小貝
ID：25108868
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小貝
2天前
抑鬱症有一句很戳心的自述：沒人覺得我生病了，他們只是覺得我想太多了。
他們看見的是平常你安靜、懂事、沒事的樣子，卻看不見你每天都在和自己對抗。你不是沒有在努力，只是連呼吸、起床、甚至說一句話都要用盡力。
你也試過解釋，最後換來的只是：“你想太多了，要看開”
慢慢地，你學會不說了，把所有情緒吞回去，假裝一切正常。白天你和別人一樣生活，晚上卻一個人崩潰；
你笑著回應所有人，卻在心裡一遍一遍地問自己：「我到底怎麼了？」最孤獨的不是沒有人陪，而是身邊有人，卻沒有人懂。
你不是脆弱，也不是矯情，
你只是太久太久，一個人扛著一切了。
也許現在的你還在黑暗裡，也許你還沒力氣好起來，
沒關係的，真的沒關係。
你不用一下子變好，只要一點一點開始試著改變，
慢慢睡得安穩一點，慢慢願意走出門一點，慢慢對自己溫柔一點。
你會好的，不是突然好起來，而是在很多沒人注意的瞬間裡，一點一點，把自己救回來。
小貝
2天前
不是我不勇敢了，
而是那種真心對待坦誠過後，
又被丟下的感覺太糟糕了。
小貝
5天前
休假，小酌了
戒斷期兩個月多了
一下子想通了
然後又一下子想不明白了
不知道自己在這些夜晚崩潰了幾次
白天工作 戴著面具活像個沒事的人
夜晚emo 也只有自己清楚明白知道
好像對於任何人事物都沒有什麼起勁
我就問自己
何時才要放過自己？
嗯？ 何時？
小貝
8天前
只想跟你說 謝謝你 有你真好：）
有時候還蠻喜歡下雨天
雖然外出會濕答答的不愛
但有時下雨反而心更平靜些
大半夜的這時間走來烘衣服
走著走著好像又開始要鬱悶了
正當情緒快湧上來時
忽然腦子閃過一句話
那個人跟我說
不要emo 不然不跟你好了！知道嗎
不知道是語言有魔法
還是因為是你說的才有魔法
中斷了這波即將湧上的情緒
小貝
8天前
下雨了…
願能洗滌心的傷口…
小貝
9天前
把日子慢慢變好
看到什麼寫什麼
下次再來去書店看這本書：）
