#愛你老己#
232212 人参与
推荐动态
千山暮雪
2月前
Day 382 学习日记
景行维贤，剋念作圣
今天在考完试以后又赶了一晚德语作业，以及被领導催工😴但是发现zoom也可以开启会议纪要，还是挺实用的
今天和朋友们一起玩耍聊天也很开心，果然人不能一直躺着憋着呀，I人也会有分享欲和连接需要
其实昨天想到了很多事情，短暂来说大概是，不是十全十美才有资格活着吧，不必对自己太苛责，更不必拿什么统一的标准去审判自己或他人，社会达尔文主义还是太过残忍和刻板了。
就好像之前有轻生的学生，有的人会说现在的孩子心理承受能力差了，脆弱了，在我上中学的时候，很多同学包括我，是会责备自己为什么状态不好，心情不好，以至于患病影响学习的。我们一边说自己患有创伤希望为自己开脱得到安慰，一边不承认自己真的那么“不堪一击”，因为承认抑郁似乎就代表能力不够，心理不坚强，又是对自己的一次鞭笞
这种心理是多么病态啊，非常非常坚强，非常非常上进，非常非常积极，非常非常理性，不会产生过多的负面情绪也不会因此影响学业和人际，那还是人么？
曾经因为数学不好以及被班主任公开批评，我对数学产生过恐惧和厌恶心理，但是在昨天以前我从来不愿意在心里承受这个原因，我宁愿说是我笨，是我不努力，因为如果说是被批评了就不喜欢，我会假想人们批评我太敏感脆弱，太不应该
但是昨天没有复习好，有点崩溃，和朋友说话的时候带了负面的情绪，很自责，也怕朋友不高兴，但是朋友却说，说嘛没事，我崩溃的时候也这样，你憋着我才担心。就一下子有种…想哭的感觉
当然不是说把别人当情绪垃圾桶是对的，但是其实不必要在信任的人面前扮演完美啊……就像朋友也会有情绪不好的时候，那时的我也是明白这只是情绪，是因为她遇到事了，不是说她对我有意见，也不能说明她这个人怎么样。而且我们互相安慰，也不是具体的考虑到今天她给我带来了什么利益，或者她有什么我非常仰慕的优点，不需要这样的
所以你不需要变得很优秀很完美才配被爱。存在即价值的意思是，你本身就值得被爱，值得世间的美好。情绪的低落是作为活人的正常现象，痛了就哭，累了就歇，哪有那么多标准，请多多关心自己，宽以待己
就像之前网上挺火的一句话：爱你老己明天见~😘
#学习# # #
查看全部5条评论
✨䨝✨： 曾經我也因為外在壓力而YY 太久，好幾年才把自己的狀態釐清，愛自己從接納自己所有的一切開始，無論再忙再累，抱著自己，睡前對自己說聲「謝謝！愛妳老己～」 我覺得就是很幸福的事了。
有許多的外在壓力都比不上自己的內驅力，得失皆坦然，順心跟隨直覺走～😉 [表情]
ᴋ.Tea🍵
3月前
查看全部12条评论
ᴋ.Tea🍵： [表情]
没有更多了
