#溫暖瞬間#
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取不出可爱茗
1年前
生活plog｜就算未来没那么好也要开心
#记录生活# #温暖瞬间#记录生活#认识点朋友#
“我们清楚地看过未来的痛苦、死亡、离别，可即便如此，我们还是义无反顾地奔跑，像痛击岩石的海浪，一遍又一遍冲向陡峭的未来！我们变成旷野里的星火，想把夜空炸得粉碎，照亮长夜。”/《从21世纪安全撤离》
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小时候认为的长大 就是有感受不完的新鲜事物
有三五成群的朋友相聚在街头的烧烤店
有自己的爱好 有稳定的收入 有随时出现的理想主义
后来发现很多事情身不由己 很多决定由不得反抗
无法改变 于是我们开始慢慢学着接受
接受独自一人的出行 接受朋友的分道扬镳
接受自己送自己礼物 接受生病了一个人去医院
值得庆幸的是 我拥有了更多自由的瞬间
和朋友的远行 在音乐节大声尖叫 吃深夜的海底捞
我比小时候更勇敢了 依旧有遥远的梦想 尽管实不实现变得没那么重要
长大没有自己想象中快乐
但感受到自己的成长 是一件很幸福的事情
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呆小猫： [表情]
🦋墨染沧湾🥀🌸🥀
1年前
小尘： [表情]
༒颖宝༒
5月前
Lonely
1年前
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おおTf： 重機🏍️正妹耶😆😆😆🥰難得🥰一定要醉夢生死才甘願啦😂😂😂
幸福快乐的财神爷
1年前
什么是真正的爱❤️
在这样的爱里，内心的自私、狭隘、虚伪，甚至龌龊，都无需隐藏。
Hi，我是大观，我们一同觉察强者的心、人生的美。
有些人追求在爱人面前表现完美，往往是因为内心没有感受到被爱、被接纳的感觉，常感到焦虑和不自信。
他们试图通过完美形象来获得认可和安慰；
但真正被爱过的人，不会有这种紧绷感。
01 爱的起源：家庭的影响
被爱不是只局限于爱情，它从最初的原生家庭开始。
被爱过的人，更容易变得更好；
我们的生命里，如果有爱我们的人，比如父母，他们会成为我们内心的支柱。
有了这份内在的力量，我们就能在风雨中保持坚定，就像在混乱的世界中有一个稳固的锚。
而那些从小缺乏爱的人，可能会陷入自我编织的焦虑中，内心缺乏稳固的支撑，难以找到自洽的感觉。
而没有自洽感，就很难与自己和世界建立良好的关系。
很多人通过外在的努力来防御内心的不安，但这种感觉往往会伴随一生。
怎么办呢？
原生家庭发展出的的行为模式，只有在亲密关系中才能发生改变。
找一个真正爱你的人，去体会那种被看见、被接纳的感觉，内心慢慢就被治愈了。
02 爱你，如你所是
没有被爱照亮的生命，存在是一种羞愧。
为了抵御这种羞愧，人们试图不断改变，但往往徒劳无功。
真正的改变，需要内在的动力，而这种动力来自于被真正的爱。
人本主义心理学家认为，真正的被爱意味着被完全看见和接纳[1]。
你的每一个阴暗面都能在阳光下被看见、被接纳，而不会遭到鄙视。
让你逐渐变得清澈、赤诚，而不是压抑在心中，成为未来的隐患，甚至心理障碍。
即便在关系结束时，你也不会感到孤独或焦虑，因为这份爱已让你成为了一个更好的人，心怀感激，愿意向外界释放善意。
爱你，如你所是。
03 什么是「良好关系」？
马斯洛的动机和人格理论指出：
如果一个人无法让你更爱自己，无法给予你尊重感、增强你的安全感，那么，无论他本身多么出色，或者给予你多少物质上的帮助，那都不能算是一段良好关系[2]。
而如果一个人能够让你更加爱自己，让你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗标准下看起来并不成功，那就是一段良好关系。
爱你，如你所是；爱我，如我所是。
彼此看见和接纳最重要。
心理学参考文献[1]Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications, and Theory. Boston, MA: Houghton Mifflin.[2]Maslow, A. H. (1970). Motivation and Personality, 2nd ed. New York: Harper & Row.
关注大观，一同觉察强者的心、人生的美！ #认识点朋友# #想看看姬崽们的眼睛#认识点朋友#温暖瞬间#
阮阮： [表情]
Tuesday
1年前
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𓃠 boring： ？
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