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飛翔的一隻羊
4年前
早餐就是要吃肉燥飯和肉骨湯，賽前狂吃一波，然後坐車上班也可以跟台鐵便當在一起，充滿幸福的一天。 #吃貨人生# #鐵人日常#吃貨人生#單身#
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飛翔的一隻羊
4年前
比賽倒數計時，減量練習和吃起來活動，要開始整理行李和比賽裝備，檢查車子，擬定補給計畫，放輕鬆去比賽，等哨聲響起你就是最無敵的人。 #鐵人日常# # # # #
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W： 👏👏👏加油💪 寫的真好
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天晴
4年前
賽前最後一跑，接下來就好好吃、好好睡 #鐵人日常##鐵人日常# #ChallengeTaiwan# #ChallengeTaiwan#
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飛翔的一隻羊
4年前
看到好吃的就沒意志力了，蘋果派怎麼這麼好吃呀，我只能先吃再說，距離比賽只剩七天，人生誘惑太多，真讓人意志力會變低。 #ChallengeTaiwan# #單身# #鐵人日常#ChallengeTaiwan#跑步#
飛翔的一隻羊： 非常好吃
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飛翔的一隻羊
4年前
賽前通知來了，編號查詢好了，受傷的地方不痛但是跑一跑會酸，策略就是跑跑走走，至少T1T2轉換區一定要過去，週六練一次LSD，週日練轉換，後面就隨緣了。 #鐵人日常# #跑步#鐵人日常#ChallengeTaiwan#
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飛翔的一隻羊： 226呀
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飛翔的一隻羊
4年前
腳終於有好點了，要加距離練習，盡量以舒適為主不快，這週一定要拉到半馬距離才行，這是賽程226為了上廁所方面，我打算買一件三鐵上衣，這次不穿連體的，但是為何這麼難買實體店面都被搶購一空了。 #鐵人日常# #裝備競賽#鐵人日常#30歲後的小日子#裝備競賽#单身#
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飛翔的一隻羊
4年前
水位太低游不習慣，游深水習慣了游這個就會有壓迫感，今天試用浮力褲，感覺還好。 #游泳# #鐵人日常#游泳#單身#
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飛翔的一隻羊
5年前
前天針灸昨天去物理治療，今天小跑一下恢復的不錯，賽前練習剩下長距離跑步，再來可以練轉換了。 #鐵人日常# #跑步#鐵人日常#單身#
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飛翔的一隻羊
5年前
比賽日期越來越近了，緊張感很強烈，比226還是挺有壓力的。 #鐵人日常# # #
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飛翔的一隻羊： 如果是113或226就一定會碰到，因為同一天，哈哈
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飛翔的一隻羊
5年前
今日練長距離，160k高雄到小海豚，回程大逆風還很熱，只能說臨時抱佛腳也是很累的。 #鐵人日常# # #
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