#成長#
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SNME彦霖
11天前
#长空# #成长#长空#桑格莉之夏#
观《桑格莉之夏》：盛夏桎梏与自我新生
盛夏旷野是温柔的牢笼，这部影片从不是一场青涩的爱恋，而是一场漫长且笨拙的自我和解。所有暧昧、试探、混乱与裂痕，都是青春期残缺自我的一场修行。
桑格莉的困顿，从来不是孤独，而是内生的桎梏。原生的否定刻入骨髓，让她自带怯懦与自卑，习惯性蜷缩、自我内耗，甚至以极端方式消解精神的空洞。她向往长空与自由，却被内心的恐惧牢牢困住，渴望挣脱世俗与自我的枷锁，又始终深陷自我怀疑的泥沼。这份极致的矛盾，是多数人成长的缩影。
奥丝特的出现，是盛夏一束温柔的光。她接纳桑格莉所有的破碎、别扭与阴暗，不救赎、不评判，只是真诚地看见完整的她。真正治愈人的从不是热烈的偏爱，而是被全然接纳的松弛。
影片从不美化青春的混沌。桑格莉迷茫的试探、失控的选择，皆是年少心智未熟的佐证。青春本就不完美，真心与笨拙、纯粹与荒唐，从来共生并存。热烈的盛夏情愫，终究抵不过自我成长的轨迹，短暂相拥，终要各自奔赴前路。
夏日落幕，爱意消散，蜕变永存。桑格莉最终战胜恐惧翱翔天际，不是依靠他人的温暖，而是完成了与残缺自我的和解。
人生所有相遇皆为历练，旁人只能照亮前路，无法代替成长。所谓自由，从来不是无拘无束，而是接纳自己的脆弱，消解内心的桎梏，最终凭借自己的力量，挣脱泥泞，奔赴属于自己的长空
Veg.
1月前
實愛自己的內外在，才有辦法愛別人
最近得到一個不錯的思維
空杯理論 🫙
當一個人內在沒有愛的時候
她是給不出她原本就沒有的東西的
當妳理解 她的杯子缺了愛
不是她不想給妳
是她不知道怎麼給
沒來由的情緒及不舒服
ㄧ直以來可能是忽略、可能是逃避
從來沒好好的靜下心來與自己獨處
如果妳看到這裡省思 頓悟
我很高興 妳看見了
能看到這 代表妳很珍視自己
而不是停留於物質層面 而是實實在在的愛妳自己
我曉得 這很不舒服 不容易
因為我也還在路上
有時候還真的想想
我們都對自己好殘忍
追求外在世界
但會陪你走一輩子的 是自己
未來會不會 有沒有愛人 次序來說 也不太重要了
先好好的擁抱自己吧 🫂
愛從心滋長 滋養
願我們都能成爲那個有愛、有生命力的人
Pics from Agreatluna
#成長##成長#
Veg.
1月前
abcdefg
1月前
少想结果，多做过程。
很多时候，我们之所以焦虑，
不是因为事情太难，而是太在意结果。
还没开始，就担心会不会失败；还没行动，
就害怕别人怎么看；还没坚持，
就想着什么时候才能成功。
可真正改变人生的，从来不是一次惊艳的结果，
而是无数个认真对待过程的日子。
把今天该做的事情做好，把每一次学习、每一次练习、每一次进步都认真完成，结果自然会慢慢靠近你。
人生就像种树，不会今天播种，明天就长成参天大树。每一次浇水、施肥、等待，都是成长的一部分。
不要因为暂时看不到成果，就怀疑自己的努力；
也不要因为别人跑得快，就否定自己的节奏。
专注过程，你会减少焦虑；坚持行动，
你会积累实力；持续成长，结果终究会给你答案。
少想结果，不代表没有目标，
而是不让结果绑架自己的情绪。
当你把注意力放回当下，把每一天都过得充实、
有价值，你会发现，很多曾经遥不可及的目标，
都在不知不觉中实现了。
记住一句话：
少想结果，多做过程；
专注当下，时间自会给你最好的答案。
#少想结果 #多做过程 #多做过程 #自律 #人生感悟
斩川
3月前
自愈是成年人必修课
长大后渐渐明白，情绪终究要自己消化，委屈不必逢人诉说。难过时沉默自愈，迷茫时静心沉淀，熬过无人问津的日子，终会迎来曙光。学会稳住心态，独自撑过风雨，自己便是最坚实的依靠。#成长#
SkyWalker💫
4月前
我们都是这样长大的 🫂
連綿雨 靈感也浸沒了
寒澈骨 落滿地葉黃掉
捱下 才發現腐泥上
遍山野花了
人大了 難得放肆地笑
才會懂煩惱盡量忘掉
而患病這刻才發現極渺小
學會珍惜了
兒童有著兒童畏懼 成人都有成人唏噓
年年適應 年年老去 而智慧是沉著面對
垂垂老矣 說故事如孩童渴睡
可說艱苦的歴史怎會了無生趣
人群裡為人群顧慮 逃離總有逃離空虛
時而走近 時而遠去 誰散與聚都居於心裡
紅塵漂泊在一日驀然回首
和誰還是一對?
人大了 難得放肆地笑
才會懂煩惱盡量忘掉
而患病這刻才發現極渺小
恨怨都不重要
兒童有著兒童畏懼 成人都有成人唏噓
年年適應 年年老去 而智慧是沉著面對
垂垂老矣 說故事如孩童渴睡
可說艱苦的歴史怎會了無生趣
人群裡為人群顧慮 逃離總有逃離空虛
時而走近 時而遠去 誰散與聚都居於心裡
紅塵漂泊在一日驀然回首
和誰還是一對?
塵世內 誰無畏懼? 誰無心碎? 誰無唏噓?
年年適應 年年老去 而智慧是沉澱精髓
連連跨過挫折後驀然回首
可說一生的歷史怎會了無生趣
如帶著殘餘顧慮 殘餘不滿 殘餘空虛
時而走近 時而遠去 還看最後荒廢或壯舉
決定我成敗得失心胸裡
然後磨難結晶將化做翡翠
多得雨水
#成长#
Veg.
4月前
內在關係，決定所有的外在關係
文/劉仁州 老師
1. 沒有一個關係重要到讓你失去自己。
2. 也沒有人可以叫你失去自己，只有你自己丟失你自己。
3. 你可以擁有自己的價值和尊嚴。
4. 時時覺察自己的感覺和需要。
5. 表達自己的感覺和需要，只是讓對方知道自己當下有這個感覺。
但，
不是要對方認同或改變自己來撫平我們的感覺。 在面對爭執時，我先照顧自己的感覺，並告訴對方，我需要一些時間陪伴自己。
6. 兩個人，如要生活在一起，要學會彼此尊重。
7. 一個要死不活的關係，要不讓它過去，要不讓它活過來。
8. 世上最重要的親密關係，便是“成人的你，與你的內在小孩”的鏈接。 你自己與自己，便自成一個家。
9. 自己可以過好一個人的生活，才過兩個人的生活，現在有許多人，因為自己無法一個人過好一個人的生活，而與別人結合，期待與別人結合才可以過好生活。 若一個人的生活也過不好，請你不要去與另一個人過生活，毀了另一個人。
10. 擁抱內在小孩，其實就是擁抱你自己。
11. 要找到內在小孩，只有靜下心來。
這樣，才能找到內在的自己。
12. 聆聽內在的聲音，陪伴自己。
13.成人父親的力量，是一種行動力，問自己能為自己做什麼，然後行動。 這，便是自己內心的“成人父親的力量”。
14. 勇敢不是不害怕，是明明知道很害怕，但為了對的事情，還是去做。
15. 只有面對父母，才能找回“成人的力量”。
不能一味依賴和要求父母。
16. 透過寫信給父母，練習面對父母（這封信不需要給父母看，自己看就好），並且，練習從父母的角度面對自己，給予自己回信。
17. 不了解自己，不表達自己，不是別人對不起你，是你對不起自己。
18. 生命功課靠實習、靠行動。（ 不是靠知識）
19. 知道怎麼做，卻從不做，意味著自己與自己的距離還很遠。
20. 父母要活得讓孩子放心，孩子才可以轉身面對自己的人生。 我們要做這樣的父母：把手放在孩子的背上，說，我支持你，你勇敢追求自己的人生。
21. 一個家庭是不是要有小孩才完整？ 有小孩是最自然的。 若無小孩，夫妻便需要有共同的理想、志趣、事業，才能維繫夫妻關係。
如果妳看到這，妳很棒，也替妳開心😊
妳比昨天的妳更滋養滋長自己ㄧ些
在愛另一個人前，先學著與自己的心靠近❤️
妳要先理解自己多ㄧ些，愛人才怎懂得怎麼與妳相處
#成長#
#內在小孩#成長#內在力量#成長#Be you.#
Veg.
4月前
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