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家里的菜园子和旺财(˘ω˘)っ🏠
夜休 4 天的快乐,带妈妈和侄女回老家,老爸在家新添了个成员-旺财,哈哈哈,我终于拥有狗子啦~(¯▽¯~)~❤️,家里菜园子的生命力真是惊艳到我啦🤩,勤劳的老爸老妈,回家谁还不是那个小公主呢?❤️(◍•ᴗ•◍)❤️











西红柿炒鸡蛋炒黄瓜丝拌面
睡到自然醒,阳台上来个八段锦通通气血
冰箱里搜罗食材做个早餐,面条是湘西的手工葛根面,劲道且余味甘甜😍






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衬: 我天,我也好喜欢吃西红柿黄瓜炒蛋
今日份惊喜
加班时分突然收到的花花,回家时候顺了实验室加班的师妹,路上聊天得知她亲测了生姜捣碎泡脚可以去湿寒且能改善睡眠质量。回家洗澡洗头后便安排上了这生灰已久的泡脚桶,微微出汗很舒服,希望今晚有个好觉。#养生日常#






叔本华谈孤独与自我成全
叔本华说,我们总以为孤独是需要逃避的,可真相恰恰相反——恰恰在孤独里,我们才能找回自己。
他把人的处境比作一群豪猪:靠得太近,会刺痛彼此;离得太远,又觉得寒冷。我们就在这刺骨的疏离与恼人的亲密之间来回摇摆,疲惫不堪。所以他说,社交场的热闹,常是为了填补内心的空洞。如果我们自身足够丰盈,便不会如此急切地涌向人群。
他说的“孤独”,不是被迫的寂寞,而是一种主动的清醒。
是当外在的喧嚣褪去,你终于能清晰地听到自己的声音。这声音常被掩盖在别人的意见、社会的期待和虚浮的娱乐之下。只有在独处时,那些真正属于你的东西——你的思想、你的感受、你的本性——才会浮现出来。
社交的本质,在他看来近乎一种“精神取暖”。人们聚在一起,交换着重复的、无关痛痒的话语,消耗着宝贵的时间和心力,最终得到的却往往是更大的乏味。而那些无法与自己相处的人,会在独处时感到难以忍受的无聊,那正是因为他们内在的贫瘠。
这一切,指向一个核心:人要为自己建造一个坚实的精神内核。
这个内核,由你的思考、你的见识、你对世界的理解构成。它不依赖外界的认可而存在,因此也无人能够夺走。拥有它的人,就像在暴风雨中拥有一个坚固的避风港。他进入人群,是出于自由选择,而非精神依赖;他退回孤独,是享受滋养,而非忍受惩罚。
这种成全,是把目光从“他人怎么看我”转向“我究竟是谁”。
它意味着接受一个事实:你的痛苦、你的狂喜、你的重担与梦想,终究要你独自去面对和消化。他人可以陪伴,却无法真正承担。深刻地理解这一点,反而会让你对他人更宽容——因为你明白,每个人都在孤独地跋涉着自己的黑夜。
所以,不要害怕与人群暂时的疏离。那是你与自己重逢的唯一路径。独处,是我们精神成熟的必经之地。
最终,这本书想给你的不是一种离群索居的生活方式,而是一种内心的底气:即便全世界都背过身去,你依然可以稳当地站在自己这边,拥有一个完整、自足而深邃的世界。
当你在孤独中感到不安时,或许可以想起他的话:只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。这,或许是生命能给你的、最深刻的自由。





曼安: 孤独的不是人,而是关系













