千光
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千光
2小时前
看在眼里，明白在心里
不必要的话，说来何益？
必要的话，简短说
重要的话，认真说
千光
23小时前
当一件事发生时，
你体验到的苦楚或甜蜜， 都不是来源于事情本身，
而是源于你理解和回应它的方式。
你之所以看到的是一个
不完美的世界
是因为你有各种执着
和不切实际的期待
如果你可以从这里出离
你会变的非常强大
千光
1天前
宽如法师慈悲开示:
学会转念，把一切的逆境当作道场，处处训练柔顺安忍，把一切的违缘看成加持，在对治烦恼贪嗔!
不好的外境就是给你修忍辱，自己要能够安然度过，在不舒适的时候能够欢喜心才是你的修行，你的心要去转境，不是被境转。
不要怨別人，怪别人，原諒是一種福報，忍是一種福報，总是喜歡怨別人很傷福報，這樣你的怨無有休息。
總會有對你不好的事，對你不好的人，不好的境界，要忍，面對各種考驗，不然哪有功德去下一站。
修行路上会遇到各种考验，在你困难的时候不能放弃，那是成功的开始，正是佛菩萨加持的时候，大家一定要有信心。
千光
1天前
通过挑战自己那些自我评价过低的思维，让我们开始修正自我指责，用更客观、中立的观点取代它。
每当我们多了一点自我觉察，或者矫正了自己当下的一个不合理的思维的时候，你都有理由夸奖一下自己。
你想，小时候被父母指责是不是很委屈，那现在你还要扮演父母指责自己吗？
给自己多一点点包容，转换表达，去掉去掉应该、早知道、不得不、应当、必须、不能、被迫等言语。
告诉自己，“确实做得还没那么好，但我已经很努力了，会一点一点进步的。”
千光
1天前
要相信：
我们从来都是在当下做最好的自己，没有任何事情需要内疚，需要指责。
对自己包容一点，多爱自己一点。
千光
1天前
心中有爱的人，走到哪儿都是幸福的，
我指的爱，不是局限于爱情，我指的爱是 包容，理解，宽恕，付出，温暖，善良，接纳…
这些都是神灵的品质，接近菩萨的品质。
爱可以化解人世间的一切苦难。
