#怎么爱自己？#
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历久弥新🍀
8月前
爱•自己
什么是真正的爱自己？你能了解爱是什么吗？当你清楚这些，才能有无限大的勇气去选择无惧无悔的付出。
爱是付出、给予、担当、责任、博爱、容纳。
如果你很幸运拥有了爱情，不管对方好与坏，去承担，义无反顾的对待。
本质上真正的爱自己是通过环境、事物、他人，在与之开始产生连接的过程里，照见了自己的不足，发现自己整个身心灵处于疲惫状态，是生命中呈现出的“亚健康”。
爱自己首先要对自我有一个正确清晰的认知，承认自己的缺陷，对自己有足够的耐心，懂得自我调节，并能够主动、积极地向上，允许自己暂时陷入黑暗，而不是无界限的沉沦下去。
爱的框架其实就是你的整个生命。有的人活着，仿佛“死了”，如行尸走肉般，只有躯壳，生命在被动无知的情况下消逝。生命的本质是流动的，你不知道它最终会流向何方？而当你承认了你不知道，你反而能够见到生命的实相。“因为我不知道我是我，而一旦我知道了我是我，我就不是我。”
听起来很绕，实质上爱自己也可以是自我选择和拯救的。真正的爱自己必然要把整个人从外表到内心好好的修正、滋养一遍又一遍，这个任务是终生的，只要你仍然还在呼吸，对自己是有义务、责任和承担的。你只有担当起照顾好自己的人生，方可有爱的能力。
其次，怎么正确的爱自己？第一步，通过自己所生存、长期居住的环境里来改变，“衣、食、住、行”，作为一个成年人该关注自己的身体健康，唯有健康的体魄你才能去做自己想要做的事情，大到职场上的工作，人生中需要做的决定，小到穿衣吃饭，都需要你的身体是活泼、开朗、有动力的。第二步，照顾好自己的一颗“真实的心”。真实的心是什么？能与天地自然同步。莫因他人的影响，也是所谓的烂人烂事纠缠不清，争执不休。“做人不要违背自己的意愿活在他人的寄托里，我的事我自己做主，别为了别人的寄托儿生活，干自己能干的事。”心是本源本真的，你和所有人的关系，都是自己的心制造出来的像，都是每一个当下自己的认知成的像。所以对自己其实只有一件事：“反求诸己。”自己看到的所有现象，先问问自己的心，真的是这样吗？如果自己是别人，我应该或者我会怎么做？学会自己思考、常常反问我，有着利他思维和旋转问题的观念。方向一定是“正心、正念、正行”，不断地“内观”方能得“大自在”。可以反观自己去获得他人身上的优点，低姿态的学习方式“为我所用”。
古人云“知人着智，自知者明。”人要懂得看清自己，人贵有自知之明。那些有作为的人，大多都是有自知之明的人。在生活中，我们要注意在评价自己的时候，考虑全面，低调谦卑、不卑不亢。忘记自我，没分别心的去看待世界。
最后，第三步培养出一颗高级的灵魂。怎么实现？“坚持”。古人云“以史为镜，能知兴衰。以人为镜，能正衣冠。”独立自主的人格底色，跳出底层逻辑思维，靠坚强的意志力去跨越阶层。始终要明白自己坚持的是怎样的一条道路？！“我是谁，我在哪，我将去何方？”有一部电影《超体》的台词“我无所不在。”every where。爱自己，我将贯穿这一生。
总结：不要试图通过各种方式的欲望来满足自己，以为这样是给予自己最好的关爱和安全感。也不要试图改变别人来证明自己是正确的，唯有自己的能量充满了身心照耀着自己，懂得中国传统文化里的道、德、仁、义、礼，方可修正、修炼成为平和、稳定的自己，也是在社会上立足、为人之根本。
（ps：曾经的一个独白——突然有个感叹❗️一个好的女人呐，就像一杯好茶的滋味，浓烈又清香扑鼻，喝入口腔的时候，略苦涩又带点甜，回味甘甜又醉心～也可以像一杯白开水，看似寡淡无味，实则朴实无华，你每天都需要，透明又清澈，至真至纯至善，你看得很清楚。所以自己选择做一个什么样子的人，又要找一个什么样的伴侣，自己主动去控场，又为自己的生命力注入新的色彩元素，是希望也是期待，这就是强者的命运与魅力所在，是责任是担当，是魄力是智慧，是心之所向。） #记得爱自己# #怎么爱自己？#记得爱自己#学会爱自己#
不良人： 看了两遍，最后一段很喜欢
『大书❣️の』
2年前
风景在路上，沿途种出什么花，就结什么果，如果不是你想要的，再换一程风景就好了🤗#lespark有重大更新# # #
橘子： 说得好，人生就是一场旅行，不必在意结果，享受过程就好！
Nia.
2年前
天冬： 活得漂亮，从爱自己开始！
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