#修心#
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圆满
1月前
爱
从修行角度告诉你什么是真正的爱
索达吉堪布说：这世间最浪漫的事，不是爱情里的生死相随，一生苦等；而是牵着你的手，带你找到轮回的出口，如果你迷路了，无论多少世，我都会回#修行# 来找你。
迦叶尊者说：我不与你结夫妻之缘，但愿生生世世与你结解脱之缘，只要你还在轮回里，我就一定会回来度你。
真正的爱，是无所求的慈悲。
像阳光照耀大地，不问花朵是否回报。
像春雨滋润草木，不计较哪棵树长得更高。
我们总说“我爱你”，但有没有想过：
当你说爱的时候，是在填补自己的缺失，还是在分享本自具足的丰盛？
当对方没有回应时，你的爱是变成了委屈，还是依然温暖如初？现代人的感情为什么这么苦？
因为我们把“需要”错当成爱—需要认可、需要安全感⋯.
当这些需求不被满足，爱就变成了痛苦。
真正的爱自己，是先让自己成为完整的圆：
有付出不求回报的勇气有尊重对方如其所是的智慧有“我爱你，但你不必爱我“的洒脱
记住啊，亲爱的：
你不是因为匮乏而去索取爱，而是因为丰盈才去分享爱。当你活成爱的本身，每一次心动都是修行的道场，每段关系都是照见自己的镜子。这样的爱，没有捆绑，只有自由；没有恐惧，只有祝福。
# 来找你。
迦叶尊者说：我不与你结夫妻之缘，但愿生生世世与你结解脱之缘，只要你还在轮回里，我就一定会回来度你。
真正的爱，是无所求的慈悲。
像阳光照耀大地，不问花朵是否回报。
像春雨滋润草木，不计较哪棵树长得更高。
我们总说“我爱你”，但有没有想过：
当你说爱的时候，是在填补自己的缺失，还是在分享本自具足的丰盛？
当对方没有回应时，你的爱是变成了委屈，还是依然温暖如初？现代人的感情为什么这么苦？
因为我们把“需要”错当成爱—需要认可、需要安全感⋯.
当这些需求不被满足，爱就变成了痛苦。
真正的爱自己，是先让自己成为完整的圆：
有付出不求回报的勇气有尊重对方如其所是的智慧有“我爱你，但你不必爱我“的洒脱
记住啊，亲爱的：
你不是因为匮乏而去索取爱，而是因为丰盈才去分享爱。当你活成爱的本身，每一次心动都是修行的道场，每段关系都是照见自己的镜子。这样的爱，没有捆绑，只有自由；没有恐惧，只有祝福。
# #修心#心灵成长#修心修行#修行#心灵成长#
圆谷古
1月前
向外看世界向内看自己
想起《通透》书中的一段话：焦虑时代，人人都在找答案。有人困在信息茧房自我消耗，有人卡在能力边界反复内耗，真正的高手都在做三件事～打破认知闭环、升级思维系统、迭代行动模式。"
向外看，困住我们的从来不是环境，而是看待世界的角度。有时阻碍我们进步的，恰恰是我们的自我设限。我们会觉得自己只能如何如何，不敢去尝试和突破。最后就被控制在了舒适区。
往内扎根向内求，停止比较 专注深耕，把关注点放回自己身上，内核稳定才有突破的力量。面对困境、情绪波动、人生疑问或需求时，首先把目光和力量收回到自己身上。情绪和需求的根源在自己这里，解决它们的第一责任人也是自己。要更勇敢地面对、承认、理解和疏导自己的情绪，而不是急于将它们抛给别人解决或指望别人来安抚。这样就不会再那么容易被他人言行所左右，不再那么依赖外部评价来确认自己。 要想安顿自己的内心，最好的方式就是“寻找最小的确定性”，控制日常生活的节奏，可以有效防止失序感、无力感。
「长大」就是拥有自己稳定的内核，不管发生什么事情，都努力把它看作是人生里的一段体验，而非直接被打倒，这样才能从很多小事里感到快乐。#GL读书月# #静养自己#GL读书月#修心#
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