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2天前
日程被填得满满当当。
白天修改专科班的授课课件，明天四节连堂课，代表单位授课，容不得半点敷衍。下课之后，最期待的是奔向妈妈，有热乎乎的家常菜在等我。
后天奔赴女子监狱，开展谈话技术专项培训。寄希望于明晚饭后，能把课件全部打磨完毕。
大后天有线下咨询，来访者经历感情创伤，伴随躯体化的反应，想节省对方的时间成本，所以一般一次性解决。
一边是单位的授课培训，一边是心理咨询的个案，一边是安稳的家庭烟火。在多重身份里，尽力做好每一件事❤️。
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☕️： 心理治疗师
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11天前
投入近两小时的运动，力量雕刻肌肉，坡度快走活络周身气血。
训练中途靠代餐棒稳住体能，一杯肌酸水相伴。
一餐简单实在的午餐：牛排、南瓜、苹果，给身体补足修复的养分。
最惊喜的感受是训练结束之后，整个人健步如飞，浑身通透。
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11天前
今日受邀长沙妇联，赴长郡中学做家庭教育心理咨询分享。
很多亲子矛盾，根源不在于孩子不听话，而是两代人都在各自的困境里挣扎。
家庭教育，是一场双向的修行。
愿我们都可以少一点说教，多一点理解，守护少年的内心世界。
公益路上，继续发光发热🌱
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15天前
第一次尝试做永州血鸭，味道还不错。
今天得值夜班，窝家里不想去健身房。心理机构替我接受了明天晚上七点关于亲子关系冲突的咨询，不知道明天精力是不是跟得上。如果跟不上，就奖励自己一杯霸王茶姬强行续命(^▽^)☆🍾
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17天前
吃喝玩乐热热闹闹，体重直接暴涨，
算了，胖就胖吧，开心才是第一位。
慢慢也想通了，既然还没遇见命里注定的那个人，
那好好爱自己、取悦自己，也未尝不是一件美事。
我会好好保持状态，时刻准备迎接她的到来。
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20天前
走进东京大学，一脚踏入时光里。
白瓦钟楼、古朴赤门，参天大树掩映着百年校舍。
校园没有喧嚣，只有沉淀下来的书卷气息。
走马观花游览，也被这份治学的氛围感深深打动。
校园情结深重，却对老师这个身份无感。
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20天前
我坐在沙滩上，静静看着漫上来又退走的潮水。远处海面的尽头，富士山安安静静立着，峰顶覆着一层薄雪，淡得像落在纸上的一笔留白。
海浪一遍一遍往岸边涌，碰到细沙便碎成细碎的白沫，声音不急不躁，是很平稳的起伏。海风裹着淡淡的咸，拂过脸颊，把心里纷乱的念头慢慢冲淡。我没有想事情，只是望着山和海之间流动的波光发呆。
浪潮来了，又走了。富士山始终不动，沉默地陪着这片海。时间好像跟着海浪一同放缓，不必追赶什么，不必着急得到答案，就静静坐着，听潮水反复，看远山沉在辽阔的天光里。
