#我的康复日常#
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梵
20天前
今天住最后一天傍晚可以回家了
今天早上医生巡房时，带给我好消息，我的🧠MRI扫描没有显示中风或脑出血的症状，不过颈椎的位置有些异常，颈椎有轻微压迫到颈柱神经，导致我的手和手臂发生了过去这几天的神经痛异常、头痛、失去细微动作协调性与力量。这次的病房医生说，出院后会安排把我转去骨科脊柱医生看病，到时候安排好了，政府的医用程序会通知我。
前2图是昨晚的晚餐，是我喜爱的马来餐，猴头菇豆干咖喱，他们医院的素餐食，最好吃的素食菜肴之一就数这个。我也很爱他们的马来杂菜(图2)和他们的马来辣🍆(图5)。尤其他们的马来辣🍆是这医院里马来餐我最爱的配菜，每次他们一上这个，我都能把饭吃光光，是绝佳的“🍚杀手”。
然后刚才在吃午饭之前，早上的病房医生最后一次回来我病房检查我的双手，通知我说，今天可以出院了🥳🎉[派对R] 好高兴喔[派对R]~
出院理由是我的双手，左手已完全恢复原先的精细动作协调性和力量，右手的力量已恢复九成，精细动作协调性8成，并且还在持续往好的恢复中，前几个月前双腿双脚的瘫软无力，不受控制也不负存在，日益强健💪🏻🥳👍🏻是值得庆幸的事 ~ ！
我昨天下午还练习了写字。昨天下午医生巡房时，我就有觉察到我的双手明显在迅速恢复中，然后就在医生、职能治疗师面前按他们的要求尝试了扭病服扣子，结果办得到了🥳~ 那时我就对医生说，扭病服扣子是双手第二最大考验，我已经可以完成；最难终极考验是：能够写字。而我昨天下午试着做，做到了[派对R]虽然写到最后两行字，手就痛了还有点颤抖着，但是还是不错的[萌萌哒R]我今天早上给医生看了我写字，他都夸我恢复的很好啦~ 回家后我会尝试些更复杂的字来锻炼。谢谢闺蜜大姐大前天来探望我时，买的华文字练习作业纸。
我会再接再厉努力的💪🏻💪🏻💪🏻🍀🌟✨不管生病与否，成年人的世界里没有容易的，大家也要好好加油哦💪🏻💪🏻💪🏻🍀🌟✨
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萤火虫： 快快好起来💪
梵
22天前
这次住院第二天
今天是个很平静的一天。早上洗澡后，乖乖回到床上坐着等着医生来巡房，结果等到午饭来了都等不到医生🥲😂😂这次病房的印度护士姐姐们都很和蔼可亲，把我当个孩子照顾着，从我的病史和与我交谈问了我口述后知道我的家庭背景后，每个都无比心疼。我平时在病房都挺乖巧的，不吵不闹，尽量不给她们添麻烦。只是隔离病房她们有严苛规定：不可以私自下床去上厕所♿，做什么事(从离床位比较偏远的柜子)拿东西都得按铃在他们监督下完成。我的“上厕所🚽♿自由”&“自主性自由”就此没有了🥲🥹不过看在这次印度护士姐姐都对我很好很尊重的份上，我也不想为难她们了。
爸妈午饭时间有来过，买了我一直很想吃的法式贝壳蛋糕madelines。其实我并没有指望他们来看我更别说买蛋糕给我吃，我也没想要什么特殊口味的，就最普通的那种就很好啊。结果是法式甜点咖啡座delifrance今天其他口味都没有货，我妈只看到斑斓的，就买来给我尝尝鲜了。很好吃耶~ 看我图中吃的那模样😂😮💨真是生病人脸没几个好看的，在急诊室里打点滴打的脸又肿成“满月脸”了。好在这次医护团队很有爱心，和蔼可亲；还有最重要的是：这次双脚行动控制力都没受影响，能活动自如，也就没有了第一次瘫痪住院时的那熬死人折磨人的“万针扎你万蚁啃噬”的麻痹神经痛+“骨肿骨裂”的神经痛。不过，今天下午4pm过了后，上下手臂骨和手掌都有莫名的骨痛，是比“骨肿骨裂”的神经痛好一些些。现在晚饭后脊柱开始“骨肿骨裂”的神经痛，用过药了，已经开始减缓。
感谢之前点❤️✨和留言给我的大家🥹🙏🏻~字数有限，无法在这里全部点名道谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻谢谢了。我不懂得靠这个赚$，但是有关注和大家的关心祝福，梵某非常感恩了🙏🏻🙏🏻✨ 虽然我只是个病弱之人，但是我会再接再厉继续努力康复的；承蒙大家厚❤️✨，我会加油的，也希望大家接下来新的一个星期，也一起彼此努力，成年人的世界里没有容易的，加油哦💪🏻🍀🌟✨为彼此自己的未来加油~ 有一天一定能实现自己各自的梦想的💪🏻🍀🌟✨
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梵
22天前
I ended up in (KTPH) the hospital again this weekend after an almost week long of low grade seeping seedy fever & a UTI episode last week + twice food poisoning from since last week. My arms & hands suddenly failed me ytd when after 1 hr long of 🤮 after I woke up, I realized my hands especially my dominant right hand became weak & couldn't coordinate enough to brush my teeth.
The strength & fine motor coordination from my right hand was half gone by the time I got to see a doctor at the Polyclinic in the afternoon & my left hand's strength & coordination was also slowly deteriorating that by the time I reached the hospital my left hand's strength was about 20% gone too.
I was admitted into A&E at about 6.30pm Friday evening & admitted into ward at 2am Saturday midnight.
After staying in the hospital by now my left hand recovered 90% of the strength & coordination it used to be before this hospitalization stint. My right hand is still lacking now though I can feel 20-30% of the strength+fine motor coordination coming back.
Been thru blood tests, urine test, body/nose swabs & a 🧠 CT scan by now, the results come back ok for my blood tests & CT scan but my body/nose swabs & urine tests results show that I have an infection in my body & it's a superbug bacteria but the lucky thing is it's dormant for now so it isn't contagious.
Yesterday they did X-ray of my breast/chest area & my pelvic area to check my bladder. The doctors also will be planning an upcoming 🧠 MRI due to abnormal pain radiating up my right arm to the shoulder exploding up in the lower right side of my head Friday & yesterday midnight.
Alright 💪🏻🍀🌟✨ All the Best to me this time round💪🏻💪🏻💪🏻✨ I'll fight for my recovery till the end 💪🏻🍀🌟✨加油 ~ 梵 ~ 妳一定会恢复妳一直心心念念的独立自主与自主性自由的💪🏻🍀🌟✨
又入院了😞😮💨 这次经过几乎一个星期的低烧+经历尿道感染、食物中毒两次(从上个星期)，到了星期五我的双手在早上起床洗漱刷牙的时候突然间软无法协调抓握牙刷刷牙。之后发觉右手的力量与精细动作协调性丧失了一半，而随后左手也跟着慢慢在几个小时内丧失20%的力气与精细动作协调性。昨天下午立即去综合诊疗所寻求医生检查，随后诊疗所医生认为紧急，有中风或脑部/脊髓严重问题的影响立即给信下令我要立刻去医院挂急诊。星期五傍晚入急诊室，星期六临晨2点正式入院入住病房。
这些照片就含盖了我这次昨天星期六在医院入住病房度过的第一天。
最后一张食物的图是我昨晚的晚餐。在晚饭之前，去做了膀胱盆骨和胸口的X-ray扫描。可能明天或后天才安排MRI🧠扫描。就不知道明天或后天有没有康复锻练安排进来。刚才下午物理治疗师来过，做评估。我的左手恢复了差不多90%的力量与精细动作协调机能，右手还是欠佳，不过也已经恢复了20-30%的精细动作协调性。就看接下来这几天能恢复得怎样。
加油~ 梵~💪🏻🍀🌟✨与病魔抗衡到底💪🏻💪🏻✨ 一定会越来越好的💪🏻💪🏻🍀🌟✨~
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梵
1月前
非常感谢Alice阿姨的赠送2
有时候最不经意又最适得得当的善意尽在你最意想不到透露的瞬间得到了。
于是就在我死心的时候，在去了杨杨那里做理疗，回家在碧山地铁站偶遇了一位坐👩🏻🦼的阿姨。那时 我一手提着从碧山J8的超市买回来的伙食，一手顶着我的单边肘拐，与她一起搭电梯。她那时好奇怎么我一个看起来那么年轻的女生，为什么需要用到肘拐？
我走几步给她看，我那还不是很稳健的脚步；一边跟她说我刚刚去年的13/9/2025临晨下半身瘫痪，头4-5个月被限制在👩🏻🦽上，经过很艰辛的9个月康复锻练，才有现在拄着单边肘拐的成果。之后，阿姨看我拎着一大包的伙食怪费劲的，问我为什么不要买walking rollator trolley这类助行器。这时的我无奈低下头，小声地说了我父母不愿意为我买，也不愿意让我自己买的难处。之后她便向我询问了一下我的经济情况与家庭背景，在得知我老妈虽然有点$，却不肯为我出钱买更好的补助助行器与及我截瘫后初步回家的头几个月，医生嘱咐过不得给我吃隔夜饭菜，而我老妈还是给我吃隔夜饭菜，甚至于谎骗我是鲜食，结果我吃了后进出医院的事，和我的经济被我妈给控制住的局面，让这位Alice阿姨升起😡的心，同时也为我感到无比心疼。她后来介绍她自己的名字，是本地一家慈善机构的会员与我交换📱号码，并承诺她回去医院时会向医院与慈善机构联系寻找一辆适合我的rollator推车，到时就寄去我家。我当时以为她是跟我开玩笑说的，过了一两个星期没消没息的，也就不期待什么。那天与她分道扬镳时，我就跟她说过，不必为我花这么大钱买rollator送我，你自己也是辛苦人，也病着，$$$就留着你自己花着吧。
那想前个星期她突然打来给我，跟我说她在NUH医院里的补助用品专卖店，她已联系了慈善机构方，愿意资助一辆rollator推车给我，只需要我的地址就可以寄过去我家了。于是过了2天后，前个星期我们就收到了，我可高兴坏了😊🙌🏻真的是太感谢Alice阿姨了。当晚就用它坐着煮晚餐了，这个星期大前天还用它“跋山涉水”去了一趟我一直计划着要去却一直无法办到的Rochor去寻找可以为我护身符系新的绳带的风水店。谢谢妳，Alice 阿姨，我不会忘了妳的，也会时刻记住妳给我的祝福：要保持开心快乐、积极地面对一切；一定要始终相信以后的路一定会越来越好的。我会加油的💪🏻🍀✨。
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梵
1月前
非常感谢Alice阿姨的赠送1
有时候最不经意又最适得得当的善意尽在你最意想不到透露的瞬间得到了。
我刚截瘫后的好几个月除了被困在方寸之地的🦽所能轻松达到的范围内(不外乎家🏠的附近，连去离家4个巴士站外的购物商城都是个双手双臂体能的挑战)
部分时间就是在家里/楼下用那新买的四脚拐杖助行器做康复锻炼。
当初听职能治疗师的推荐买的四脚拐杖，用起来却始终觉得不顺畅，用过的残疾网友都知道的，我之前照片里那四脚拐杖用起来怪别扭的，支撑力虽然还可以，但是有磕磕绊绊凸起的砖板路或路面凹凸不平的，用它走过，回家基本四脚拐杖前面的轮子就差不多要坏了，更别提走过这类凹凸不平的路或长时间使用后因为磨损而造成的损坏的轮子/垫子+使用它发出尖锐刺耳的声音, 都得时常更换了。费💸又费心思精力去换。还好通常都是我老爸琢磨着这类事，要不然以我现在的体能体质，用坏了后可能就宁愿坐🦽也不去锻炼了。
那时就在想，有没有比这四脚拐杖更好的助行器的选择呢？直到后来与一位坐电动轮椅的奶奶一起共坐食阁的桌子吃饭，跟她闲聊才被推荐 walking rollator trolley 这类mobility aid助行器，被打开了新认知。可惜，当初从老奶奶那里得知的信息与图片兴高采烈地回家跟父母俩老商量，却被老妈骂回，“家里都给你买了这四脚拐杖了，你放着不用，这么大一辆推车屯着在家里，用又没多少，你以为家里有多少位子给你要买什么就买，别忘了这也得100-200(新币)起跳呢😤🤬” 老爸也附合着，“这四脚拐杖我都一直给你搽拭保养又给你时不时换轮子垫子，你不用，荒废我这么每次给你修理保养，这么不听话不听劝，改次你自己处理。”
那时的我正处于逐渐脱离🦽，能更独立地站与走路的阶段，是更需要用一辆好的助行器可以更好的补助我出外走路锻炼身体的黄金阶段。结果是我一遍遍地向父母要求，甚至我跟他们俩老许诺我会用政府去年发给我的补助金来上网买，过程无需他们到哪里搬回来，会送货到家里，他们的态度从一直坚决反对威胁不果，到每次我一提起就“煤气灯效应”转移话题，发现无法把我从这话题掰移，就找101个借口理由推脱。
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梵
1月前
回想4-5月出院后所有自己弄的早餐
今天在家里休息时，翻了一下自己手机里这几个月来的库存照片，翻出这些我3月-5月频繁进出医院，在家休养爸妈都去做工时，自己为自己动手弄的简易早餐。
那时的我身体情况还不很稳定，即使从医院刚回家(好几次)，生活都得被限制在🦽上度过(因为身体过于虚弱，双腿的活动力量力气与控制力也一并带走)，那段日子过得是即疲累又没尊严又无奈。
除了是在住院时，有1-2次的住院是医护人员无理没尊重没尊严对待外，回家后我父母尤其我老妈半放生不负责任照顾，让我不得不在他们不在家时为自己早餐操办，也是为我自己争取回一点自主能力与控制感的小小意识。
头3图 - 4分熟的鸡蛋做鸡蛋美乃滋🍞。那时的我刚经历18/4-22/4最内耗、在我常去的医院住院医护最恶劣没尊严对待的一次又头晕呕吐最恶劣的时期，回家都有种恍惚恍如隔世、不真实的感觉，回家后隔两天起床后的那天，原本照料我的老妈不在家，得去做工赚$了, 我起床呕吐整半天后，坐着在🦽上给我自己打气拖着虚弱不堪的身体第一次为自己料理早餐。之前在刚刚截瘫后回家的头3个月都有尝试过自己烹饪料理几餐，但是在早上身体每每都处在不适虚损到不行的状况下，都是老妈弄好早餐给我吃或者就是老妈早前预备买好的有馅的面包/包自己烤或蒸来吃。那次是第一次在身体如此不适下坚持料理完成的早餐。那时拍下很想好好在📕上安慰自己打气一番，最后因为过后人实在不行了，最后就遗忘了。
然后还有一个张我妈买给我的黑森林蛋糕，那是我18/4-22/4那次今年最糟糕的住院经历后，我回家时小声委屈地向我妈要求想吃蛋糕庆祝慰籍自己总算熬过来出院了，但是那时她不答应，俩老把我骂个臭头，因为那时我肚子还处在刚恢复期。之后到了要生日🎂前一个礼拜，她跟老爸在周末去逛街时，买回来给在家的我吃的。
嗯🙂↕️🥹很庆幸我总算熬过去最难过的时候，自从生日🎂我闺蜜为我许愿后，身体状况辗转好起来，状态越来越好了。我也达到我之前只能羡慕，想都不敢想的独立自主自由的70%的恢复，现在在家或短距离出门搭巴士都用单拐🩼。目前，尿尿可以顺利排出，已经几乎没有尿等待尿尿中旬很顺畅，只是尿到最后10%还是有些难排出，会一点一点地拖延，情况从刚截瘫时的难以排出改善30-40%了。谢谢大家为我祈祷、为我祈福🙌🏻☺️我会继续加油的，努力争取早日完全康复💪🏻🍀✨
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梵
1月前
缅怀我剪头发之前的造型😍🤩+报告出炉
欸，我最近剪了头发了😔这是我12/6当天出院去发记吃了晚餐后上厕所留下的(比较长发的)最后剪影。
老妈那天还为我准备美美的衣服给我出院穿...记录那天出院的狂喜😁与开心😊。 最后一张照片是18/6去KK竹脚妇幼医院时回家前拍的。
嗯，给大家报备我这两个星期所做的泌尿科超声波检查复诊拿分析报告和KK竹脚妇幼医院第一次预诊检查医生分析的双重好消息😃🙌。
泌尿科超声波一并检查肾和膀胱的报告分析结果：
2个肾都良好，没有结石、肿瘤或发炎异常的症状；膀胱从超声波片看来，也良好，没有结石、肿块肿瘤或结构异样，是好消息。泌尿科医生说, 由于我这几个月前因为排尿困难尿血而入院急诊室，而我目前还有排尿困难漏尿，为了排除患膀胱癌的风险和找出排尿困难的根源，接下来2个月得做 膀胱内窥镜 与 膀胱视频尿流动力学检查 。是有弄伤和损伤到尿道和膀胱肌肉的风险的，但是 没办法 🤷🏻♀️ 目前没有可以替代的诊断方法，只能到时硬着头皮上了。
然后就是KK竹脚妇幼医院的预诊分析：妇科医生看了我的CT检查报告后，跟我说，恭喜你啊，你是生子宫肌瘤，而且直径非常小, 癌变的机率很小。然后他补充说，通常全世界40%的女性一生之中都会有生子宫肌瘤的，在这40%中的女性99%的子宫肌瘤都是良性的，只有1%的子宫肌瘤有可能会转变癌性，但是这1%的癌变子宫肌瘤通常都是长得非常大或迅速生长，才会是很高的概率是癌性。
然后他就在那边夸下海口，“你这直径0.0几XX米几的肌瘤太小了，要知道那直径要达到一定的宽度，才能够雷射或手术去除，你的太小了也不用去除了。我给你几个月后复查，做超声波片, 事后给我分析断定是否癌性，只是要确认会不会癌性，不过这么小应该一切正常，你这样的20年都不会转癌，放心做个超声波就什么都没事了。”
然后我就问医生，“那还需不需要做手术？” 他笑着说，“你做下超声波， 我看过后没事，就什么都不用做了。你很大概率之后什么手术都不用做，就可以从我这儿毕业了，不用回来挨刀了。”
我和我妈听后喜出望外地握手鼓舞一番。那天心情愉快地从妇科医生诊室离开，高兴地在他们医院食阁吃了一顿丰盛的西餐，回家时还买了他们医院那里的法式咖啡座的酥皮甜点回家吃下午茶，那天开心得不得了。一切都在往好的方向发展，💪🏻🍀🌟✨ 加油哦，梵💪🏻🍀🌟✨ 祈祷(泌尿科)那两次那天一切顺利。
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梵
2月前
这次6月我又住院了
前天，除了例贯的头晕恶心呕吐，8/6/2026 5-6pm起脸颊骨开始剧烈疼痛，最后如尖锥穿脑一样穿过左眼窝的位置过脑颅正中间直达后脑勺。到了3am忍无可忍，把我最强的止痛药拿来吃了，但是药效发挥过后，脸颊骨脑勺还是有隐隐约约20-30%的痛楚在。
9/6/2026 成功 早上7点多起床要准备去手术科复诊检查肠胃炎。结果是一起床就严重头晕+呕吐。老妈把我胃药、止吐和止晕的药拿来给我吞下。好不容易挺住+头晕呕吐头痛的情形因为吃了药的作用好转，成功在复诊时间前准备好扑约，然后顺顺利利看了医生。医生这次没做什么检测，只是跟我解释要安排做大肠内窥镜了，以检查大肠是否有存在癌细胞的风险，如果有肠息肉或痔疮会一并清除，之后就送我去护士那里讲解做内窥镜的过程和前一晚到当天要做什么准备，之后就安排日子时间就回家了。
可是回家后，我那头晕头痛因为药效过了，到了9/6/2026下午4pm又开始发作了，又再一次吃下最强止痛药，然后因为上午这么地折腾而疲惫不堪昏昏沉沉地睡过去了；结果睡个午觉后，傍晚一觉醒来
*双腿直接又瘫了*🦵🏻🦵🏻😱😭 我前阵子康复训练的努力全都付之东流了🌊🌊💦💦~!!!
9/6/2026刚傍晚醒来时，还拄着拐杖走两步，结果发觉那2步后，腿脚直接瘫软走不了了，跌坐在地上。好不容易爬上洗澡椅转移去🚽解决2便问题后，我慌张地喊来老妈，之后她用房间里的电脑椅把我推回床上，就给我腿部一顿按摩，却不见好转😭
之后她交代放工回家的老爸带炸鱼汤回来给我当晚餐，跟我说，“要去挂急诊也要吃饱晚饭后再去，要不然这个时候在急诊室里可没有晚饭给你吃了”。
晚饭后就简单洗漱准备，10.30-11pm就冲去急诊室了。在那里度过了一夜没怎么睡，屁股挨了💉💦(屁股那针可疼死我了😖)今早5am才被转入住院病房。刚刚上午大半天在极度头晕下经过好几轮医生、职能治疗师、物理治疗师的盘问与康复治疗，之后累得打了个盹。现在醒来才有时间更新最新状况。
加油，梵💪🏻💪🏻💪🏻✨~ 不要灰心丧气，再一次继续努力~ 既然前2次你都可以做到💪🏻就一定再一次可以达到的💪🏻💪🏻💪🏻🍀✨加油~再接再厉~ 相信不久的将来一定会再一次恢复我以往的独立自主的自由的🍀✨
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梵
2月前
这个星期有三场硬战要打了😬
就如我📕制造的文字图写的那样。
最近上午半天总是又晕又吐的😵💫🤮。吃了胃药，到了下午勉强能咽下一点东西，上个周末到了下午能够去买一点储备食物。但是最近今天早上起床后一晕一吐就一路晕到下午4-5点。想自己洗头都无法办到了。
之前3点多时，想着下楼下去理发院洗头，结果天不做美，下起倾盆大雨⛈️了，去不成了。自己洗澡时，晕得挂在洗手盆猛吐痰和酸水。老妈放工回家后，看到我这状况，最后帮我洗头吹头发了。理发院💆🏻♀️的💰省下来了，还帮我煮了韩国泡菜鸡丝面🍜🥹真是得感恩了，经过社工调解和经历我截瘫患病的日子磨合后的老妈现在开始对我越来越好了🥹。
嗯，对了大家🙂🙃，我6月4日那天去做膀胱扫描检测，一切顺利。原本那天早上9点++我还去蹲大便,却怎么也💩不出来。我那时心想：糟了, 不会等会儿到了扫描科要做膀胱扫描了，才要来上大号吧😫😱
结果是一切顺顺利利，我扫描时都没有要上大号💩。老妈事后为了奖励我，还应了我的要求，午饭去［发记老碗面］陕西面馆大吃了一顿。她们家的陕西凉皮和炸酱面是我们义顺Northpoint最好吃的。面馆的姐姐们人都很好啊。她们的饺子也不错哟🥟😜~最后我回到家后才在自己的♿上大号💩😁。
最后得提到的是，这个星期有三场硬仗要打了🥲(3次复诊检查/检测得做)。明天早上10点++就是第一场检查，要去手术科复诊检查我上一次住院查出来的肠胃炎。我还不知道他们要跟我做什么检测呢，只知道手机应用程序上写着不用节食。希望明天一切顺顺利利吧😬🤞🏻明天一早醒来不要晕不要吐啊~
这个星期五也是重点，是要回泌尿科做尿流量检测然后复诊见泌尿科医生，拿这半个月以来的所有泌尿科检测的报告，和听医生的分析以判断接下来的治疗。
就这样🙂↕️，大家。祝我接下来的复诊检查好运吧🤞🏻🍀✨~
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梵
2月前
最近报备2-明天6月4日有场硬仗要打了。
明天有场“硬仗”要打了，有点紧张 😥
明天上午11点半要在 KTPH 的 日间手术室 做全膀胱扫描。
10点15分要先到那边办理登记。
10点半就要一次性喝下 3 杯水，每杯240ml。
然后要一直憋尿，不能上厕所，要等到11点半检查开始，直到做完才能排尿。
最担心的是11点左右想上大号，因为一旦上大号，尿液也会一起出来，真的会憋不住… 希望一切顺利吧 🙏
今晚8点、9点左右会吃乳果糖和番泻叶，希望能在明天去医院前先把大号上了，不然真的会很麻烦😅
明天加油！祝自己一切顺利 🤞🏻💪🏻🍀✨
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没有更多了
