#一点碎碎念#
1959 人参与
推荐动态
香香的咸鱼
1年前
聊聊客观事实
看了一些关于心理学和个人成长的书籍，越发觉得能够客观看待事实是一件很重要的事。
就像父母对待孩子的教育方面，不管是羞辱还是溺爱其实都是没有客观看待孩子自身存在的缺点和优点，例如很多博主说到张兰对待汪小菲的教育，就是不管儿子做什么都是她的好儿子，都是正确的都会支持，而导致的结果可能会无意识让孩子走向自我功能的退化，因为父母无法客观看待孩子本身的需求和问题，更不会给予恰当的指导和建议，而毫无根据的羞辱就更不必说了，完全的满足和完全不满足都会让孩子走向脆弱。
生活中我们有时也很难区分PUA和批评、建议，最直观的分辨方式就是有没有带有侮辱性的语言词汇矮化、丑化、攻击你，而且也没有给予你正向的指导，而有些人可能比较隐晦，那这个时候就需要你自己去用事实来判断，自己是否有他口中所说的这些问题，是否达到了如他所说的那样的程度，最后我们也可以用时间来观察一个人的人品。
最后说到我们自身成长尤其是遇到苦难和挫折，痛苦难过、恐惧一切负面的情绪是很容易蔓延开来的，那我们能做的是什么呢？我们可以通过外界的人和环境进行改善，例如换个合适健康的环境，或者找到你相信的人可以给予指导建议的人，一起来帮助自己分析情况，如果外部环境无法做到，那我们可以靠自己，将自己的情绪写下来，然后把不能改变和可以改变的事情记录下来，这样做的好处是可以将我们的负面情绪转化成文字进行梳理，这样情绪就有个出口，而且在记录的时候你的注意力可以聚焦，不会让自己的情绪继续蔓延开，然后慢慢对客观事实进行梳理，把自己能做到的做好，改变不了的就顺应天意…
现在自己有所感所想都会通过文字的方式进行梳理，感觉就像和自己对话，不光情绪可以得到舒缓（虽然也是暂时），但表达完以后内心可以得到些许的宁静，这也算是一个好的出口。 #有感而发# #一点碎碎念#有感而发#文字的力量#
满满： [表情]
没有更多了
