#內在小孩#
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Veg.
5天前
內在關係，決定所有的外在關係
文/劉仁州 老師
1. 沒有一個關係重要到讓你失去自己。
2. 也沒有人可以叫你失去自己，只有你自己丟失你自己。
3. 你可以擁有自己的價值和尊嚴。
4. 時時覺察自己的感覺和需要。
5. 表達自己的感覺和需要，只是讓對方知道自己當下有這個感覺。
但，
不是要對方認同或改變自己來撫平我們的感覺。 在面對爭執時，我先照顧自己的感覺，並告訴對方，我需要一些時間陪伴自己。
6. 兩個人，如要生活在一起，要學會彼此尊重。
7. 一個要死不活的關係，要不讓它過去，要不讓它活過來。
8. 世上最重要的親密關係，便是“成人的你，與你的內在小孩”的鏈接。 你自己與自己，便自成一個家。
9. 自己可以過好一個人的生活，才過兩個人的生活，現在有許多人，因為自己無法一個人過好一個人的生活，而與別人結合，期待與別人結合才可以過好生活。 若一個人的生活也過不好，請你不要去與另一個人過生活，毀了另一個人。
10. 擁抱內在小孩，其實就是擁抱你自己。
11. 要找到內在小孩，只有靜下心來。
這樣，才能找到內在的自己。
12. 聆聽內在的聲音，陪伴自己。
13.成人父親的力量，是一種行動力，問自己能為自己做什麼，然後行動。 這，便是自己內心的“成人父親的力量”。
14. 勇敢不是不害怕，是明明知道很害怕，但為了對的事情，還是去做。
15. 只有面對父母，才能找回“成人的力量”。
不能一味依賴和要求父母。
16. 透過寫信給父母，練習面對父母（這封信不需要給父母看，自己看就好），並且，練習從父母的角度面對自己，給予自己回信。
17. 不了解自己，不表達自己，不是別人對不起你，是你對不起自己。
18. 生命功課靠實習、靠行動。（ 不是靠知識）
19. 知道怎麼做，卻從不做，意味著自己與自己的距離還很遠。
20. 父母要活得讓孩子放心，孩子才可以轉身面對自己的人生。 我們要做這樣的父母：把手放在孩子的背上，說，我支持你，你勇敢追求自己的人生。
21. 一個家庭是不是要有小孩才完整？ 有小孩是最自然的。 若無小孩，夫妻便需要有共同的理想、志趣、事業，才能維繫夫妻關係。
如果妳看到這，妳很棒，也替妳開心😊
妳比昨天的妳更滋養滋長自己ㄧ些
在愛另一個人前，先學著與自己的心靠近❤️
妳要先理解自己多ㄧ些，愛人才怎懂得怎麼與妳相處
#成長#
#內在小孩#成長#內在力量#成長#Be you.#
子瑜小姐姐👒
10月前
卡牌內容
「我覺得自己很沒用」
「我好想哭」
「我覺得自己被遺棄」
「我快沒力氣了」
—
那一刻，她紅著眼眶還努力微笑
嘴裡小聲的說著：
「我以為我整理得很好，本來沒有想哭的，怎麼會這樣…」
讓人心疼到不行
—
想寫封信給親愛的妳
妳沒說出口的，讓我替妳說好嗎
：
其實我也常常希望，
能有人像我對別人那樣，好好理解我
我總是習慣給予，懂得看見每個人的需要
幫別人找到出口，也替他們點亮路
但回過頭來，卻忘了怎麼照顧自己
我不是不願意說，只是太習慣自己扛
太習慣把眼淚藏進心裡，然後說：「我沒事呀」
最生疏的語句
其實是我常關心別人的那句：「你還好嗎？」
我知道不是沒人愛我
而是我太習慣當那個給愛的人
有時候，我說沒事
只是很想有人回我一句：「我懂你」
我不是不夠好，
只是累了，太久沒讓自己停下來
其實我想要的不是解決方案
只是安靜的陪伴，和一點點理解
—
🌿 親愛的，
你不需要一直撐著，
也依然值得被愛。
✧ 如果你也曾這樣撐著微笑
歡迎在留言說一句：「我懂」
讓彼此知道，我們都不孤單
🔖 保存給自己或分享給你心裡想起的那個她／那個他
#我懂你 #情緒療癒 #情緒療癒 #給懂得扛的人
#情緒療癒 #情感共鳴 #我懂你 #溫柔提醒
冀黎
11月前
哭出来挺好的 就是哭的时候有点想笑
今天下午我一个人在宿舍里睡得挺舒服的 因为之前没有看课表 不知道我这个周又新加了一节课，没有去上还被锁在宿舍里了w(ﾟДﾟ)w 本来想要去旁边的教室，打一下卡，结果时间超时了，我的学习通就没有打上卡 还好明天就回家了，能放松几天 感觉有时候星期天待在学校有种莫名无聊的感觉 #内在小孩#
🌸小櫻花🌸 snow
1年前
🩷各位寶寶家人們如果你們有興趣做內在小孩的療癒的話🫧可以歡迎找我預約🫧，內在小孩他是你生命的源頭，他不只可以清理你的內在創傷🫧包含你本身生的病有一些有失眠症的身體不好的人🫧其實都可以漸漸改善，🫧內在小孩的部分我會選擇這個個案適不適合我做🫧所以如果你們有興趣的話🫧可以找我🫧然後他的價格都在我的置頂名片上面，然後希望大陸寶寶，你們用轉帳的方式，我不收豆豆🫧希望你們都能得到靈魂自由快樂，2025年是這行的大火年，他不僅僅可以幫助人改善#内在小孩# #疗癒你的内在小孩# ，還可以讓你身體變輕很多，改變不良習慣，吃對自己有好處的食物#吃天然食物排毒#内在小孩#加工少吃# ，還可以讓你身體變輕很多，改變不良習慣，吃對自己有好處的食物#可以練習深呼吸冥想，瑜珈# #内在小孩#
时翩翩： [表情]
🌸小櫻花🌸 snow
1年前
查看全部2条评论
香包： 👍
隅
4年前
查看全部4条评论
Sun： 意思我看起來很老… 我知道呀 我有看到妳po灰機 ，妳們也要注意安全 注意防疫💪💪💪
Venus
6年前
今早把車停進了某個停車場
尋覓車位時
看到不遠的地上有一坨東西
在看一眼 發現是一隻貓咪
（感覺已經往生）
還好目前祂是躺在最邊邊停車格
（比較不會有人停車進來）
撥了通電話給動保防疫處
說明我當下的情形
接電話的人員回答
如果是已經往生了就必須請環保局處理
然後幫我轉接了相關人員
但環保局給我的回答是
因為停車場屬於私人土地他們無法處理
我只回答說 「好的…我知道了］
掛掉電話 我再撥一通電話給停車場管理處
是一位小姐接的
我向她說明狀況
他一開始直說
好恐怖喔 那要怎麼處理…
我請他可以先用黑色垃圾袋先裝起來
然後交給環保局
再由環保局轉給動保處處理
他說 好好好後…跟我道謝
電話一掛
我身體有了某些反應
胸口暖了起來
（其他就不細說）
但這些反應似乎是在跟我說“謝謝”
過了一個多小時後
我回到停車場
看到兩個黑夜年輕人已經用紙箱裝好離開
回公司途中沿路播放
#地藏王菩薩往生咒#
正當我打這則文時
是中午吃飯時間
我邊吃邊打字
我辦公座位後方有個窗戶
窗戶外就是防火巷
在窗戶外突然出現貓叫聲
我以為是我錯覺
我打開我的窗戶 仔細聽
真的是貓叫聲
我在公司快9年
從來沒有聽過防火巷有過貓叫聲
我想說等我吃飽再去看看
結果那聲音已經不見…
我想 是祂來說聲謝謝的♥️
這兩年
自己知道自己在心境上面
有了些許的調整跟改變
包含對於 靈 的一些看法
我想我日後
都要帶著尊重的心
去對待每個“人”
每個“靈魂”
每個“有機體“
練習如何不著墨世俗
帶著細膩謙卑的心
去體驗這宇宙要給我的訊息
#
正當我打這則文時
是中午吃飯時間
我邊吃邊打字
我辦公座位後方有個窗戶
窗戶外就是防火巷
在窗戶外突然出現貓叫聲
我以為是我錯覺
我打開我的窗戶 仔細聽
真的是貓叫聲
我在公司快9年
從來沒有聽過防火巷有過貓叫聲
我想說等我吃飽再去看看
結果那聲音已經不見…
我想 是祂來說聲謝謝的♥️
這兩年
自己知道自己在心境上面
有了些許的調整跟改變
包含對於 靈 的一些看法
我想我日後
都要帶著尊重的心
去對待每個“人”
每個“靈魂”
每個“有機體“
練習如何不著墨世俗
帶著細膩謙卑的心
去體驗這宇宙要給我的訊息
#謝謝你
#
正當我打這則文時
是中午吃飯時間
我邊吃邊打字
我辦公座位後方有個窗戶
窗戶外就是防火巷
在窗戶外突然出現貓叫聲
我以為是我錯覺
我打開我的窗戶 仔細聽
真的是貓叫聲
我在公司快9年
從來沒有聽過防火巷有過貓叫聲
我想說等我吃飽再去看看
結果那聲音已經不見…
我想 是祂來說聲謝謝的♥️
這兩年
自己知道自己在心境上面
有了些許的調整跟改變
包含對於 靈 的一些看法
我想我日後
都要帶著尊重的心
去對待每個“人”
每個“靈魂”
每個“有機體“
練習如何不著墨世俗
帶著細膩謙卑的心
去體驗這宇宙要給我的訊息
#對不起
#地藏王菩薩往生咒#涅槃
#圓滿愛
查看全部9条评论
Venus： 是的喔，主軸就是輪迴跟靈魂
林燁
7年前
目前想以一種新的價值觀及方法認識一些新的人。
如果願意，在妳的生命中我可能將會是妳的朋友、家人、伴侶、老師、學生或更多更多的角色。
我會陪妳聊聊天，了解妳想的世界觀，或者妳對我好奇想了解我的世界觀。
雖然人生策略是等待被邀請，但告知能邀請是可以由我提出的吧。
#我會是個好奇寶寶# #内在小孩#我會是個好奇寶寶#超多靈感的#
没有更多了
