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05-12
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减脂的同时也要增加💪训练，一小时游泳（50x12），一小时力量训练(30kg)。 应该做个训练计划表，自己跟自己上课，要不以前请私教的💰就白花了。😆#运动打卡日记#
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小谁
坚持住啊
05-16 12:01
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作者
小谁
坚持中ing
05-16 3:29
北京
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小谁
坚持住啊
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作者小谁
坚持中ing