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4天前
內心真正強大的人，是擅長自我控制的人，除了內心非常強大之餘，也經常感受到他們很聰明。
「聰明」，並不是指很會讀書或學歷傲人；聰明的人很清楚該怎麼「調整」自己的狀態，並加以實踐。控制自己的情緒、自我調整，就是認清自己現在缺乏什麼、該怎麼做才能重新站起來。
無論陷入什麼樣的狀態，只要能像這樣自我調整，就無需焦慮、抱怨，只要老老實實的執行即可。當一個人在驚濤駭浪中鍛鍊自己的心態，就能自然學會這樣的思考與行為模式，在想事情時毫不拖泥帶水。
不僅如此，我覺得這種人通常都很穩重，能以明朗又柔和的穩定情緒來待人接物，與他們說話的感覺很舒服。仔細想想，原理再單純不過。只要解除內心不穩定的狀態，穩定的狀態就會增加，就結果而言，情緒平穩的時間就會愈來愈長。
何為真正的內心強大：
知道該怎麼做才能調整自己的精神狀態。
具有能實際調整的力量=擁有能振作起來的力量。
不會感情用事，能隨時保持內心的平靜與穩定。
（第17天）
籃板球🏀： 真的～不內耗
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8天前
開心的一天 幸福的今天
謝謝身邊 關心著我的妳們
讓我有被支持 支撐的溫暖
謝謝妳們 也 謝謝生活中的美好
晚安💤 💤
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12天前
你不對自己下功夫
生活就會對你下手
簡單扼要的兩句話
切身之感～
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13天前
人性 與 所謂的現實 、自私自利
利益 ㄇㄚˇㄉㄜ˙ 都是ㄆㄧˋ
原來是這樣 所以有多少人說
人性本惡 ！社會上就是存在無理之人
環境病了嗎？ 結構化的社會已充滿不公
為什麼 還要有這些爛心眼、爛人、爛事
真的不吐不快～ 等著被收拾、教訓吧！
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15天前
依舊會惦記著猶如家人的妳
用著最笨拙的方式偷偷的關心
只想知道妳是平平安安且
一如往常的工作生活著
想念總是不經意的在心中發酵
尤其當手機跳出回顧的照片
現在唯一能做的就是遠遠的看著
就當自作多情 就算是如此
深深期望妳有好好照顧自己
毛孩和妳都是開心的 健康的
想念就想念吧！ 緣分雖然過去了～
是真的難過 最熟悉的陌生人
祝福一切安好 好想念好想念
（18天）
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18天前
聰明的女人 要做的五件事
1.賺錢
2.保持好心情
3.保持好身材
4.保持充足的睡眠
5.保持健康的飲食方式
關心自己的錢有沒有賺到
明天的衣服搭配怎樣的鞋子
我的體重有沒有長胖
剩下的爛人爛事
哪又關我什麼事？ （中肯）
（19天）
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20天前
一整個心煩意亂
心都靜不下來
還帶著許多憤怒的情緒
💩 💩
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22天前
當個實實在在有能力、有底氣的自己
1.果斷，果斷，果斷
2.不斷突破舒適圈
3. 誰對你好，你就對誰好
4.不喜歡的人與事物，可以果斷拒絕
5.不炫耀，不秀優越感
6. 凡事提早十五分鐘
7.對自己夠狠，極度自律
8.只相信，巔峰時不來找我的人
9.只相信難受時陪我談心的人
10.只相信，落魄時幫助我的人
11.只做四件事：運動、賺錢、學習、閱讀
12.只看四種書：歷史、銷售、經濟、名著
13.只交四種人：能力強，有教養，正能量，執行力強
14.只刷三種影片；提升認知的，打開視野的，增強思維的
15.凡事有底線，保持邊界感
16.戒掉玻璃心
17.永遠愛自己
18.不要怕不合群，牛羊才成群，猛獸總獨行
（20天）
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22天前
美的像一幅畫
一幅永遠看不膩的畫
何其有幸 真的
雖然遇到了小人、爛事
但生活中卻擁有了美好
謝謝！ 好踏實 好快樂
（21天）
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23天前
不能停滯下來 無論遇到任何事
尤其在逆境時 更要揚帆啟航
主動的也好 不得不的也好
因為沒有回頭路 唯有大步前行
掌控不了的情況 只能順勢而行
那離開漩渦總是自己可以決定的吧
為自己而戰 跟上必須努力追趕的步伐
與其胡思亂想畫地自限 乾脆破釜沈舟
慢一點可以 別停下來 情況也不允許
加油啊！ 相信自己 必須相信！！
（22天）
