#姐姐有故事你不用有酒#
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Chiao 蕎🌹
2月前
超商隱藏調酒🍹喝起來
Q 大人版微醺蘋果調飲～超級蘋果香🍎
（OPEN！蘋果吸凍飲+青蘋果威士忌+蘋果蘇打）
買回家後才發現影片買的是小小瓶的
結果我直接給人家買了大瓶的😆😆😆
不過現在這幾個商品都有折扣，買起來🛍️
喝酒搭配個韓國零食+水果小塔
Riri&Cat手作甜點專賣-青葡萄塔
冰了一整天的塔皮竟然還能很酥脆
新鮮水果小塔內餡皆為店家獨家自製
「香檸蜂蜜乳酪醬」吃起來爽口不甜膩👍
最後附贈一隻節食中哀怨的小公主🐶
我沒有虐她好嗎？吃太胖是會傷身的🙄
#姐姐有故事你不用有酒#
#接下來期待的是夏天#姐姐有故事你不用有酒#做一天快樂的大人#
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Chiao 蕎🌹： 最後一句不給讚不行～
姐姐
3月前
尊重他人的生命
真正的強者
在面對弱者時
是不會隨意生出他們的拯救慾
在面對強者前
他們也不會隨意表現出自己的攀緣之心
如何判斷一個人的心是否強大
只看一點
他是不是穩穩地站在自己的地盤裡邊
穩穩地生活在自己的節奏當中
這個穩
在五個方面
第一：穩在事業
第二：穩定的伴侶
第三：穩定在情緒
第四：穩定在社交
第五：穩定的生活狀態
保持穩定，並且穩定地增長
如何成為強者？
1. 自我覺察 - 君子求諸己，小人求諸人
2. 開啟強者模式 - 能力、態度、認知模型、行為模式、生存狀態（ 不能只是通過一套思維能變成強者 ）
3. 學會和自己和解，向內溝通（ 向自己誠實，向大腦誠實，向身體誠實 ）
4. 換圈淬煉成賢者模式
from 松明老師的影片 《 松明講心理 》
2025.01.22
#記錄吧就現在# #姐姐有故事你不用有酒#記錄吧就現在#姐姐的生活方式#
坚心： 保持觉知和内观
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