#游泳#
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温晚🍊
14天前
游泳真的好难，是不是只有报班才能学会啊
跟同事们去游了一个小时，什么都没学会，咨询了一下，报班好贵，因为时间不合适，只能报私教，石家庄私教好贵好贵，有没有游泳邪修啊，求教程呜呜X﹏X#游泳#
陌君不可爱
19天前
再也不免费教别人游泳了
妈的，第一次教他的时候跟我说他七号就要去学校报到了，只有2-6号学游泳，我说也行，至少能学5天，结果游一天，消失一天，就学了2、4、6三次，中间每次教完都叫他回家趴床上练，结果回去根本没练过，4号就因为没练骂过了，今天问了还是没练，我都无语了，以为自己是鱼吗不练就会？发现我生气了还求我别生气，早干嘛去了
漂浮一直往下沉，问我为什么，我说你在水里给人鞠躬呢，cos手机呢，三折叠，怎么折都有面，使劲扶他的腿才能起来，我说你放松，腹部和臀部不要使劲，腿并拢不要曲腿，犟的要死，一漂就叉个腿，非说没使劲，没使劲你怎么在水里给人鞠躬的，安全员都快被你吓死了，那腿在水里我都抬不动，跟举杠铃一样费劲，没使劲往下压哪里来的重力
我说你漂不起来，是因为你还是怕水，踩底才会有安全感，所以一边想漂着一边想脚踏实地，又犟，非说自己现在不怕水了，我说我踩不到底我也不怕，因为我会漂会游会踩水，也就这你能踩到底，踩不到你敢说你不怕？然后把他拉去深水区，认怂了
从水中站立，教到换气，教到漂浮，再教到蛙泳手，教蛙泳手和蛙泳腿的配合，再教换气和手的配合，再教踩水，每天至少教两个小时，今天更是教了三个小时，明明第一次游得还不错的，漂也漂起来了，蛙泳腿虽然不标准，但没给人鞠躬，已经隔一天学一次了，给足休息时间了，结果他妈的越游越烂，今天在水里像蛆一样蛄蛹着给人鞠躬，漂出去蛙泳腿，鞠一个，第二个蛙泳腿就在水底下跪着给人鞠躬了
手是举不起来的，腿是并不拢的，蛙泳收翻腿是一点也慢不了的
淦，让你在家练习跟害你一样，本来就只教这么点时间，自己还不练，纯折磨我来的
#游泳#
嘟嘟
1月前
蛙泳两个月了还是很艰难
带着浮棒能一口气游一千米了，浮棒拿去手就很容易掉到肚子，换不到气
虽然瘦了一些，但是感觉斜方肌越游越大了，膝盖也好痛，每天猛猛补习理论知识，游起来还是非常糟糕😰
本来还想着一千米能独立游进一小时就开始学自由泳来着，道阻且长#游泳#
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