#好好爱自己#
8357 人参与
推荐动态
音🌈
16天前
阳光雨露
20天前
盛夏自愈，盼一位同频相伴之人
昨天只是轻微咳嗽，这种状态应该是有所好转吧，不过流鼻涕、不停的打喷嚏，擦鼻涕，鼻子好像都脱皮了，不过精神状态还要吧。
昨天店熟客男士调侃，问最近是不是胖了呀？是呀，裤子都有点紧了，腰围好像粗了吧？，他说水灵了，嗨，也不知道他这是夸我呢，还是督促我要减肥呢？
晚上一位女熟客，说自己腰上三圈游泳圈，说我身材挺好的。我只能说你是幸福肥呀，家庭美满，个人生活安逸，中年人哪有不长胖的，我不敢懈怠，努力有小追求，要找一个嘛，对呀，要保持好身材，要找个大学生吗？不配，找个退休的吧，这是多人连环调侃呀，小日子过的不要不要的，哪有，都一样，越看着光鲜，背后越心酸呀，体重控制的很辛苦，夏天运动也很疲惫呀，美食还要克制，无力感，做人随心所欲，享受当下的幸福吧，大家
好多客人都好奇，大热天怎么还会感冒，我笑着打趣，一半是吹空调着凉，一半是爱而不得，无人可念
这次感冒是午睡贪凉没盖小被子，睡醒浑身发冷，当时没有不适感，第二天开始不舒服，一天比一天严重。刚开始只是嗓子发干发涩，慢慢鼻塞、咽痛全都找上门，三四天的时，嗓子会有轻微变声，天天含润喉糖缓解干涩。今天已是第五天，一般不吃药一周以上变好，吃药三天痊愈
夏天感冒要不吹空调引起的风寒，要不热风中暑感冒，冬天就是风寒、，我是风寒，作息紊乱、思虑过多，多重原因叠加中度感冒。
夏天最在乎的是皮肤吧，在室外作业的人会黝黑，尤其是钓鱼的黝黑发亮，一直不理解蚊虫叮咬，晒得黝黑，还如此执迷的娱乐项目，羡慕怎么晒也依然白皙的皮肤，到了一定年纪，晒伤是不可逆的，尤其是夏天，极具考验吧，自己的皮肤，整体来说，应该中等偏下的，偏黄不算粗糙，北方的工作环境，特别考验肤质，一眼就能看出日常的工作状态，体制内、坐办公室的白领，日子安稳清闲，大多皮肤白净、气质温和；常年在外奔波操劳的人，风吹日晒，肤色暗沉粗糙，也是日复一日辛苦留下的痕迹。
感冒药对于大多数人是常备，我基本不买，觉得轻微风寒，适度扛一扛，能提升免疫力，别人劝说吃药，只当是好意关心吧，其实最担心的，还是会传染给别人，所以会通风，接待顾客的时，会戴两层口罩，会下意识的喷一些酒精，但愿不要带给别人困扰吧
往后午睡、睡前一定要盖好薄被，独自生活，更要好好保重，保持乐观好心态。
昨天读到一篇，人生一定要见一次最强版本的自己，个人觉得，每天努力一点点，不颓废积极向上就好，我理解的第二层意思，是遇到一个和自己势均力敌的，能相互给予正向力量的同频之人，才是成就更好自己的捷径，你遇见什么样的人，就会拥有什么样的人生，置身大自然中，所有琐碎烦恼全都烟消云散，安静放空，静待同频之人相伴。
#独处自愈 #夏日生活碎碎念 #夏日生活碎碎念 #情绪内核稳定 #盛夏感悟
阳光雨露
23天前
心上落雨，自愈等候同频之人
我真的淋了一场雨吗？没有啊，或许是心里淋了吧。
已记不清多久没有感冒，昨天忽然浑身不适，鼻子不通，喉咙干涩难受，必须含着润喉糖才能缓解，分明是感冒找上门。
身体素质一直很好，近几年几乎没有生病，想来是连日熬夜透支身体，发出了预警信号，往后一定要早睡早起。熬夜最伤五脏六腑的行为，到点无法休息排毒，免疫力自然持续走低，浑身都透着难受。
慢慢发觉人的精神状态才是根本。很多重症患者，医生都会先告知家属，刻意瞒着本人，一旦精神垮掉，身体的抵抗力会大幅衰退。意志力精神就像一根弦撑着，一旦垮掉难以想象，想起多年前一位男士，被误诊重病后消沉抑郁数年，得知真相那一刻，整个人瞬间豁然开朗。
足以证明，好心态才是抵御所有磨难的底气。平时生活里的风雨尚好扛些，心底的阴霾难消解，如同孤独的灵魂，需要在意懂的人，安抚
能遇见一个取悦、治愈自己的人太难得，真正同频懂的人，哪怕只是一句问候、一个拥抱，都藏限的温柔力量，是支撑自己对抗世间压力的精神内核。
我平日里很少生病，可一旦病倒，不适感会加倍浓烈严重，从小晕针、本能抗拒吃药，最严重只勉强接受输液；近些年会吃一些保健品，学会吞药，打针依旧排斥，输液也尽量避开。
体检抽血是软肋，等候就会紧张到，浑身不舒服，本能抗拒，实在躲不开，会一次做完全套检查，忍一次刺痛换全身安心。扎针抽血时，会紧张到不行，提到嗓子眼的恐惧排斥，身边若有人，会握住对方的手，把对方抱在怀里，才能抗拒压力，生出些许安慰吧
这些年，凡事都要硬扛。前年体检抽血，恐惧极致，思来想去，在等候区还是给初恋同学发了条消息，说思来想去，最想说话的还是她，我说你听就好，消息反复修改，最后压了很久，才发出去，没有任何回响，对方已结婚生子，或许觉得怎么回都不妥吧，她并不知道，当时我是怎样的境遇，或许真的是潜意识里的在意吧，当初给我写情书，找我玩耍的人，哪怕这么些年，一旦偶遇彼此相见，依然会游离眼神，关心对方的人，是不是我搅乱了她平静的生活？是歉意又不安，再也没有发过任何的消息，以后也不会了
心底极度渴求一个能托住灵魂、共情脆弱的人。
依旧宁缺毋滥，慢慢等待，等灵魂同频，等有人读懂，等可以携手余生的人。
余生很贵，不将就，不委屈
晨起读到一段话，来自一生，人一定要疯狂爱上什么东西，才不至于被这无趣的生活吞没。我们的肉身只需要很少的粮食就能活，而精神需要山川河流与自由。怎可一生忙碌，只为喂养一副终将衰老的躯壳，却从未善待过相伴至死的灵魂。别让琐碎磨平眼里的光，别让奔波耗尽心底的热，去爱清晨的风，去爱傍晚的云，去奔赴山海，去活成自己喜欢的模样。别困在鸡毛蒜皮里沉沦，别被世俗功利捆绑一生，灵魂总要靠一份热爱撑着，别等到垂垂老矣，才惊觉这一生，竟从未真正为自己活过，盼一个灵魂知己，共赴人间烟火，等一个灵魂爱人，对抗风雨
#人间自愈 #心态治愈一切 #心态治愈一切 #寻找同频的人 #心态治愈一切 #生活碎碎念 #与自己和解
斩川
1月前
卸下疲惫，好好爱自己
奔波劳碌的日子里，别忘了心疼自己。放下满身疲惫，丢掉负面情绪。按时休息，取悦本心，照顾好身体与心情。先好好疼爱自己，才有能力热爱生活，拥抱世间万千美好。
#好好爱自己#
🔆H🌸对羊弹琴
1月前
查看全部2条评论
憨斑鸠🍓： 能怪别人的事情，就尽量不要怪自己，ok🤣
没有更多了
