#自我成长#
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静航Erica
21天前
《允许自己普通，是我今年最大的进步》
以前我很难接受“普通”这个词。
我总觉得人必须一直在变好，否则就是退步。
但最近我发现一件很奇怪的事：
当我不再逼自己“必须优秀”的时候，生活反而稳定了。
我开始允许自己：
今天状态一般
今天没有效率
今天只是普通的一天
但这一天，并不等于失败。
我慢慢意识到：
普通不是问题，
把普通当成失败，才是问题。
但更深的问题是——
为什么我以前那么害怕普通？
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🎙️播客完整版已在Small宇宙更新
节目名：《静航·英雄之旅》
单集名：EP13｜允许自己普通，是我今年最大的进步
主播名：静航Erica
#自我成长 #人生感悟 #人生感悟 #重建人生 #人生感悟 #成长记录 #自我成长 #内耗 #允许自己普通 #普通人的生活
慕小涵💫
26天前
好的關係，是滋養；壞的關係，是消耗。
年輕的時候，
我們總以為只要真心對待別人，
關係就能長久。
後來才發現，真正影響一個人的，
不只是能力、學歷或收入，
而是身邊長期陪伴的人。
有些人靠近你，會讓你越來越相信自己。
有些人靠近你，卻總讓你開始懷疑自己。
有些人和你聊完天，你充滿力量，
覺得很多事情都值得努力。
有些人聊完之後，
你卻感到疲憊、焦慮，
甚至開始否定自己。
人到中年後，我越來越明白：
人生最重要的，不只是努力向上，
而是學會選擇環境。
因為環境，會慢慢塑造一個人的思維。
圈子，會悄悄決定一個人的高度。
如果身邊的人總是在抱怨，
你會開始覺得人生處處都是問題；
如果身邊的人總是在成長，
你會開始相信凡事都有解方。
我很幸運，這陣子換了工作環境，
認識了許多願意學習、願意成長的人。
他們不一定最厲害，但都有一個共同點
遇到問題時，他們想的是如何解決，
而不是一直抱怨。
和這樣的人相處久了，
你會發現自己也慢慢變得不一樣。
眼界變大了，格局變寬了，
對未來也更有信心了。
所以到了人生下半場，
請把時間留給願意欣賞你的人，
把真心留給懂得珍惜你的人，
把精力留給能一起成長的人。
因為餘生很貴。
不要把寶貴的能量，
浪費在無止盡的內耗裡。
與其留在消耗你的關係中委屈自己，
不如走進滋養你的環境裡成就自己。
而當你越來越好以後，
也別忘了成為那個能夠、
溫暖別人、鼓勵別人、滋養別人的人。
因為
被人滋養，是一種幸福；
能夠滋養他人，則是一種修養。
#人生下半场# #圈子決定格局#人生下半场#自我成长#圈子決定格局#女性成长#人生下半场#活成自己喜欢的样子# #生命影响生命# #要让自己越来越好# #高能量人生#人生下半场#拒绝内耗#圈子決定格局#拒绝负能量#
CPC： 👍说得太对了
慕小涵💫
1月前
静航Erica
1月前
EP09｜我终于在成都，感受到了“家”
取网名“静航”，
本意是安静航行，
可过去很多年，
我始终找不到前行的方向。
在老家，
被规训、被比较、被迫迎合，
真实的自己一直藏在角落。
山大网友的一句“人生是旷野不是轨道”，
支撑我走过了漫长的独处时光。
定居成都后，
一切慢慢发生改变：
敢大胆表达，敢展露真实，
也收获了不带功利、无需讨好的真挚关系。
生日相聚、日常相伴，
没有血缘，却拥有了家的温暖。
以前我一直以为，
“成熟”就是独立。
后来才发现，
真正的成熟其实是：
你终于有能力，
重新选择关系。
离开山东来到成都之后，
我第一次开始因为“真正的自己”，
而吸引到一些同频的人。
她们不急着评判你，
教育你，
纠正你。
而是在告诉你：
“你可以先做你自己。”
🎧 这一期播客，
想聊聊我在成都重新建立关系的过程。
也是一个长期习惯孤独的人，
重新学会连接世界的过程。
#成都生活 #播客 #播客 #允许自己 #播客 #孤独 #成都生活 #精神世界 #自我成长 #人际关系
(｡- .•)
1月前
突然发现自己好像真的长大了，好像不是那么依赖别人了，因为我所有不好的不开心的事情，或者开心的事情都可以自己一个人消化，这听起来有点孤独，但那又怎样，孤独是一个中性词，为什么要强加不好的一面给它呢？有的人天生就享受孤独，这在我身上都是事实，开心的事情就罢了，可以分享出来大家一起乐一乐，那难过悲伤的呢？还不是自己一个躲着偷偷哭，哭完一边抱怨一边处理事情，所以没有任何人有能力能够让我依赖，除了我自己!当然，如果有人依赖我的话，我自然是很高兴的，因为说白了依赖你的大部分人只是依赖你提供的情绪价值，有人乐意依赖我提供的情绪价值，那是对我的能力的一种肯定，那我何乐不为呢，所以有人依赖我我也不会排斥，但我会明辨是非，不会去当情绪垃圾桶，休想影响到我!
#自我成长#
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丹妮
2月前
Yu Yan
3月前
奔跑在光裡的自己🎈
#奔跑在光裡的自己
別再傻傻指望別人記得你的好，
人家只記得你沒有做到的地方。
指望別人記恩，不如指望自己記教訓。
幫人是情分，不幫人是本分。
那些曾經的失望、跌倒，
其實都是在提醒我們成長的方向。
當你學會調整心態，讓自己變得更穩定、更成熟，
就不再容易被外在影響。
人生最踏實的安全感，
是來自於自我提升與內在力量的累積。
當你專注把自己過好，
生活自然會慢慢轉變；
而在這過程中，
若能與志同道合的人一起前進、互相支持，
那份成長的力量會更加強大。
真正重要的，不是誰記得你，
而是你是否成為更好的自己。
@yuyanshih
🐟兒玗兒奔自由語錄
#創業 #創業 #自我成長 #生活
向阳而生
3月前
浴火重生，我终于活成了自己喜欢的样子
青春年少时，曾被一段很美好的学生时代感情滋养过，虽然当时说话不多，比较内向，情绪也极稳，几乎不会和任何人起冲突，连脏话都不曾说，文静得像块没有棱角的玉。从前温顺又柔软，可能在这段关系里，对方太优秀、太懂我了，性格乐观向上，像小太阳一样照亮我，直到现在依然很优秀，我内向文静清透，她外向开朗大方得体，能稳稳托住了我，也带给我很多正能量。也正因为被这样好好对待过，后来便习惯了斟酌所有人的意见，习惯了委屈自己，去做那些迫于无奈的选择。
可成年后，却被一段消耗多年的感情，彻底弄到崩盘，也被一段又一段关系不断消耗。像跌入了布满泥泞的海里，在世俗的眼光和“为你好”的枷锁里不停游，直到筋疲力尽也找不到靠岸的理由，只能在泥泞的海草里一再坚持，直到崩溃边缘——再不上岸，就要粉身碎骨了。
于是我冲破了所有人的眼光，长出了满身的刺，变得犀利又决绝。谁来指手画脚，谁来干涉我的人生，谁来用“为你好”绑架我，我都会像遇神杀神、遇鬼杀鬼的战士一样，用沉默和锋芒回击。我讨厌极了那句“我为你好”，它曾是最恶毒的枷锁，我再也不想按任何人的模板活。
这不是变坏，是浴火重生。我学会了和所有消耗我的关系握手言和：可以丢弃多年的闺蜜，斩断她的负能量；可以和曾视若亲人的老姨断联，哪怕她曾误了我的人生；可以和父母远观，若生活方式不同便互不打扰；也可以对那个所谓“成功”的哥哥，直接说不——我不再买任何人的账。
从前我觉得那些有棱角、像建宁公主一样泼辣的女生不可理喻，现在才懂，那是被人偏爱、被人捧在手心的底气，是敢做自己的勇气，那才是最好的人生状态：不必迎合，不必委屈，怎么开心怎么活。
所以我也盼着，未来能遇见那个我真正在意的人，我希望她在我面前，可以完完全全做她自己——哪怕她在别人面前温顺乖巧、见风使舵、犀利通透，在我这里也可以任性、可以糟糕、可以释放所有压力与不满，我都能稳稳接住。
正是因为经历过白月光般的温柔，也扛过消耗式的崩溃，我才慢慢活成了现在通透又稳定的样子，懂被爱的甜，也懂受伤的苦，所以更明白怎样去珍惜、怎样去包容，也更有底气去接住一个人的全部。
我不是突然变得外向，只是被那段好的感情深深滋养过。后来跌入低谷才封闭自己，如今走出来，是找回超越了曾经的自己，对不熟的人依旧内敛慢热，可对真正在意的人，会热烈外向、积极主动，这大概就是被优秀的人好好爱过，留给我的温柔底气。
当我在一段关系里受尽委屈，最终逆风翻盘、绝地而起时，我才明白：这不是冷漠，是学会了更好地爱自己。往后余生，为自己负责，就是最好的人生。我不是在批判任何人，只是终于找回了最初那个内核稳定的自己——从前我比较内向，现在只是对不值得的人沉默不语，对在意的事，依旧积极向上、满心热忱。
用六年以上的空窗期慢慢调整，才成就了现在的我，或许这就是最佳模式：既守住了最初的内敛与温柔，又融合了这段经历淬炼出的清醒与力量，终于遇见了最好的自己。往后余生，我只愿我在意的人，都能开心快乐，都能在自己的人生里，活得与众不同。
把握生命里的每一分钟，全力以赴心中的梦。
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