#远离NPD#
77 人参与
推荐动态
她她
20天前
和NPD久了到底会怎样？ #远离NPD#
有一件非常可怕的事情，就是长期跟NPD生活在一起的人，就住在一个屋檐下，五年、十年，你知道这个人最后会变成什么样子吗？答案可能都会让你很震惊。
我是一名心理咨询师，在我们的一线经验里，一个人只要跟NPD生活在一起，时间超过两年，他出现的PTSD概率会高达百分之八十。
什么叫PTSD？用人话讲就是，你的事业、生活、感情、精神方方面面都会受到重创，各个方面都会走下坡路。
很多人其实是低估了NPD的破坏性的，觉得这个人脾气不好就是自私了一点，但实际上真的不是。
很多人会觉得我有包容心，我忍一忍日子还能过得下去，或者是他好的时候不是还挺好的吗？但事实上NPD的杀伤力远远超出你想象。
因为他的自私只是皮毛，他会打压你，他会欺骗你，他会消耗你，会背叛你，就你跟这种人在一起，你会感觉到一种精神凌迟。
你有没有发现你每一天好像都活在一种精神的高度紧张、紧绷的状态里，这种情况下你的大脑就会产生一种应激状态，你的身体也会给你敲响警钟，然后你就会开始出现各种的失眠、心慌、焦虑、易怒、抑郁，甚至手抖、口吃，最后你的身体都会垮掉，然后你做什么都会提不起劲儿。
说句搞笑又心酸的，我曾经一位咨询者，他跟我说：“真的是感谢三姐，是他把我NPD老公抢走了。”后面三姐得了癌症，去世了。
而且你知道NPD最可怕的在于什么吗？我也是七年NPD婚姻的亲历者，也是一名心理学博士，真的就是谁和这种人格在一起生活过，谁才知道什么叫一下天堂，一下地狱，就是那种坐过山车的感觉。
有的人可能这辈子都不知道这种人格有多恶劣，但只有遇到的人能深有体会。
他不会直接要你命，但是他会慢慢的整死你，消耗你的情绪。情绪是人的保护伞，而这种人他就是毁掉你的伞。
所以一旦你发现你的状态已经不对劲了，甚至你已经不可控了，你记住千万不要自我攻击，咱们不内耗，咱们外耗，咱们学会反击。
你可以来判断，只要他用NPD的模式来对待你，那不管他是不是NPD，咱都得拿回主动权，把自己找回来。
查看全部 2 条评论
风： 和npd生活了六年，要了我半条命。
张不囚
1月前
决定养猫的心理路程曲曲折折，本养了猫的，但因为碰到了个烂人，猫被时常被打，我越拦着打的越狠，甚至用猫来威胁我（这也是我时常遗憾懊恼的点，会觉得为什么我当时护不住它们），最后因为一些不可抗力送给一个对猫靠谱的人，它们解脱了我也找到了解脱的出口，同时也让我一度差点被整趴下，更别说养一个小生命，中间的几年一直在自我救赎也想过养一只完全属于我的新的小猫，但一直下不了决心，怕自己照顾不好它，现在也终是下定决心了。选猫的过程也是曲曲折折，最终看中了一只人家自家猫生的小猫，付了定金就没法退咯😂本来是想领养的，但没有看到一眼有眼缘的，有眼缘的已经四个月，在救助人家里养了快2个月，并且救助人也还很喜欢，这是我有点纠结的点，到现在也还是在纠结，甚至在想要不要也一起接回来（有点疯狂的念头）。后来看到一只小橘，能理解害怕猫猫碰到恶魔被虐待被遗弃的心理，但领养的手续过于繁琐，有一种被赤裸裸架起来审视的感觉，我不喜欢这种感觉。又看到纯黑小猫的领养信息，虽然也是一眼心动，但都只有才一个月，感觉过于小了，有过前车之鉴，也怕自己搞不了这么小的，并且我知道我可能会把它们当成之前养的那只纯黑的替身，也怕自己一开口就是原黑猫的名字，真的很有可能，还是作罢，如果后面有机缘，再说。 #我的小猫咪# #NPD#我的小猫咪#远离NPD#
张不囚： 谁说AI不好的，有的时候AI可太好了😌[图片]
张不囚
1月前
🌸小櫻花🌻 snow
1年前
🥔 土豆 🥔
3年前
什么是NPD？自恋型人格障碍，简称npd。
npd“歪曲事实”的5种手段：
1、用错觉代替事实。
自恋者总是很难面对事实，他们会通过编造“另一个版本的事实”影响、操纵他人。
2、用谎言处理矛盾。
面对问题时，自恋者会不停讲述对自己更有利的故事，哪怕这些故事与事实不符。他们会专门强调自己的善良、高尚、爱心，同时强调他人的残酷、自私、不道德。
3、总是把他人描述成自己的样子。
当自恋者描述其他人很嫉妒自己，其实可能是Ta在嫉妒对方；当自恋者抱怨其他人很残酷，或者抱怨谁谁谁满嘴跑火车，其实恰好Ta们自己才是残酷或者爱说谎的那一方。
4、只讲述事实的一个侧面。
如果自恋者对某人施加伤害，并确实引起对方的反抗，还造成自己也受了伤，当Ta们再次描述这段事实，可能会以“我才是受害者”作为出发点，并删去对自己不利的故事细节。
通过淡化自己的攻击行为，自恋者会把问题重点集中到对方的反抗，最终得出一些完全偏离事实的结论：“你为什么对我不尊重？”“你为什么又敏感又娇气？”“你受到的伤害难道不是自己招来的吗？”
5、孤立真正的受害者。
无论“说谎”、“双标”、还是人身攻击，自恋者总是习惯用不同方式达到同一个目的：在人群中树立一个“敌人”，并且孤立受害者，以免人群把注意力放在自己身上。
对于自恋者来说，也许无法认识到制造流言、污名、诽谤的危害，甚至认为自己只不过是在表达一些不符事实的言论，但对于受害者，潜在的人格伤害可能是无法弥补的。
事实上，在真实生活中，许多受害者偏偏无法发现身边那些正在对自己造成伤害的“自恋者”。尤其在亲密关系中，“自恋者”造成的伤害似乎会更容易得到容忍。
你身边有这样的人吗？警惕身边的npd，一旦遇到快跑！ #远离NPD#
查看全部 6 条评论
羊角蜜： 😳😳😳咋发起来这个来了
没有更多了
