1、悬浮之苦:生命的意义在于体验,体验跌宕起伏,不必执着于追因求果。去面对去行动。提升认知,耐心,智慧。
2、生命本身的意义:饿了就吃饭,困了就睡觉,活在当下,不期待未来,不妄想过去。存在即意义
3、向内收摄而非向外求乐:冥想,抛开一切想法。只专注于自己的呼吸。关注自己。
4、开合之间:生活的节奏,一收一开,向内关注自己,向外影响别人。
5、不被裹挟:获得内心的安宁,需要有去打破社会主流价值观的标准的智慧和勇气。不拿这种标准来定义自我。
6、共生:我们彼此连接,互相作用,并且依着因缘互相成就对方。面对无力感,顺其自然,不必急于求成,只是时机未到。