幀幀创业日记🏃
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幀幀创业日记🏃
7月前
“女性到了40多岁的非生育期，
腹部和背部的脂肪易逐渐增多。
女性在35岁到44岁，
比其他任何年龄都更易增重。
女性在接近50岁时大多会超重或患上肥胖症。
这一时期需要的热量只是20多岁的65%。
所以，要重新调整膳食结构。
不注意饮食的女性，易胖易患上糖尿病。”
｜《情绪女人》
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幀幀创业日记🏃： 嗯嗯，学习营养，学习健康知识，不是医生的事哦，而是每个人的事，做自己健康的第一责任人。
幀幀创业日记🏃
1年前
觉醒报告
主题：《财富的种子》
时间：2025年2月2日
讲师：子盈老师
打卡人：钟淋淋
我一直觉得自己很幸运很幸福，听了我女神子盈老师的这场直播，才知道，原来是我一直以来种下的种子，才让我遇到了这么好的平台。“一眼就喜欢上的人是因为灵魂认出了对方”。因为没有依靠，一直都只能靠自己，不管遇到什么困难和委屈，我都始终保持真诚与善良，因为我明白自己想要什么以及不要什么，所以我可以接受任何“苦难”。我说我没有吃过亏，是因为我认为，只要能用钱解决的问题，那都不是问题，一切都是我需要，付出更是我的需要，因为比起接受好意，我更喜欢付出，主动快乐让我更快乐。
我读高二时，因为126斤，想要变瘦变好，就开始了跑步，走上了吃苦。也正因为跑步，不仅锻炼了身体，还磨练了意志，才让我变得这样有韧劲，回头看这一段经历，真的特别感恩曾经想要变好的自己。也因为跑步，遇到了我生命中的贵人，资助我完成了大学学业。特别感恩，一直铭记在心。也正因为曾有贵人相助，所以不管吃多少苦，受多少委屈，我都始终保持真诚与善良，也特别坚信与笃定：没有什么困难可以难倒我。
大学刚毕业，遇到疫情，我因为想要多赚点钱，选择了来宁波当饿了么骑手，送外卖，每天风吹日晒雨淋，每天爬楼梯。刚开始的时候送错地方也会被客户说不会送就不要送。也会因为收到客户的打赏而开心不已，恨不得让全世界的人都知道。也会一直记得有客户看我眼镜镜片都被雨淋湿了看不清了而递来的纸巾。每天都会遇到各种各样的情况。也曾在夜深人静时，淋着雨骑着车听着歌体悟着生活的不容易；也曾在夜深人静时把《被忽视的孩子》这本书听了七遍而莫名掉眼泪，这些都只是一种生活体验而已。
别人都很惊讶于我一个外表柔柔弱弱的女子曾经送过外卖，是的，我身上的反差很多很多。就像别人也看不出我是一名有十年马拉松经验的业余跑步爱好者一样。就像别人说很少见到潮汕女孩子到外省打工一样。就像别人以为我是理科生一样。就像别人以为我是00后一样。就像。。。。。。
我一直都在底层，不断地体悟，看了太多太多的不容易。
现如今，我依旧一无所有，但我又一无所缺，因为我本自具足，更何况我现在是自由生活家的代言人，被爱包围着，被优秀的人影响着，让我更加毫无顾忌地勇往直前，只管往前冲就是了，尽管去付出就可以了。太适合我了。因为我数学本来就从没有及格过，记性也特别差，只会牢牢记得别人对我的好。
2025年我也没有什么大愿望，只愿疯狂地爱自己，疯狂地精进自己，因为我有使命，要爱众生，要当讲师，要带领更多人跟我一起变得更好，要助力天灵老师让一亿家庭幸福起来！💪💪💪
特别感恩天灵老师创建了如此可靠而强大的自由生活家！🙏🙏🙏
特别感恩子易老师讲特别落地的商业干法让我认知觉醒！🙏🙏🙏
特别感恩我的女神子盈老师每天孜孜不倦的付出与引领！🙏🙏🙏
特别感恩我的榜样戴戴老师耐心的引导与爱的鼓励！🙏🙏🙏
特别感恩我的拾壹老师带我走进自由生活家从此命运的齿轮开始了转动！🙏🙏🙏
特别感恩全国各地的同修们每天卷卷卷让我也不甘落后，专治我的拖延症！🙏🙏🙏
也要感恩一直想要变好从没放弃过自己的自己！🙏🙏🙏
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d： 好棒！加油！
幀幀创业日记🏃
13小时前
❤今日读书打卡收获：
《反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了》
真正的学习成长
不是“努力，努力再努力”，
而是“反馈，反馈再反馈”。
只有不断产出，获得反馈，
我们的人生才会发生真正的变化。
-
无反馈，不学习。
我是多么地幸运呀，
两年前遇到了心选生活，
从此朋友圈就是我的练兵场，
持续的正向反馈，
让我沉迷于学习。
我的理智脑有远见但很弱小，
而本能脑和情绪脑才是
学习的发动机—短视但很强大。
-
科学的学习策略是
产出作品、获取反馈。
教是最好的学，
用是最好的学，
输出倒逼输入。
-
因为重视输出和运用，
会倾心打磨每一条朋友圈，
主动换取外界的反馈。
所以，不是我打造着朋友圈，
而是朋友圈会持续成全我变得更好。💪
-
反馈的规律是贯穿始终的，
只要能通过产出换取反馈，
你就会不自觉地去钻研探索。
所以，接下来“进阶”的做法是：
我不仅要文字表达（朋友圈）
更要口头表达（学习专业），
买了十几本笔记本，
深耕服务，专业制胜。💪💪
#我就是要被看见
#愿你此生不再平庸
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Ck： 我也看了这本书很不错
幀幀创业日记🏃
21小时前
❤立夏之后，
空气中的湿度越来越重，
在中医看来，
这是对脾胃不小的考验，
也是炎症的高发期。
在中医理论里，
湿气是种特别的邪气，
它的特点是重、浊、黏、腻。
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最近也经常在说话、分享，
感觉嗓子快冒烟了，
好在小红针的及时到达。
我的抗炎神器哇～～～😍
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独有A型原花青素，
抗衰老、抗炎、抗病毒，
还能修复细胞、逆龄抗老！
蔓越莓乙酰神经氨酸果饮，
一整天给我满满元气。🥰
-
我似乎很擅长
用现学的跟已知的相结合哦。😇
#蔓越莓乙酰神经氨酸果饮
#蔓越莓小红针#蔓越莓小红针#守护女性健康#逆龄抗衰老
幀幀创业日记🏃
1天前
❤今天是收快递的一天呀，✌
哇塞，老师又送《金刚经》😍
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对未来的真正慷慨，
是把一切都献给现在。🥰
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好好爱自己
是咱们女孩子一生的事业！
你的绽放，
就是送给别人最好的礼物！
一看见你，就心生热爱生活；
一感受你，就心生热爱生命。
人活一世，无可否认，
健康是最重要的！😇
#修行是在最糟糕的环境守住心中的宁静
幀幀创业日记🏃
1天前
幀幀创业日记🏃
2天前
❤2026.5.25.我爱我。
不求乐，不惧失。
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凭两样东西就可以定义一个人：
一无所有时的耐心，
以及无所不有时的态度。
丨萧伯纳
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慢慢修炼心性，积攒满身力量，
终会挣脱束缚，活得自由滚烫。
接纳所有过往，握紧自身力量，
骨子里藏着浪漫，灵魂里带着力量，
不必讨好世界，坚守内心热爱，
有力量的女子，永远自带高光。💪
#学习、成长是唯一的出路
#高能量者可以创造一切
#高能量者可以创造一切
#既要竭力更要整合资源去“借力”
幀幀创业日记🏃
4天前
❤【晨起问心】
问师：何为强者？
师说：遇到人生跌宕起伏的周期，
都能竖着起来，而非横着出来。
问师：如何面对强者？
师说：不要神化他，
你只需要靠近他。
靠近强者不会成为强者，
但是接触强者，
可以学习成事的底层逻辑。
幀幀创业日记🏃
4天前
❤昨晚睡觉之前，听直播回放，
并且认认真真地做了笔记，
分享给珍贵的家人们。🫰🫰🫰
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越是艰难时，越是修心时，
慈悲，善良，行动，缺一不可。
1️⃣如果没有善，
如同在沙漠里建立城堡，
随时都可能坍塌。
2️⃣要明了因果律，
只有看清楚世界的本质，
才能从迷惑走向觉醒。
3️⃣修行的圆满，
从践行真相开始，
在事上磨，在心上炼，
完成自利利他，自觉觉他。
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敬畏因果，守住底线。
吃苦积福，享乐消福。
心有慈悲，自有福报。
心存善念，行则致远。
越是肯吃苦，后福越多。
越是助人者，天更助之。
许下承诺欠下债（丢数据）。
越是诚实守信，财路越广。
越是敬畏因果，人生越顺。
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因果不是迷信，是做人的底层逻辑，
当慈悲心生起，天下全都是可怜人。
当温和待人，就是改命改运的开始。
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上善若水，
低低在下就是高高在上。
退一步不是懦弱，
是给理智留一点空间。
退，是破局的突破口，
知止而后定，是高级智慧。
# 天灵智慧心学直播《道德经生活智慧》
#慈悲、智慧、力量、善根、行动力、愿力
# 修行的核心是智慧
幀幀创业日记🏃
5天前
❤今日完成108拜天意运动。
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一片净土，
魔性强者很难进来，
因为磁场、能量等不匹配，
次第不同，数据还没到，
允许、接纳。
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弯下的是躯体，
升起的是灵魂。
上善若水，
低低在下就是高高在上。
退一步不是懦弱，
是给理智留一点空间。
退，是破局的突破口，
知止而后定，是高级智慧。
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愿幸福与美好，
流动在你我的日常里！
愿每一个生命，
都活出健康、自在的生命力！
愿天灵老师的大愿早成！🙏
