#打篮球#
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最近发现打篮球是一项快乐且可爱的运动
好处也多多:
1 除了多人玩也可以一个人玩
2 可以很快暴汗,我是轻微出汗就好
3 可以转化情绪
4 投篮得分有分泌内啡肽的满足感
5 可以一次完成有氧无氧的混合运动
#打篮球##打篮球# #坚持每天运动1-2个小时#




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澜: 昨天晚上3v3被小朋友惊艳到了,这样下去预计我会提前达到预期状态
几十年都没有打basket ball 了
#打篮球 #运动 #exercise




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Serena 月 🌙: haha..I haven't texted you yet.. these few days too busy....didn't know u know how to play basketball 🏀 de.. 😆
😄😄😄又到了每月一次的~~~
🏀#寶鼎運動日#🏀
⛹️♀️這次我們一起 #🏀
⛹️♀️這次我們一起 #⛹️
💦揮灑不青春的汗水💦
❤️感謝副總招待補水的50嵐❤️
#🏀
⛹️♀️這次我們一起 #
#動動好健康就是要動ㄗ動ㄗ#打籃球#幸福婉君淳湄區#🏀
⛹️♀️這次我們一起 #宸宸的保險記事#






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