#plog#
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推荐动态
池书艺
7天前
我的生活日记｜自己本位100%为自己
🥪早餐：1块苏打饼干
🥗午餐：食堂1菜1肉1饭
🍪加餐：奶皮子拿铁（不另外加糖
🍱晚餐：野人先生冰淇淋
💦摄水量：2000ml✔️
👊🏻
运动：20min臀腿训练+45min爬坡
🎧
野人先生🍦真的很好吃
偶然发现新开的店就尝试了一下
开心果和大米都很浓郁！
奶皮子拿铁☕️不另外加糖
刚开始不搅拌 入口非常浓香
但是搅拌开 冰化了🧊 就是普通拿铁
于是尝试放下手机
多去图书馆 多看书
多研究自己适合什么 吃什么 发色什么 爱好什么
性格怎么 身体健康怎么 适合什么不适合什么等等
而且一切研究的目的
最终都必须回归到对我自己有利
以自己本位
将专注力放到自己身上
慢慢来 不着急
你会发现一切都慢慢好了起#相约在秋季##相约在秋季##相约在秋季##plog#
池书艺
7天前
池书艺
7天前
池书艺
7天前
今天喝点什么
7天前
今天喝点什么
7天前
廷
17天前
祝我们有随时停留和休息的底气#lifestyle# #foyou#lifestyle#plog#lifestyle#sense#foyou#Heartbeat# #bestmoment#
池书艺
29天前
欢迎收看我的第13篇生活日记🔁
Hello～大家好呀！
一个人也可以走遍天下无敌！
📢
-初始：66kg
-当前：59.45kg
🍚
🥪早餐：羽衣甘蓝咖啡
🥗午餐：芋泥大鼓
🍱晚餐：生菜
💦摄水量：2000ml✔️
#我的live就长这样##我的live就长这样# #plog#
池书艺
29天前
欢迎收看我的第12篇日记🔁
Hello～大家好呀！ 平凡也是一种能力～ 📢 -初始：66kg -当前：59.65kg 🍚 🥪早餐：1拿铁+1面包+3红枣 🥗午餐：半份赛百味的香溢金枪鱼 🍱晚餐：沙县鸡腿饭（半拳饭 💦摄水量：2000ml✔️ 👊🏻 运动：跑步4km 🎧 -最近在听播客💕有一句备受震撼的一句话：平凡也是一种能力。#我的live就长这样##我的live就长这样# #plog#
今天喝点什么
29天前
减脂期一周不重样低卡拌面合集🍜好吃附教
最近的天气越来越闷热了
不再想吃热热的汤面
每天都在研究巨好吃的拌面
给大家整理了六款既简单又低负担的拌面
-牛肉洋葱拌面
-番茄肉末拌面
-低卡豆乳拌面
-韩式风味拌面
-荷包蛋焖面
-豆腐‘奶油’拌面
#我的live就长这样##我的live就长这样# #plog#
💫： 我的live就長這樣
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