容山行旅
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容山行旅
13天前
🔥🔥： 赞👍
容山行旅
11天前
👏🏻恭喜这位女士｜不做高管做旅修
👋我是盛谷冬
心理学本硕毕业
目前是重庆头部心理品牌的负责人
同时也是咱们容山的创始人
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❓容山是什么
简单来说，容山是一个疗愈旅修品牌🌅
我们专注于为现代人提供切实可行的关系困扰中的解决方式。
在心理咨询中有这样一个短焦技术
强调「时间和空间的变化能带来改变」
容山，正是将专业的心理学理念与方法
如团体动力、叙事疗法、艺术表达等等……融入精心设计的旅程中🧘♀
置身于包容万千气象的山川自然🧗♀其本身的壮阔宁静，也能潜移默化地松动固有的思维模式，为心灵「容纳万象」创造空间。
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💡为什么创立容山？
1⃣我们接触到的大部分来访者，对做心理咨询这件事情，是很有病耻感的。
但实际上，心理咨询往往是在解决大部分人的心理亚健康问题，远远谈不上病。导致了很多人对于专业帮助，望而却步。
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2⃣不同流派的咨询师工作方式不同
试错成本高：有时候来访往往是鼓足勇气尝试，但遇上不喜欢的方式，可能就放弃了寻求帮助，又退回之前的困境中反复折磨。
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3⃣不是每个人都需要传统心理咨询的工作方式来帮助自己，但每个人都会有未被看到的情绪需要表达。
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4⃣咨询收费高，确实不是每个需要帮助的人都能负担得起的，如果说还考虑到，比如动力学流派中需要花2 - 3年来修复移情，那么咨询师和来访负担都会很大。倒贴钱工作，是70%咨询师的常态。听起来很惊讶吧，如果大家感兴趣，下次详细聊一聊。
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5⃣于是我产生了很多的困惑：我是一名专业的心理咨询师，有学术背景、临床案例、专业伦理、有督导和分析家，以及多年在行业沉淀中接触到的靠谱同道，为什么不能给更多人带来帮助？
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🧘在我们心理行业的某个流派里，我们讲节制、中立、匿名，咨询师不能抛头露面，不能个人暴露，会给潜在的需要帮助的人有其他的想象。
🌟但自去年中旬，我开始在互联网试水，走到更前面去拥抱大家，反而触碰到了更多的人，给到了真正意义上的帮助。
🙍♀这些年大大小小的疗愈体验，我去尝试了蛮多次，和我一起体验的朋友经常问我：“为什么当下感觉不错，回家后就打回原形？”
🤔我思考许久这或许就是治标不治本吧。
🙅但市面上充斥着，这种几周几月速成班的“疗愈师”提供的疗愈。
🌱于是，容山在我这个小小的心愿和无数的辗转难眠中，开始发芽。我想，我要走到前面来，做真正好的疗愈。就像我们的slogan一样
🏞山，不拒微尘，心，可容万象。
容山，期待和你一起共赴这场疗愈之旅。#疗愈# #容山行旅#疗愈#心理学# @拉子心理学
KAI： 对世界的解释和做出的反应这样的一个心理加工过程
容山行旅
11天前
你的“上头”是爱情还是创伤复发？
遇到她那刻像被雷劈中，聊天彻夜不眠，连童年伤疤都惊人相似…
但这份「灵魂震颤」背后，藏着心理学中细思极恐的真相‼️
⚠️警惕这4个「创伤成瘾」信号：
1️⃣ 戒断反应上头：Ta不回消息就焦躁发抖，这是多巴胺劫持了你的理智
2️⃣ 疼痛快感成瘾：越被冷落越疯狂付出，把“虐恋”当深情——实则在重复童年“求关注”剧本
3️⃣ 自我功能崩塌：为他放弃事业/朋友，人生全面停滞——退行到婴儿状态是危险警报
4️⃣ 排斥健康关系：觉得温柔稳定=无聊，只对若即若离上头——你的大脑已病态依赖“情绪过山车”
✨自救指南：
觉察强迫性重复：问自己“Ta像谁？”（母亲/前任），打破轮回魔咒
当产生不好的，或者是重复的行为时，可以试试对自己说：“我知道你当时______（行为），是因为你需要______（情感）。我原谅你了。”
真正的爱情是相互滋养🌱，不是疼痛上瘾💉。
若你总在同一个坑里摔倒，也许答案不在下一段关系——而在你心里那个等待被看见的小孩🧸
👇 你的“上头故事”是什么？评论区见疗愈~
