绿豆

ID：17857946

32岁

苏州

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绿豆

2月前

情绪的主人道理我都懂，但是情绪来了，你跟谁讲理❓ 零极限疗法：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你提升认知，改变心智模式是我目前的目标只有自己认可自己，才能让自己心智模式成熟 #文字编辑部# #正能量#文字编辑部#爱你老己#

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绿豆

2月前

零极限-做情绪的主人这两天看到这些文字虽然我知道写的没有错但是内心里终究还是抗拒的有些话听得懂归听得懂但是一时之间我感悟没那么深也没那么快能意识到一直以来不好的情绪是事实但是解读内心真的想法后我知道了其实我期待和渴望的是身边人对我的在乎的认可但是想法其实恰恰相反自己认可自己才是最重要的别人认可不认可不重要管理好我的情绪是第一步这是目前我要学习的也是在训练自己如何长大 #三月# # #

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绿豆

3月前

正能量-零极限高能量的四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你记录一下一天能说上几次 #被爱当然值得记录# #爱你老己#被爱当然值得记录#总而言之开心至上#

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绿豆

4月前

寄托和期望《人间失格》里说： “没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。” #爱你老己# 不对任何人抱有期待不是冷漠，而是清醒别人帮你是情分，不帮是本分 # 不对任何人抱有期待不是冷漠，而是清醒别人帮你是情分，不帮是本分 # 把“希望他对我好一点” 换成“我要对自己更好一点” 把“为什么她不理解我” 换成“我是否真正了解自己” # 不对任何人抱有期待不是冷漠，而是清醒别人帮你是情分，不帮是本分 # 把注意力从外界收回到自己身上那种力量，才是真正属于你的

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绿豆： 1/3辈子的坏习惯了，哪那么容易说改就改呢！

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绿豆

6月前

🐱 #猫好人好# #十一月你好#猫好人好#美食治愈一切#