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媽祖的囝仔
14天前
為徒步調整 維持每年兩次徒步進香今年邁入第五年 長途徒步,除了基本的耐力、體力等等 最重要也最讓人忽視的:步法、步距、步伐。 徒步怕的是膝蓋受損、抽筋、足底筋膜。 選對鞋、鞋墊、襪子、腳底防護也是重點 #高美白沙屯媽祖##高美白沙屯媽祖##高美白沙屯媽祖# #高美白沙屯媽祖#
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