嘻嘻和乐乐
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写在分手以后 延毕之前
明天开学了,将是我博4下学期。也是我正常学制内的最后一个学期。我估计要延迟6-12月毕业。也就是博5,36岁博士全日制无工作的毕业。
今天是周日。很惊喜!面对开学我第一次没有焦虑。今天我是在一个过周末的状态。这是我没有想过的面对开学的状态,这也是我从1.1分手以来,第一个能自己过周末的状态。
本来想找人出去打球,但是问了一圈约不到,有点落寞,随即就想那我就去跑步,读书也不错。
突然觉得以前和前任纠结的那些问题好low,拉低了我的生活层次。我可以和恋人处理很多鸡毛蒜皮,我们也可以出现大问题,但是出现之后可以一起面对提升认知去勇敢面对和妥善处理,而不是在一个点上内耗,明知道没希望还在那质疑别人和自己。我应该和我的恋人聊聊怎么赚钱,怎么养家,怎么一起提升我们的生活质量,甚至规划以后的孩子养育等等。这才是我要的生活,我要的恋人的样子。那就也很感谢,之前的那个人帮助我了解这些。让我知道我要什么。因为关系解体的过程中,一些退行和情绪的闪回倒逼我必须面对一直回避的童年创伤,我不得不理清自己面对自己的伤痛,从而变得更坚强和理智了。
情绪可能还会低落。但是此时此刻我很好,可以享受周末和新学期开学的日子。而不会像之前那样焦虑感情和新学期开学。因为我很明确科研上今天要干嘛,我更加知道要什么样的恋爱和同性的婚姻生活。而且我的家人给我了很大的支持和理解,她们没有催促我,反而云淡风轻让我做自己该做的就好。并且我也开始认同和理解了吉大田老师的话:一个人18岁高考和19岁高考,高3和高4高考,没什么差别。我也觉得一个人24岁和34岁读博对一个生命来说没有区别。早一年晚一年毕业也没差别。因为,人和人之间生来就是不同的,我们不能要求每个生而不同的人都在一个轨道上同速前进。我们最终是活在生命中,而不是社会的一个既定价值规范和时钟里。面对困难不要怕停下来,有时候我们需要去停下来调整好自己的状态。当决定继续往前走的时候,去认真一点一滴做自己该做的事就好了。如果认同以上的话,那么会出现一些享受科研和爱情的状态的。如果,此过程里只盯着最终目标就会焦虑,科研和感情都是这样。应该看今天要做什么,并且持之以恒的任劳任怨。(爱情比科研难,因为还涉及到选对人🙃)
其实,我是很享受学习和冲破困难的过程的!而一段经历的意义是经历之后个人的思考和理解赋予的。如果因为延毕焦虑或者面对找不到对象而失落,是我觉得我只要选择了就应该一帆风顺,就应该没有挫败和失误。
但是,其实我一路走来从学前班到硕士可以说是有一些小坎坷稍微努力一下就越过去了,大多数都是幸运+努力加持的风生水起。我难道不可以有所挫败?我对自己为何如此不合理的苛刻和求全责备呢?
吉大田老师的座右铭之一是——极度的坦诚就会无坚不摧。
那就:
面对自己的恐惧、自私自利和完美主义!
面对自己总想一蹴而就,对困难的畏惧和排斥吧!
面对自己是个懦弱的人,承认会有依赖会在一段关系里丢失自己…也会行差就错,也会有眼界局限,一件事一体两面(比如培养一个孩子不可能一帆风顺,自己确认给家庭带来压力)。
承认自己的内心里自己的小声音,对自己诚实。
心念,看见它、接纳它,安抚它。
一切发生的,就是该发生的,没发生的掌握在老天奶和自己手里。尽人事,听天命~好好休息,睡个周末午觉~



















