#極簡生活#
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惊鸿.
20天前
极简一天一件，21天进入精简生活状态很多人都听过一个理论：一个行为持续坚持21天，就会形成习惯。
今天和大家分享21天的精简生活计划，每天只需
要完成一件小事，看看你能够坚持到第几天
第周：环境精简
Day1:由外到内清理手机
Day2:书桌整理
Day3：化妆品和饰品整理
Day4:衣柜整理
Day5:厨房整理
Day6:鞋柜整理
Day7:睡前准备好次日的衣服第日周：习惯养成
Day8:睡前泡脚
Day9:晚上11点睡觉
Day10:尝试定点早起
Day11:散步和户外活动
Day12:早起运动20分钟
Day13:一天不开购物软件
Day14:一天不刷社交软件第日周：状态简化
Day15:冥想10分钟
Day16:一整天不抱怨不叹气
Day17:练习一次只做一件事
Day18:选择一天周未放下手机
Day19：设定一个月的小目标
Day13:一天不开购物软件
Day14：一天不刷社交软件第日周：状态简化
Day15:冥想10分钟
Day16:一整天不抱怨不叹气
Day17:练习一次只做一件事
Day18:选择一天周末放下手机
Day19:设定一个月的小目标
Day20:写一篇周记
Day21:完成复盘
希望走过这21天极简之旅的你，能够获得一个崭
新的自己
我是静子，极简生活进行中更多内容移步页，欢
迎来玩~
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J
6年前
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