月霖
ID：21319276
222关注
675粉丝
2797获赞
动态
短视频
月霖
3天前
陽光的背後
在這座城市裡，我們都太擅長扮演一個「正常」的大人了。
每天清晨鬧鐘響起，洗一把臉、刷個牙，對著鏡子拉出一個標準的微笑，然後穿上刀槍不入的西裝或套裝。在同事眼中，你是那個工作俐落、總是帶著幽默感解決危機的靠山；在朋友聚會裡，你是那個熱情吆喝、永遠把氣氛炒得最熱的開心果。
大家都說你陽光、樂觀、正面，像個永不熄滅的小太陽。
可是，只有你自己知道，當深夜回到家，關上門、熄掉燈的那一刻，那個高掛一整天的太陽會瞬間沉沒。隨之而來的，是一股說不清、道不明的巨浪，無聲地將你淹沒。
你癱坐在沙發上，連解開鈕扣的力氣都沒有。心裡分明空洞得發慌，眼眶卻乾涸得擠不出半滴眼淚。你很累，但你說不出理由；你很難過，卻找不出痛點。這就是「陽光型憂鬱」最殘忍的地方——你戴著一張無瑕的面具，騙過了全世界，最後連自己都快要分不清，究竟哪一個才是真實的你。
你在關係裡戰戰兢兢，渴望有人能穿透這層笑容看見你的脆弱，卻又在有人試圖靠近時，慌忙地把門鎖得更緊。你害怕別人發現「原來的你」其實一身傷痕、滿負情緒，害怕那個不夠完美的自己會讓人失望，甚至被拋棄。所以你選擇繼續扮演一個懂事、完美、永遠給予愛的人，直到把最後一點點的自己也耗盡。
如果你正經歷著這樣的日子，請你稍微停下來，聽聽這個聲音：
你真的不必永遠那麼勇敢。
悲傷不是一種罪，脆弱也不是一種無能。那些陰暗的、低潮的、甚至有些狼狽的時刻，本就是生命呼吸的一部分。太陽也有落山的時候，黑夜不是為了懲罰大地，而是為了讓萬物在沉靜中得到喘息。
嘗試對自己溫柔一點吧。試著在難過時把面具摘下，跟自己說一句：「今天辛苦了，現在可以不用再笑了。」如果遇到懂你的人，試著卸下防備，伸出一隻手，允許別人擁抱那個不完美的你。
你不需要閃閃發光才值得被愛，那個在黑夜裡默默掙扎、依然努力生活著的你，就已經足夠美好。
#我很滿意我自己# #人生第一次#我很滿意我自己#生活碎片記錄#
查看全部3条评论
𝐌𝐏•33🍌/老给： 感觉你在说我
月霖
2月前
我的世界有個缺口
我的世界裡，一直有一個缺口。
它不是什麼驚天動地的廢墟，也沒有日夜咆哮。
多數時候，它只是安安靜靜地待在靈魂的某個角落。當白天生活忙碌、人群喧鬧時，我甚至會忘記它的存在。可每當夜幕低垂，或者在某個毫無預兆的瞬間，一陣沒來由的冷風就會從那個缺口灌進來，吹得我整個精神世界瑟瑟發抖。
那個缺口的名字，叫作沒有安全感。
因為這個缺口的存在，我的精神世界常常處於一種防禦狀態。
小心的試探： 看似平靜的外表下，內心其實在不停地推測別人的微表情、每一句話背後的含義。
反覆的確認： 總是在心底反覆問著：「我是不是不夠好？」、「眼前的溫暖，明天還會在嗎？」
提前的撤退： 有時候為了不體驗「失去」的痛苦，我甚至會忍痛在幸福靠近時，下意識地先往後退一步。
旁人總勸我：「你想太多了，放輕鬆點。」
但只有我自己知道，這不是想不想太多的問題。
當你的世界破了一個洞，你就是會本能地害怕隨時可能掉落。
那種無依無靠的懸空感，像是一場沒有終點的漂流。
我想，我可能一輩子也沒辦法完全補上這個缺口。
但我正在試著學會一件事：不必急著去填滿它。
那個缺口雖然讓我敏感、讓我焦慮，但也讓我變得無比柔軟，能更深刻地感同身受別人的脆弱。
我不再逼自己立刻變得刀槍不入。
就算帶著這個缺口，我也能學著在風吹過來的時候，
給自己抱一抱，對自己說一聲：
「沒關係，現在這樣，就已經很好了。」
#愛人像小孩# #生活碎片記錄#愛人像小孩#我很滿意我自己#
查看全部7条评论
今夜有雨： 你已经很好了月霖。人无完人。请相信自己。
月霖
11月前
等天晴（活成一種獲得）
下雨了 月亮被遮住了
等下一次的天晴 要什麼時候呢
我摸著自己的口袋 想確認有沒有帶錢
有 我走向雜貨店 買了一根棒棒糖
記憶中 在上學的時候 每當心情不好時
我就會跑到雜貨店買棒棒糖
打開包裝袋 一口含住
甜甜的味道在口腔蔓延
這樣我也不用開口說話 心情也會好很多
但是 長大了
味道依舊沒變 心態卻變了 我心裡感覺苦澀
不是棒棒糖的關係 而是此刻的我
一點也開心不起來
嘴裏含著棒棒糖 望向下雨的天空
右手伸了出去 感覺雨水落在手掌心上的觸感
喔 就只是這樣 呆呆的看了很久
什麼話都說不出口 空白的看著待著
直到淋濕了我的頭髮 我的衣服
原來淋雨也可以那麼無聲無息
［用青春大膽假設 我將失去活成一種獲得］ #生活碎片記錄# #九月#生活碎片記錄#日常碎片#
𝒟𝒾𝑒.旷野： 你已经做的很出色了，无需太过苛责，起伏乃常态，未来必可期
月霖
2月前
如果你的对象嫌弃你的口头禅，你该怎么办
首先是這個口頭禪很難聽嗎？
查看全部12条评论
月霖： 🌚有毒
月霖
5月前
勇闖月球的妳
如果非有一個時空旅行 妳最想去哪裡
其實我們已經開始旅行了
第一次的相遇 是我不知道失眠的幾個夜
為了哄自己開心 常常讀文 對著月亮 對著星星
而或許是妳 在正要旅行的途中
闖入了我正在佈置的星辰世界
我從來不相信什麼永恆 但遇見 妳
將注定 成為彼此的光
不論時光流轉或者倒轉 我都知道這場旅行
沒有停下的一天
除非我們迷失在銀河的黑洞裡
妳踏的每一步 都如此堅定的奔向月球
說著聽著的理由 全是 月亮
而我一步步的跟隨著妳的腳步👣
看著 聽著 妳是多麼的勇敢 為自己展翅飛翔
謝謝妳 妳是值得得到星球勳章
勇敢的 奔向 月球
#出發去旅行# #生活碎片記錄#出發去旅行#決戰心動之巔#
月霖
5月前
沒有名字的溫柔
「在這個月色與海波共舞的夜晚，所有的焦慮都被溫柔撫平。」
月色與海浪，皆是不具名的溫柔。 #我的live就長這樣# #18秒讓你愛上我#我的live就長這樣#愛你老己#
月霖
5月前
