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1年前
蔡康永說： 她指責你，有時因為是他需要你。
每一次爭吵，其實都是「我希望你懂我」的求救訊號
你們真的在為洗碗、忘記的約定、沒時間陪伴吵架嗎？
還是其實內心在說—我好累，我需要你的支持。我想念你，我們需要更多的溝通。我感覺自己不是你的優先選擇，我需要你在乎我。
我們可以無限循環地爭論：你從來不做這個！我才是一直在付出的人！你根本不聽我說話！
但事實是，爭吵不會解決問題，理解才會。
下次當衝突開始升溫時，停下來問自己：
我現在的感受是什麼？
我真正想要的是什麼？
我怎麼說，對方才能真正聽見？
我如何也考慮對方的感受？
當我們放下指責、防禦、比較，你會發現，爭吵的核心其實是兩個想被愛、想被重視的人。
