早餐-李先生
ID：17247254
367关注
83粉丝
3088获赞
动态
短视频
早餐-李先生
10天前
認識兩年了，兜兜轉轉回到彼此身邊
在這裡我認識了太太
那是兩年前，她發了一篇文章
我無意間看到，給她發了訊息關心她
從那開始，我們的聯絡一直都是間斷性的
沒有天天、也沒有周周
都是想到才密一下
直到有一天她心情不好，找我出去唱歌
我想說：她很難約出來，這麼晚了，一定很難過吧
我就前去赴約了
她跟我想像的樣子不一樣
唱歌很好聽、直率可愛的一個女孩子
比我大一歲
從那以後我們常常相處
越相處就越發現她有很多我理想的特質
經過一些波折，我們在一起了
也即將結婚
我沒有想過自己會這麼快結婚
她也是
但我們有共同的想法：彼此就是最愛的那個人
直到現在，我們依然天天過著：
我在鬧，妳在笑的日子
為了許多小事，相視很久；為了許多笑話，一起大笑
她是讓我生命加分的存在
這世界也只有一個她
也只有她是那樣真誠認真的對待我
我很幸運，很高興
我即將成為人夫
謝謝我們，兩年前在這裡認識
兜兜轉轉回到彼此身邊
結果是當初剛認識的我們想不到的
但這也讓我們同時想到一句話
「是你的，就是你的，總會回來」
我愛妳❤️
#戀愛回憶錄# #记录美好生活#戀愛回憶錄#日常碎片#
查看全部6条评论
Chiao 蕎🌹： 感受到滿滿的幸福感，祝福妳們☺️
早餐-李先生
17天前
生活再苦，有妳都甜
這陣子好多好多事情，忙得真的沒什麼時間
以前看Netflix 看到劇荒
現在打開Netflix 嚇到怎麼那麼多沒看
生活工作愛情家庭滿滿
最近幸福感有點太多了
❤️
「我自己的老公我自己疼。」
我霸氣的愛人，可愛的話
早餐-李先生
29天前
西瓜甜不甜？甜。
你在哪里： 正么那么可爱哦呵呵😌
早餐-李先生
1月前
我會忘記很多事，嚴重到我害怕自己把你忘記
「所以，每天夜裡我重複回憶很多事情
直到我不會忘記
我好多次閉上眼睛，只為了記得那雙眼睛
所以，重要的事情我記在那些記事本裡
我連自己夢遊燙水泡了都可以忘記
直到水泡破了
我連自己前天吃滷蛋，今天吃白煮蛋都會忘記
我連自己該拿藥，都會忘記
我連自己內褲洗到一半放在洗手台也會忘記
但我不願意忘記妳的眼睛
是不是離開了也好，我怕有一天，我忘了妳是誰
那妳一定會大哭
所以也許，妳記得我最愛妳的樣子
就是對妳而言最好的結局」
———軒洋
早餐-李先生
1月前
一廂情願也是一種願
雖然一直跟自己說不是那樣的
但發現就是那樣的
突然覺得，好過很多
早餐-李先生
1月前
走吧～8月要拍宣傳照跟討論紀錄片
因為媽媽寫的故事被公益團體看上了
他們打算拍一部微電影、紀錄片
拍了一些比較適合宣傳的照片
這是一部作品會是
童年陰影、憂鬱症與自我和解的三代和解議題
外婆，媽媽跟我
我本來就有拍憂鬱症紀錄片的打算
這下省錢了，good
我現在習慣自己整齊乾淨的樣子了
真正瀕死回地表，原來可以通透這麼多事情
雖然還是有很多奇怪的想法
但，就這樣
人生就是且看且走
過去不念，未來不看，珍惜現在
「閉上眼，等你但出現
空氣中吻你的臉。」光良-約定
早餐-李先生
1月前
人生只有選擇，沒有對錯
有一天如果我足夠幸運
或許會再相遇
有一天如果我足夠幸運
我會遇見一個因為是我而堅定是我的人
「我渴望有人至死都暴烈的愛我。」
也許很多人覺得誇張了
但還原那些我們因為受傷後收起的期盼
這句話，不就是心裡最直接、最響亮的聲音嗎
這世界沒有完美的人
但一定有願意雙向奔赴的人
不知道從什麼時候開始
我不再勇敢說愛
當我說愛，那我一定下了決心
我從不需要那麼愛，只要成家
到愛最重要，成家無所謂
然後愛最重要，並且我願意不計後果成家
抵擋未知的大風大浪
最後我停下來了，
我在喝一杯咖啡，品嚐苦澀，體會回甘，
慢冷的咖啡，也漸漸冷了，
我想在還有餘溫的時候閉上眼跟往事乾杯，
讓回憶停留在最摯愛的那一刻。
有一天續杯，我才不會害怕回味。
—————————
以前我覺得不需要特地整理自己
後來我覺得這是一種對自己的尊重
還有自愛的體現
我要自己也會愛上自己
你在哪里： 我走了你别在难过🥲 可以唱小幸运吗🙃
早餐-李先生
1月前
朱峻偉-「沒有你我的手」
很少人知道這首歌
這首歌的歌詞…真的很讓人不知道該說什麼
也是我第一次，唱這首歌
也不希望再唱了
————————————-
如果我不懂你有多難過
怎麼會捨得讓你走
要是放手能有牽手那樣的感動
用鬆開的手 握緊你的手
這次該不算擁有
天亮了以後 在他的胸口好好過
那時候 我們勾一勾指頭
說好一起走到最後
今天這雙手 還算不算永久(也算有時永久)
不敢再看你 揮一揮左手
怕眼淚提醒我捨不得
倒數一秒鐘 就不能在回頭
沒有你我的手
相信妳的愛誰也拿不走
可是我認得
輕輕放開的痛覺 是真的
沒有妳我的手
記得這裡擁有幸福來過
因為曾感受
那是你的手 牽著我
沒有妳我的手
相信我的愛誰也拿不走
只要你認得
緊握著的力量 是真的
沒有妳我的手
記得留下的是幸福沒錯
因為曾感受
那是你的手 牽著我
早餐-李先生
1月前
教授級別的CBT治療
再30分鐘，要重新開始CBT治療
治療很長一段時間了
我的心理醫生
他是因為重病而找到治療方式的醫生
所以比任何人了解怎麼執行
一般執行的步驟：
ㄧ、覺察和識別情緒:
學習辨識各種情緒，從而了解情緒的種類和強
度。
二、記錄和分析情緒
紀錄情緒發生的情境、持續時間、強度以及相關的
想法和行為。這有助於找出情緒模式和觸發因
素。
三、辨識負面想法
找出影響情緒的負面自動化思考，這些思考通常是
不經思考就自動出現的想法。
四、挑戰和改變負面想法
運用認知重組技巧，挑戰負面想法的真實性，並尋
找更積極、更合理的替代想法。
每當患者有可能復發，或者復發，
他做的第一步是：
阻斷。
只做生存該做的事情；
只思考如何生存的煩惱。
恢復身材，是很棒的阻斷後目標。
————
監護人是無罪的，
所以他不要監護人。
早餐-李先生
1月前
韓劇：醫生耀漢-我最喜歡第五到七集
一個天生沒有痛覺的人活著拯救感到疼痛的人
偉大的醫生
我與他相反，但卻一樣拼命想為別人止住疼痛
————————-
我很常看這部劇，我很喜歡
也是為了提醒自己
一個不感覺痛的人拼命讓疼痛的人不痛
沒有感覺明明十分痛苦
甚至不知道自己什麼時候會死亡
但卻仍堅持每天觀察自己的生命體徵
只為了活下去拯救更多的人
重鬱症的我，也時常要確認我的情緒
十年前確診以前
我跟身邊所有人都覺得我是一顆太陽
我有用不完的精力，給不完的溫暖
生活怎麼會有悲傷？不，沒有
因為只要努力，就會一天到晚都很好
我總想那是不夠堅強的人，才會有憂鬱症
直到有一天我不會笑了，也沒來由的哭
然後在工作時睡著了，在夜班工作結束後自殺未遂
這一切沒有徵兆，也沒有意識的情況發生以後
我才知道，我不是沒有情緒，我也不是太陽
我是敏感又溫柔的月光，無法像太陽一樣自己發光，卻折射映出自己最想要的光芒
我不是太陽，是月亮
這是可以改變的，但我感覺自己無力改變
就乾脆一直做一道月光
以前我覺得每天都是晴天，沒有什麼可以阻擋我
後來我感覺每天都是雨天，我要更用力阻擋
所以我為自己找到一個治療的方式：
當作我的世界沒有晴雨，沒有四季
在永夜時間出生的孩子，第一次見到太陽時
一定會感覺耀眼，然後覺得溫暖
等到再次進入永夜的時間，他一定會期待下一次白天
但他知道，下一次白天是半年後
我跟他不一樣的是，我不知道下一次白天是什麼時候
無法預料的未來，就不要預料了
過去不見，未來不看，珍惜現在
如果能稍微改變明天，那麼今天的我會十分努力
所以跟以前一樣
我只要努力就好了
然後，不要再跟傻瓜一樣
期待下一次天明
夜路，其實也沒有什麼不好
還有星光、路燈、車燈
抬頭看向四周
我還能比白天確定那些屋子有溫暖的燈亮起
那也是對心裡的一種彌補，也很好，很溫柔
