#怎么爱自己？#
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郭莫莫
2年前
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水低成海： 读书和赚钱是必要的修行，精神和身体，可得自由，哈哈
应星儿
2年前
i人碎碎念｜时间之流的瞬间拓印✨
“好幸福”是自己最近常常感觉到的
比如在编辑这段文字的时候我的脑子里就会想到朋友提前送到的生日礼物
自己下班走出大楼后夕阳把我的影子拉的很长，又或是允许自己看《死亡诗社》的晚上。
我常常自诩是悲观主义者和理想主义者，这两者碰撞也常常让我在理性和感性拉扯
但今年，在学习正念以后，我身上仿佛多了乐天派的色彩，我的口头禅慢慢从好烦变成没关系。
我其实不太明白这种心态变化的具体的转折时间
但或许是朋友在聊天的时候提起的“要在路上找意义”，让我更加能感知幸福进而转换心态！
所以
愿我们都有感知幸福的能力。
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应星儿： #怎么爱自己？#
曼陀罗
2年前
📖放在床头每天提醒自己:当我足够爱自己时
💗在慈善商店低价买入的一本温情暖心英文书，很值得放在床头每晚读一读，提醒自己，不要忘记爱自己。
摘录几段话送给大家
1⃣️当我足够爱自己时，我意识到: 我不特殊，但我独一无二。
2⃣️当我足够爱自己时，我不再依赖物品或者他人带来的安全感。
3⃣️当我足够爱自己时，我开始主动远离一切不健康的事物，这可能是一段关系，一份工作，或者一种执念或坏习惯。总之，向一切贬低我的事物说再见。以前我会觉得这是不忠诚，现在我认为这是爱自己的表现。
4⃣️当我足够爱自己时，我不再做完美主义者，因为那一点乐趣都没有。
5⃣️当我足够爱自己时，我不再驱逐脑海里批评的声音，我会说: 谢谢你的建议，我听到了，结束讨论。
6⃣️当我足够爱自己时，我会为仍然思念Kent而感到悲伤，而不会阻止自己不再爱他。
7⃣️当我足够爱自己时，我学着去允许自己为受到的伤害感到悲伤，但不会扛着过去负重前行。
💗这本书的后记中提到，作者写完这本书没多久就突然因病去世，享年52岁。作者女儿一直生活在丧母的悲痛中，而这本书给了她很大的慰藉。她决定要把母亲多年对生活的调研思考和发现的结晶出版。不出所料，出版后这本书给更多人带去了鼓励，支持和信心。很多读者写信打电话给作者的女儿，向她表示感谢，并和她共同怀念她的母亲。我想，这本书在某种程度上延续了这位母亲的生命，她的影响是无穷的。
💗最后，希望大家都能够足够爱自己。
#怎么爱自己？#
Perhaps、： 看着这书就很不错
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