炑炑
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等~我的那位不可替代你.
在巴黎的晚霞里,铁塔亮灯的那一刻,我轻轻拥你入怀,把巴黎的晚风都挡在臂弯之外。你我相视一笑的那一刻,晚霞和亮灯都成了背景,只有你的笑是清晰的。


泡泡: 好磕她俩的
2026.06.18
吕祖曾言心为镜,尘来即染净还明。
或藏贪念如蛇扰,或起嗔痴似火生。
一念向善通云路,半丝邪念坠泥坑。
不必外求仙佛佑,只须内省守澄宁。
心湖无浪风波静,意树开花福慧增。
莫道人心深似海,悟透玄关自太平。
劝君常把心灯照,不使迷踪误此生。


2026.06.16
早晨最“破气”的三种常见行为:
1.早餐生冷,冰牛奶、冰美式、蔬菜沙拉、凉饭等。
2.晨起剧烈运动,暴汗。
3.一起床就情绪波动。
这些都会直接损耗初升的阳气。
助气之道:
1.起床后先喝温开水;
2.7至9点吃温热早餐;
3.适度晨练,以散步或八段锦、金刚功为宜,微汗即止。
4.合理安排晨间,避免情绪波动,还有高功率用脑,复杂的问题9点后再说。














