#我都有在好好吃饭哦#
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梵
5月前
昨晚的番茄🍅炒🍳晚餐和最近的感悟2
erm... 聊完了最近人生感悟；就晒下昨晚的晚餐，顺便说说几句最近的身体状态。就自从上个星期五去了物理治疗科做了此生第一次的身体机能检测评估(functional assessment)后，原本那天我身体状态还不错的，以为这阵子身体会一直平安无事，那里知道从上个星期周末起，就一直不断来头晕头痛恶心直到昨天，有几天早上或下午就直接给我呕吐两轮大量的酸水与痰。还好都是我在 SSO 处理完毕那天该上交的文件回到家里先把重要保单文件收好，才大发作头痛大呕特呕。
(我妈把我们全家买的保险保单都收在她上锁的衣橱柜子里，平时我妈都不允许我和老爸碰的。那几天Officer要求我提供她有充溢资金却在生活里控制我的经济的证据和我的保险证据，于是偷偷把家里我的保单与一些以前的废旧保单偷拿出来，就直奔过去)
每次之后得休息一个小时多，缓和了才拖着又累又饿的身体在小区觅食。昨天早上醒来，一整天身体状况不错，能吃不晕又有点气力。老妈上个周末买回来的鳄梨全熟了，我拿来做墨西哥鳄梨酱🥑guacamole，再不弄全熟烂了，昨天都有两粒里面就半粒黑烂掉了。还好还足够一玻璃盅，这东西容易坏，得收雪柜，遂吃才随拿，即使如此做好的鳄梨酱也只耐1-2天。分享个撇步：做好的鳄梨酱在盅里，中间塞进个鳄梨种子，然后每次取，都用干净无水无油污的汤匙，就可以耐3天。以前工作过的餐厅主厨教的，大家以后可以试试哦🥑😉
昨晚和老妈分吃了这么好吃😋的一顿晚餐后，半夜却迎来剧烈的胃痛和右边肩胛骨与右手上下手臂骨痛。吃了胃药，却翻来覆去找不着胃胀气的药。去房间试图叫醒老妈，她却睡得老沉的，怎么也不醒来。
没办法╮(╯_╰)╭只好搬去客厅沙发靠着背垫休息刷📕，直到老妈凌晨3点起夜，发现我没睡胃痛，才唠叨着骂骂咧咧地把胃胀气药翻找出来给我。吃了后，还是没怎么好，直到老爸4点起床要去上班，把正在刷一部精彩的动漫剪辑介绍的我臭骂一顿没有好好睡觉诸如此类的话后，我忍着胃不适与肩膀手臂痛回去房间睡觉。
今早9.30起床特别累，胃比较好了，可以吃得下少量食物，但是肩胛骨手臂还是剧烈的痛。自从得去神经科医生那里复诊，被主治医生劝说止痛药吃多了会影响肝肾😨，我不敢一点痛就吃止痛药了😥最后还是涂抹了Fastum Gel来缓解。
接下来的这阵子会比较宁静点。我会把8月份来不及发上来的美食记录或日常回顾，按部就班地整理修饰发上来。
最后就上个哪里政府(新加坡申请ComCare 短期援助的照片）喏就是长这样的。大家上网Google输入就到了了，要用SingPass进入呈交文件的哦。
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梵
1年前
今天的午饭与晚餐-老妈炒的健康炒饭
吃了好多天的清蒸食物，真的有些腻了。昨天老妈有洗衣服时，就有在外简单地用餐(都不是些什么颜值高的食物，所以就不拍了🫠😜)
今天下午，老妈问我等一下会在家还是又出门了，我想也没想就回答，“嗯…我今天想在家度过…”
一这么说，老妈看着我今天脸色苍白，状况不是很好(上午时分胸闷气短郁堵)，于是二话不说，边拿出昨天老爸买回来的剩白饭，边拿俩粒蛋，一边回我说，“还是把昨天的剩饭炒个蛋炒饭给你吧…省得你等一下没力自己煮食。”
🥹🥹听后，心里暖暖地感动。自从我工作被欺负病了后，又因为没能力没体力再去工作拿钱回来给她养家，大吵过两轮后，嗯。老妈总算明白我当年被她压榨一起还债被打压的痛苦与真诚感受了。会反过来疼我了。
我这时看着她打鸡蛋的操作，想起有冷冻鸡胸肉在冰箱里，赶紧提议，“嗯，妈，冰箱还有鸡胸肉，是腌制好的半成品，我微波下褪冰，然后就可以撕碎做鸡丝加下去炒饭了。”
妈边打蛋边点头，然后叫我要吃鸡丝的，就动作快点，她一把芥兰切好就要炒了。于是我放下手机，赶紧操作，之后老妈像变魔术似的，三五两下就炒出这一锅鸡丝芥兰炒饭了。还是蒜香黑胡椒味的哦😋✌️💛✨️。
原本不想再出去了。老爸老妈下午12点出门后不久，我文凭课程的同学打电话来了，约我今天下午在我家小区的Northpoint购物商城出去聚会喝下午茶。哇T^T好想念他们呀～自从毕业后就没再见过面了。度过了一个很开心的一个半小时。他们知道我最近身体不好，还送我养生排肝毒提神中药茶呢🥰🥰🤗谢谢LY同学，我会好好喝你送的茶努力恢复健康的，感恩你还记得我这个朋友。
最后今晚月亮🌕好美哦✨️✨️～没有我邻居在门外赞叹提醒我还不知道耶✌️拍到人生没几次最美的月亮娘娘✨️✨️～谢谢auntie提醒呀～
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梵
1年前
9/12/2024的晚餐
最近都是水蒸菜+香菇蚝油与几滴香油，和清蒸鸡肉(记得我前阵子在LxxPxxx post 的 New Multi 鸡胸肉的文吗？) 或是一块鱼(有时外面买来的)。
至于今天午饭，因为家里晾衣服没干，没得煮食了，只好去外面用餐，吃得是经济杂菜饭，蒸红糟鸡与清炒包菜。简单吃食最养人了。
最后晚上刚才老妈叫我拿个冰糖软柿子吃，好好吃哦🤤😋✌超可爱的“红宝石球”，超好玩又好吃又好捏～
嗯😏我终于可以理解那句老话，
“世人都挑软柿子来捏”的意境深远了😮💨🥺只希望我这个“软柿子”内向性格的不要再被外界的闲杂人等有心人士再菲言菲语恶意中伤了……
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