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Janel 🏋️
3年前
連兩天早起爬山 可能生理時鐘調整的我 今天居然起得來上早課了😂😉 阿嘉老師和我一樣昨天都爬山，他是特辣百岳-白故大山，我只是小小郊山⛰️ 乳酸沒完全退 不約而同用康貝來退乳酸(?)🤣 #BodyCombat90# #LesMills#BodyCombat90#愛爬山😬#
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Janel 🏋️
6年前
倒數...愈來愈近，內心緊張感愈多，也不斷告訴自己，是正向壓力，想著初衷，這是自己想追求，盡力而沒有遺憾... 我可能較不善言語表達，內心無限♾感激給我鼓勵幫助我...即使兩個字「加油」都有給我很大動力... Thank you 🙏 🙇 #LesMills# #beBrave#LesMills#changetheworld#LesMills#台灣囡仔#
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Janel 🏋️
6年前
早安，準備教課 Do you close the book and never read that again? If it goes wrong, just hold on You can be who you are or you wanna become #BodyPump# #LesMills#BodyPump#workout#BodyPump#運動# #生活#LesMills#worldGYM#
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Janel 🏋️
7年前
Body Combat 79 🔥 #週三WG西門7點早課# #BodyCombat#週三WG西門7點早課#LesMills#週三WG西門7點早課#OneTrible#BodyCombat#BeBrave#
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Janel 🏋️
7年前
周三早課 第一次上均均老師的課， 口令很清楚，引導很棒，教的很好👏 第一次自我BC限時縮影😅 Keep it real, stay with the fight!👊💪 #BodyCombat# # #
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Janel 🏋️： Iphone拍照錄影，有限時縮影選項
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