#身心同修#
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岁岁安然
4月前
心有安宁，自有清风
相由心生，身由业成。
心决定一个人的气质，行塑造身形。
一个人的容貌、神态、眼神、风骨、眉宇舒展度，
皆是长期心念、情绪、格局与内在修行的投射。
而体态、身形、气质、精气神、身心状态，
皆由日常一言一行、生活习惯、自律克制、心念取舍，
日日沉淀，慢慢塑造、慢慢成长。
身材从不迎合世俗审美，只默默记录一个人对待生活的态度。
体态、气色、精神、睡眠，都是生活的一面镜子，
照见你是否好好善待自己，是否深陷情绪内耗，是否认真踏实生活。
心若不安，面相便苦；行不自律，身心皆弱。
唯有修好内心平和，守住日常分寸，
身心同修，向内滋养，接纳自己，温柔自持。
慢慢褪去浮躁，体态舒展，心境澄明，
让日子缓缓向好，福气随之而来。
不苛责，不内耗，从容沉淀，从容度日，
便是一生最好的修行。
#身心同修 #修心自愈 #修心自愈 #好好爱自己
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