Jamie
ID：6778538
21关注
438粉丝
6373获赞
动态
短视频
Jamie
1月前
把期望放低一點，遇見就變得珍貴
人跟人之間的失望，很多時候，
是從「我以為你會怎樣」開始的。
但後來才知道，
那些「應該」從來就不是共識，只是自己腦海裡偷偷排好的劇本。
我也曾經這樣。
以為我對你那麼好，你應該會記得。
以為我願意讓步，你應該會感動。
以為我撐著不說，是不是你會察覺。
可世界的構成一直都不是一台翻譯機。
多半的時候，不是誰辜負了你，
而是你放太多盼望在一個沒打算承接的人身上。
後來我學會一件事，
把期望降到最低，所有的遇見，都是禮物。
明白這個道理後，真的會釋然很多，快樂很多。
你開始不再那麼在意誰先開口
誰主動聯絡、誰記得你的小事。
你不會少了誰就過不去，也不再把一句簡訊
一句冷淡的回應，放大成情緒的風暴。
慢慢地，那些原本會讓你難過的情境
變成一聲「喔，好」，然後就放下了。
這不是變得冷漠，而是你開始學會，
把別人的選擇還給對方，把自己的期待收回來。
你發現，有人耐心聽你說話，是幸運；
有人對你特別溫柔，是幸運；
有人記得你喜歡什麼，是幸運。
不是因為你值得，而是因為他願意。
你開始感謝那些願意，而不是執著那些沒有。
日子還是平凡，但心裡鬆了很多。
不是事事都順，而是不再凡事都想要一個說法。
這樣的輕，剛剛好。
讓你能好好過日子，也能，好好喜歡每一個意外的溫柔。
真正的幸福，不是「被滿足」，而是「不預設」。
當我們有一天不再預設他人，就會開始擁有自己。
《好文轉載分享》
查看全部2条评论
林夏： 輕一點 慢一點 或許可以長久一點
Jamie
3月前
人到到中年，言慢，性柔，德厚
村上春樹說：
當你穿過了暴風雨
你就不再是原來那個人。
中年人的智慧
往往藏在“慢半拍”的克制裡
言慢：開口前，先讓子彈飛一會兒
年輕時總以為“能說會道”才是本事
後來才發現
真正的分量往往藏在沉默裡
毛姆說：人群中，最安靜的人往往最有實力。
別急著在對話中搶風頭
多聽少說，是成年人最體面的克制
別人傾訴時，別急著打斷
遇到分歧時，別急著反駁
把“我覺得”換成“你怎麼看”
把“你錯了”換成“或許還有另一種可能”
少一點主觀評判
多一份旁觀者的清醒
這世上的事
本就不是非黑即白
簡單來說
說話慢半拍
腦子快一步
這種“遲鈍感”
反而能讓日子更通透
性柔：以水為鏡，修一顆柔韌的心
心理學有個概念叫“課題分離”：
你的情緒是你的課題
別人的反應是別人的課題
性柔的智慧
就是學會在這兩者之間劃一道溫柔的界限
允許自己偶爾脆弱
也允許別人不完美
遇到沖突時
硬碰硬只會兩敗俱傷
而一句“我理解你的難處”
往往能四兩撥千斤
就像阿德勒說的：
真正的強大，是敢於暴露脆弱。
試著把“我必須贏”
換成“我們可以一起解決”
把“你為什麼不懂我”
換成“或許我該換個方式說”
柔和的表達不是示弱
而是給關系留一片緩沖地帶
德厚：善意的漣漪，終將回流向你
稻盛和夫說：
“你心裡裝著什麼
就會遇見什麼。”
中年人的德行
不是刻意標榜的善舉
而是下意識的本能
給鄰居順手帶一袋垃圾
給同事多一句真誠的誇讚
給陌生人留一盞晚歸的燈……
這些細微的善意
像一粒粒種子
終會在意想不到的地方開花
德厚之人
從不算計“付出是否劃算”
正如《道德經》所言：
“既以為人己愈有，既以與人己愈多。”
你給出的每一份溫暖
都在悄悄滋養自己的生命質地
中年人的修行，是收起鋒芒的沉澱
年輕時像烈酒，嗆人卻熱烈
中年後如清茶，溫潤卻有回甘
言慢，是給自己留思考的餘地
性柔，是給關係留呼吸的空間
德厚，是給生命留長久的福報
這三件“慢功夫”急不來，也裝不像
但若日日修，年年練
終會活出“靜水流深”的底氣
《圖文轉載》
#好文分享#
#爱自己#好文分享#文字的力量#
查看全部3条评论
Stary9： 40歲後体力和健康直线下降，智力和情商直线上升
Jamie
6月前
࿐ 成年人最好的清醒，就是點到為止࿐
" 任何關係，你給我距離，我還你分寸，你給我珍惜，我必還你值得，這就是人與人之間最起碼的尊重。"
人生之中，我們會遇到各種各樣的人，也會在複雜的人際關係中週旋，因為，每個人都不能獨立的活著。
在這個泥沙俱下的世界裏，有的人會給你溫暖和愛，有的人會讓你成長和進步，有的人只能影響你的情緒，其他什麼也給不了你。
面對人生中形形色色的人，我們要懂得如何對待，無論何種關係，如果對方不懂得尊重，那麼，我們也就應該知道：“ 你怎麼對待我，我就怎麼對待你，保持一定的距離，讓自己免受傷害。”
古人云：“ 君子之交淡如水 ”。或許，人與人之間走近了就是一場災難，再好的關係，都不要毫無保留的付出，留一點距離，能夠讓友誼更長久。
最好的關係，就是學會彼此尊重，內心雲淡風輕，行為不遠不近，彼此之間保持一定的距離，才能夠給彼此自由的空間。
你要知道，任何關係都不要去輕易打擾對方，沒禮貌、不尊重的行為，會讓對方反感。
最佳的人際關係中，就是要有自己清晰的心理邊界，彼此保持適度的距離，相處不累，也無需過多的防備。
尤其要注意，那些刻意表現出來的親近，會讓人不舒服，這種關係根本不值得維繫，不如遠離。
一段讓自己感覺不舒服的關係，就是在相互折磨，或是在較勁，不要為了一點利益，而去忍受讓自己不舒服的關係，你的容忍，只能讓對方步步逼近，從而折損你的尊嚴。
最舒服的關係，就是知心，彼此守護，卻又不要親密無間。只有建立在互相尊重、互相珍惜基礎上的關係，才能有好的結果。
不好的關係，就是不懂得彼此尊重，總會讓人心生煩惱，在交往中不斷消耗彼此的能量，這樣的關係，不要也罷，離開越早越好。
作家蘇芩曾說：" 到了現在這個年紀，誰都不想再取悅了，跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。"
成年人最好的清醒，就是點到為止，任何關係都要讓自己有尺有度，有底線，有原則，你可以權衡利弊，我也能夠及時止損，給彼此留一個迴旋的空間，旗鼓相當，才能走的更遠。
也只有懂得相互尊重，才能保持穩定的關係，距離產生美，真正高情商的人，在處理人際關係中，都是懂得善待自己，尊重別人，讓自己不受傷害，讓別人感覺舒服，相處融洽，彼此之間珍惜守護，卻不能沒有界限。
良好的關係，往往就是這樣，看似沒有關係，彼此之間卻能夠理解和包容，更懂得適可而止，各自安好。
-文章轉載-
#顺其自然#
#新年新氣象#顺其自然#愛自己#
查看全部2条评论
入心随愿： 这就是成年人该有的样子
Jamie
7月前
被這段話暖到了：
“ 如果你和某個人在一起，能讓你的情緒穩定，讓你敞開心扉，讓你更自信更愛笑更有好奇心去探索這個世界，那這個人就值得你去愛。雙向奔赴的愛情，是當你想奮不顧身地為一個人的時候，對方怡巧也在熱烈的回應你。"
一段好的感情，一定是：和你在一起之後，我變得越來越愛自己。而不是，我太愛你以至於失去自己。
蘇岑說：感情一開始，你要考慮的是喜不喜歡這個人，而相處久了，就要考慮一下喜不喜歡當下的自己。如果自己變得暴躁了、卑微了、連你自己都看不上自己了，就證明這段關係其實並不適合你。兩個人在一起的意義是共同成長、共同升值，而不是讓你慢慢長成一張被生活欺負的臉。"
我喜歡你，不止是喜歡你的樣子，更喜歡你眼中我的樣子：自信、熱情、大方、生機勃勃。
真正愛你的人，願意為你傾其所有，用行動證明對你的愛意。即使他們很忙，也會為你騰出時間，關心填補你的每一個需要，這樣的人才是值得我們珍惜和愛護的。
在真正愛你的人眼中，你並非是他看盡世間風景，權衡利弊之後的選擇。而是，遇到你後，外邊的美景依舊惹眼，但卻不及你微笑時眼裡的星光。
好的愛情應該是你不用為了誰而去改變，你就站在那，就有人來愛原原本本的你，跟別人不一樣也沒關係，永遠不會覺得你幼稚，不會覺得你無理取鬧。你永遠可以做你自己，愛你的人永遠愛你。
好的愛情，是你通過一個人看到整個世界；
而壞的愛情，是你爲一個人捨棄全世界。
《巴黎野玫瑰》裏有這樣一句話：我遇到過很多人。有人讓我發燒，我以為那是愛情，結果燒壞了所有。有人讓我發冷，從此消失在生命裏。有人讓我覺得溫暖，但僅僅是溫暖而已。只有你，讓我的體溫上升0.2°C。
愛一個人就像在海灘上撿貝殼，不要撿最大的，也不要撿最漂亮的，就撿你最喜歡的那一個，撿到了，就永遠不要再去海灘。
#有感而發#
#自信最美#有感而發#愛人先愛己#
查看全部5条评论
摘星： [表情]
Jamie
7月前
心態決定一切
很喜歡的一段話：
有一種人生，叫做隨遇而安；有一種生活，叫做順其自然；有一種感情，叫做且行且惜；對生命而言，沒有什麼是過不去的，別總跟自己過不去。
人要學會看淡，看淡一切悲歡離合；人要學會放下，放下一切無可奈何。
人這一輩子最重要的是學會快樂，快樂的去過好這輩子，畢竟沒有下輩子。
人生在世，最重要的是心態，心態好了一切都將變得美好，心態壞了一切都將變得糟糕。
對於有些人或有些事，真沒必要太過地念念不忘或耿耿於懷；因爲過去就是過去了，又何必總是跟自己較勁。
事實上，留不住的人，得不到的東西，本就不值得一提，卻總是糾結與傷感，這是有多麼的悲哀。
所以，一定要學會看淡，無論開始怎樣，該走的始終會走，要來的終究會來，我們能做的就是接受與面對。
所以，一定要學會放下，無論結果怎樣，盡力了就好，這世上有太多的事本就不是我們能夠左右的，對得起自己就行了。
學會看淡與放下，也就懂得了什麼是寬容和包容，寬容所有的對錯，包容自己也包容天意。
這輩子遇見過，努力過，就足夠了，人生原本就是世事無常，何苦一再的讓自己為難？
要知道，你我都是這茫茫世間匆匆過客，何必要讓自己活得那麼狼狽呢？
人有傷感的理由，就一定會有快樂的藉口；問問自己，為什麼總是不讓自己快樂？
要開心的活著 愛自己♡

#活在自己的時區裡#
#多巴胺女孩#活在自己的時區裡#萬般滋味皆是生活#
查看全部2条评论
雨时禁： [表情]
