Rain
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Rain
4月前
《我允许》
作者：伯特·海灵格
（1925年12月16日—2019年9月19日）
我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现，
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，
就是全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
我允许——
一切如其所是。
背景说明：
这首诗是海灵格“家庭系统排列”理论的诗意表达，强调通过“允许”实现内在的臣服与接纳，最终达到心灵的宁静与自由。
Rain
4天前
好喜欢的电影
就我一个
似包场了😅
机器人总动员
和不同家人朋友至少在我家里看过五次了
今天独自一人看，仍看的感动
Rain
9天前
八月的金星伴月
Rain
12天前
记录八月
八月关键词#大坝
夜晚的风很舒服
每回都很享受在这里的轻松愉悦
昨晚朋友说她闻到雨来了
我还舍不得回家
收好东西后
还要站那里继续吹吹风😅
结果，遇暴雨⛈️
Rain
23天前
八月
Rain
26天前
雨后的荷塘景色好美
荷叶上水珠还没滚落，空气里有树木青草和泥土的味道
（下班后过去，天灰蒙蒙的，偶遇临时闭园，索性绕着大坝走了一圈后，就发现重新开放了。）
期间还刷到十七级台风白海豚的消息，差点被唬住，原来是标题党😅
Rain： 独自走上大坝的那段路很清静，有时听到自己有力的脚步声，会感觉到内心的力量感也在增强。
Rain
29天前
荷花，鹅，鸭子，和今晚皎洁的月光
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Rain： 黑色那只是跟着鹅玩的另类鸭子
Rain
1月前
Rain
1月前
碎碎念
和朋友徒步回程路上，聊起爱情里干过的“疯狂事”。她说她前任是北海人，那儿遍地摩托车，他年轻时最癫的一次，是骑着摩托车边和女友接吻——结果直接冲进路边沟里，磕断了牙齿，后来镶了颗新的。我恰好认识这位前任，脑补出画面之后，大笑了一路！ 哈哈
Rain
1月前
金星好忙💫
要伴月，还要同时守护金牛座和天秤座。（上周看到了金星伴月，昨晚刷到小视频得知她还是金牛座的守护星💫）
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月华： 厉害 还懂星盘
