙歧圖的原理，也適用解讀每ㄧ句話的第一觀感。
ㄧ句很簡單的話。
面對的第一反應，來自於你的正面解讀或負面解讀。
有時候ㄧ個說《嗯，好》。
看的人可能會覺得冷漠、敷衍、無理、被句點的感受。
但是說出此句話的人，或許他只是想尊重、然後不想表達任何意見、也有些想沉澱自己安靜一下的想法。
ㄧ句2個字的短短回應，包含了無數的解讀與對情緒的判定。
但有些時候～在判定之時，爲什麼不提出疑問呢？或者也有人說為何不主動解釋呢？
這其實也是ㄧ個很有趣值得深思的問題？！🤔
或許有時候很單純的原因是來至於對ㄧ個人的熟悉度與當下情緒的變化，有些人會多問一句、而有些人會多解釋ㄧ句。
這個主動，包含了真誠、在乎、熟悉還有用心了解的許多因素。
但通常要做到這件事情，無關個人教養、禮貌、文字表達能力、面子裡子問題。
或許僅僅是熟悉度還有時間的問題，我們是否能容納不同角度而不輕易以第一觀感而做出激烈的回應呢？我相信很多帶有情緒的批判，都很難做到。
很少有人能虛心接受他人不同的觀點或直面的評論。
對於這過激的反應，過去從極度在意變的淡然處之。
因為我們無法詢問或解釋每一件事情，此時此刻，只覺得要感恩身處於身邊真正了解自己的朋友，因為很多事情，不需要言語，也能了然於心並且對於許多無奈之事ㄧ笑置之。
然後笑笑的，明天起床又是美好的一天。
雖然我們或許會對於想珍惜或在乎之結果感到婉惜，面對有些很直觀的反應甚至言語，會感到難過。
以前我總告訴身邊在乎的人，不要隨便因為幾個短短的字而做出過激反應或說出傷害自己所在乎的人的行爲，甚至不要連聲音都沒聽到，就對ㄧ切進行了腦補，甚至有人因爲標點符號能夠震怒。🤷🏻
但不要因爲第一反應做出過激反應這件事情，直至此時我也還在學習。
感性與理性有時候會打架，而且人最可貴的莫過於我們擁有自己的喜怒哀樂與自由意志。
但當你面對在乎或想了解之人的時候，當想做出過激反應之時，先暫停60秒，如果60秒不夠，就是600秒，我想～會有不錯的效果。😊
L.✨
3天前
假日日常📖🎵
今天不想寫文。✍️
只想耍廢🫠，但耍廢還是要乖乖打開APP唸英文。
連出國在機場出關前都在唸了，搭了15小時飛機下機後還是要唸，出國都不能終止連勝紀錄，耍廢怎麼行呢？！😝
沒想到今天睡了4小時就醒了。
果然前一天幾點起床會影響今早的睡眠。😆
也可能是咖啡☕️喝太多了！！😅
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L.✨： 但每天認真的練習，進步一點點，就算只有0.1%或許1000天我就會有顯著的提升感受了吧。😁
L.✨
4天前
下班的非日常～🚝
回程的歌單！跟白天很像！！🎵😝
然後剪個頭髮待了快2小時（等了30分鐘）😓，但設計師洗了2次頭、按摩了頭皮超舒服😌～
回程有種眼皮快被起來的感覺～💤
早上太早起、昨晚太晚睡。😓
ㄧ週要調整一次時差的概念。
因為平常WFH都會很晚睡，然後WIO時就要比平常早起2小時。🫠
但我喜歡現在的工作彈性，讓我感覺很自由與有了許多時間安排工作。😊
每個地方都是我工作的場合！✌🏻✌🏻✌🏻
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L.✨： 哈哈，很明顯沒錯。😁
L.✨
4天前
跨出《假象》舒適區
在說這個主題時，先來介紹文中會提到的2個原則理論。
費斯汀格法則與認知失調：為何我們留在不適合的關係中？
心理學家費斯汀格提出的「認知失調理論」指出：
當一個人的「想法、信念、行為」之間出現矛盾時，他會感到心理不舒服，於是會想辦法讓自己重新感覺「一致」。
後來，人們把這種現象生活化，變成常聽到的「費斯汀格法則」：
生活 10% 是發生的事，90% 是我們怎麼解讀它。
我們會用自己的方式修補衝突、合理化現況。
認知失調理論：解釋「衝突」本身。
費斯汀格法則：解釋「人怎麼解讀、怎麼自我安慰」。
兩者都在說：
人會用「改變認知」來減少內心的痛苦，而不一定改變行為本身。
套在～為什麼明知道不適合，卻還是不放手？
用「費斯汀格法則」跟「認知失調」看感情：
有時候，我們不是不知道這段關係不對，而是不願意承認。
因為承認，就代表：
這段時間的付出可能白費；
自己真的看錯人；
要重新開始；
要面對孤單。
這些，比繼續待在關係裡更讓人害怕。
心理學裡有個概念叫《認知失調》。
當「我知道不適合」和「我還留下來」這兩件事衝突時，心裡會很不舒服。
於是我們開始修補矛盾：
「他只是最近狀態不好。」
「其實他對我也不是全都不好。」
「每段感情都有問題吧？」
「也許我再努力一次就會變好。」
這些就是 《費斯汀格法則》在運作！
現實 10%，
解讀 90%。
我們用自己的解釋，把痛縮小、把希望放大，好讓自己過得去。
但事實是：
一段健康的關係，不需要你一直合理化。
真正該放手的，不是那個人，
而是那個「害怕承認失望、害怕重新開始」的自己。
而是害怕走出假象舒適圈的地帶。
當你願意相信：
「我值得一段不需要一直說服自己的愛。」
你才會慢慢找到出口。
所以，當處於看似舒適但卻不是真心讓心感到舒適安全的《假象》舒適區時，我們要思考的是面對自己並勇敢的跨出第一步唷，共勉之～😊
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L.✨： 但這點不容易就是了。😁
L.✨
5天前
今天學新歌囉🥁
來放一下我年輕酷炫的老師打鼓的英姿！！😁
歌曲：ㄧ了百了-信樂團🎵
哇，6-8拍的慢歌好棒啊。😎
我打就沒這麼好聽的擊點了。😅
