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大灰狼

ID:18720084
T
100岁
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大灰狼
6月前
不勉強自己 如果你怎么都開心不起來 那就不開心一會就是了 不用強迫自己立馬變得開心 讓情緒正常存在和流過就好 不要憋著情緒壓抑自己 找到適合自己的情緒出口釋放一下 讓情緒慢慢地流過自己 只是允許它存在,而不是對抗它 所有的焦慮、抑郁、悲傷,只是短暫地經過你 它們終究會離開你 就像夜晚過后又會是白天 #九月# # #
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大灰狼
6月前
喜歡去海邊看海
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