#饮食#
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KYH
4年前
現在只有你們可以療癒我
每個月的好朋友到來
都會讓我的身體有許多變化 #飲食#
我知道巧克力並不會止痛
但喝了熱飲跟喜歡吃的
會有一種開心的感覺
好朋友離開之後
就要認真的開始
減重計劃
到年底再瘦3-5kg
希望 我可以好好的控制我的嘴
還能找時間 動起來.......
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KYH： 哎唷！我也想 但有一種打賭叫做不服輸呀！
3307
4年前
想瘦身先懂吃😊
為什麼要調整飲食呢？
因為傳統的飲食方式是非常缺乏蛋白質
而吃進過多的碳水化合物😭
有的自助餐可以自己夾多一點青菜
但固定式的便當就很難了
執行 3333+燃脂飲食幫助你瘦身營養均衡
為什麼會燃脂？
因為蛋白質食物在轉換成身體的能量時
需要比消化碳水化合物跟糖分更多的力氣
🔥所以會讓你自己身體幫自己燃脂🔥
傳統飲食讓你燃脂集中在晚餐
3333+燃脂飲食讓你一天9小時保持在燃脂狀態
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3307
5年前
Allen.H： 👍👍👍
3307
5年前
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