毒药
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毒药
6月前
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娇滴滴的美眉： 宜自拍宜欢喜！2026开篇超美好，愿日日开心，有钱有你万事顺❤️
毒药
28分钟前
最近三天的睡眠日记
#我的live就长这样# # #
我是一个典型土象金牛座，秩序性人格，极度依赖规则、计划、条理获得安全感，恐惧混乱与不确定性，习惯用固定流程掌控生活，凡事有一套内心"标准手册"，坚信事情"必须、应该"按预期发生。
我人生头等大事就是睡觉，睡好觉。所以我的作息习惯必须在可控范围内，直到6月30日凌晨发生了一件让我措手不及且极度惊慌的事情，直到搞定后凌晨四点左右才睡。为了不引起我因熬夜显示的数据非常不佳进而影响到情绪，我把运动手表摘了。哪怕睡了貌似近7个小时左右起来，7月1号我就像一个突然瘫痪的机器不能正常运作了。别看平时体质体能确实很能打，但一熬大夜就彻底整个身心碎掉了……（此处省略熬夜之后各种不适的啰嗦描述）。开始进补，补觉（午睡时间比平时还多了半小时左右），放空，减少一切耗心神的身体活动……7月1号夜间睡眠加白天午觉长达到十小时（7-8小时才是我的理想睡眠时长），然后2号的健身计划只能取消，回血有点慢。直到昨晚我终于调整回来了。不可思议，完美到惊艳，92分！深睡比例占百分之四十七！谁懂这睡眠质量的含金量，当然我也是第一次做到，所以想认真记录下来。
我希望分享给每一个能看到这些文字的人，在可允许的情况下：千万不要熬夜。
人是无法在透支的状态下长期燃烧的。
当觉得生活很累，请去凌晨四点的菜市场和医院急诊室看看。苦难式的励志：好像看到比自己更难的人，就能逼自己再坚持一下
累了，就停下来。去休息，去调整。而不是压抑自己的感受，强迫硬撑。
就像黄灯闪烁那刻，提醒该放慢脚步了，给自己一个缓冲。人生不是一味的加速，而是懂得何时前行，何时暂停，何时调整。人是无法在透支的状态下长期燃烧的。当自己没有能量时，是没有办法去输出能量的。
我想，祝你睡个好觉是个最真挚的祝福。
毒药
23小时前
毒药
2天前
被你爱和爱你都好幸福
#她的幸福生活##她的幸福生活#
电梯里，宝宝说：你猜我给你带了什么礼物？
然后她拿出来一只很漂亮的大苹果。
是啊，我也很开心，因为把我宝宝平平安安地带回来了。
直到打开行李箱，我的心一下有被惊喜到了。有一些些复杂感，我把那种幸福又酸酸的情绪使劲压下去了。因为这一趟不算轻松的历程，这礼物背后的意义不言而喻。
而这突如其来的惊喜，不单单是礼物，更重要的是被惦记的真心。我在乎的从来不是礼物本身，而是被用心对待。
最好的礼物永远不是某样东西，而是意料之外的温暖，感谢遇见，感谢宠爱。
谢谢你明目张胆的偏爱，我才敢大张旗鼓的炫耀。
世界所有的久处不厌，是因为有人用了心。确实生命中有的人，是像礼物一般的存在，是一想到就觉得心底忽而亮堂，是觉得对方的身体里，有蓬勃的惊喜充盈。而你，于我而言，便是这样的存在。我时常庆幸你出现在我的生命里，带给我太多太多感动，大大小小的。有很多幸福的瞬间，是我此时此刻回想起来都会心里偷偷流泪的程度。你给了我一个很好的恋爱体验，是我想起你就觉得有了依靠，做事情都有了一份底气和激情。我从来是一个过分独立不依赖的人，因为被爱好似有靠山，爱你又有了一份责任。你就像一束光照亮了我内心的一些从来不会被人注意的阴暗角落。这些角落曾经布满了悲伤的种子，总是乌云蔽日潮湿又冷清。直到你的出现乌云褪去，荒野开满了鲜花，我的世界也重新焕发生机。
谢谢你不顾一切选择来到我身边。
如果可以，我想一直陪在你身边。
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雨川： 宝宝也给了我很多安全感，感谢遇见，我会好好珍惜我的靠山😘
毒药
3天前
毒药
4天前
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雨川： 所行皆有归途，爱你😘
毒药
7天前
