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#月底看效果#
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Lee
1月前
動起來動起來^^ 「運動計劃的日常」 第一天:有氧+啞鈴上肢+下肢三組+棒式 第二天:有氧+下肢訓練+上肢三組+棒式 +伏地挺身50下 第三天:有氧+腹部訓練+上、下肢三組+ 棒式+伏地挺身50下 休假 :上下肢三組+伏地挺身50下+棒式 #月底看效果 # 今日健身打卡# 今日健身打卡#今日健身打卡# 今日健身打卡#總而言之開心至上#月底看效果 #日常碎片#
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微: 厲害👍
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