#自悟自渡#
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TeAmo
19天前
[品文］自渡 by 墨多先生
自見、自愛、自洽、自癒、自渡
［自见］爱自己，始于向内看见。
我们内心的小孩，一直在等着我们回头看看他，给他一个微笑，一句安慰，一个拥抱和解。只有先把内在不安的小孩安顿好，我们才能获得平静和满足。
［自愛］，在看见自己后，能够悦纳真实的自己。
很多人并不愿意接纳真实的自己，因为真实的自己并不是最好的自己。但是对自己的优点与缺点都全然地接受，才是给自己穿上了抵抗世界伤害的盔甲。唯有先自爱的人，情感富足了才有能力爱别人。
[自洽]不较劲、不讨好，摆脱关系内耗，自在做自己
生活中，我们遇到的很多问题都是关系问题。大多数人过分在意别人的看法，试图讨好每一个人。但这样的做法只会让我们陷入无尽的疲惫，甚至失去自我。在人际关系的相处中，我们既要关注他人需求，也要照顾自己的感受，学会拒绝别人。
［自愈］转念思维，停止情绪内耗，与自己和解。
遇到困境时，试着从不同的角度去看待问题，以积极的心态调整好情绪去面对生活。当你放过自己，不较真不为难自己时，改变才真的开始。
［自渡］爱人先爱己，你本身就拥有允许一起发生的力量。
我们的身体器官有自愈能力，我们的心灵系统也有。自渡从自爱开始，比起借助外在力量来解决问题，由内而外散发的能量更能帮助你坦然面对和接受生活的磨难和考验。
人生漫漫，
在喧嚣中自见，在孤独中自爱，
在关系中自洽，在伤痛中治愈，在生活中自渡。
随着人生阅历的增多，人越来越成熟后，你会明白，
真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人
而是你的格局和释怀。
生活能治愈的是愿意自愈的人。
#自悟自渡#
#好文分享#自悟自渡#助（祝）我們遇見更好的自己 #
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