#减肥减脂吃这些#
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惊鸿.
3天前
讲真·…这个真的巨掉秤又好吃!!
分享巨好吃的鸡蛋生菜卷!低脂低卡!巨巨好吃!一口一个超满足!减脂姐妹一定要试试!做法如图!
#春日一口鲜入为主减肥食谱分享#一人食吃什么#一人食吃什么#美食教程#一人食吃什么#减脂期吃什么
So： 沾水呢
惊鸿.
1月前
自制沙拉🥗是夏日减脂人的专属快乐🥣附教程
新一期的沙拉合集来了～
✅虾仁芦笋芒果沙拉 步骤见图3
✅牛油果土豆泥沙拉 步骤见图5️⃣
✅香煎土豆虾饼沙拉 步骤见图7️⃣
✅虾仁芦笋滑蛋拼盘 步骤见图9️⃣
✅牛排温泉蛋泡菜沙拉 步骤见图11
✅酸奶酱土豆培根沙拉 步骤见图13
开始力量训练后，每天要和教练报备饮食[笑哭R]
所以基本都吃自己做的饭，体重太稳定dddd[暗中观察R]
宝宝们也要好好吃饭🍽️
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惊鸿.
1月前
多少次早起就为了这一碗！鲜掉眉毛😭
分享巨好喝的低卡鸡蛋汤！真的巨巨好喝！汤汁鲜美！鸡蛋巨鲜美好吃！低卡又好吃！
食材做法如图！姐妹们快去试试吧！
#减肥减脂吃这些 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂吃这些 #减肥食谱分享 #水煮蛋
惊鸿.
1月前
吃得干净真的会瘦！！
分享巨好吃的减脂餐合集！巨巨好吃！低卡高蛋白！推荐给减脂的姐妹们！
❤️1:饺子皮番茄汤
❤️2:番茄豆腐金针菇汤
❤️3:娃娃菜拌粉丝
❤️4:娃娃菜炒豆腐
❤️5:时蔬鸡腿肉碗
❤️6:酱卧虾仁蒸蛋
❤️7:酸辣豆皮拌金针菇
❤️8:娃娃菜番茄豆腐炖土豆
❤️9:番茄豆皮金针菇汤
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惊鸿.
4月前
有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！！
虾滑海苔卷好吃到破防了[色色R] 巨好吃！
外焦里嫩，虾滑🦐Q弹，海苔鲜香美味😋裹上蟹柳，撒上辣椒粉馋哭隔壁小孩了，香香辣辣，一口下去幸福感爆棚，喜欢虾滑的姐妹快试试吧～
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻😁谢谢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻🌝
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