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梵
4天前
哈。就让五舅记录下我当天的容貌吧
初一那晚吃过晚餐后，我和五舅一起坐在长长的沙发上休息消食看春晚的重播。
2小时后，五舅突然突发奇想想给我拍照，就说想留个记录给我留做纪念，因为大表哥的离世让这个特需小孩长大的五舅似乎开始思考：人如果突然就走了，还有什么可以证明留下他存在过的轨迹？
于是，我们那时彼此就帮彼此用彼此自己的手机📱拍下这几连拍的照片，为彼此自己记录下2026初一那晚的自己，当作以后的回忆。我还帮他用app修饰过他自己的照片，然后再WhatsApp发回去给他。
今天再一次翻出来回顾，不知怎么地有种莫名的茫然与伤感。一两年前我还在盼望着毕业🎓后每年工作辛劳一年后新年的聚会与亲朋戚友像我表哥们表姐们那样聊自己去年的工作成就与职场心得。看到他们眼里闪烁着学以致用、工作升职加薪、成就的光芒，对于以前我一个高专辍学只有中学学历在底层劳碌工作的我来说，无比羡慕。
好不容易在疫情之下得到进修的机会熬出个Diploma文凭，人工作没多久却截瘫了。盼望着的职场升级从今往后泡汤了，正常职场工作能力没了，还职场生涯也一并按下休止键。这一截瘫，也不知道以后几时能恢复到能正常走路上班的情形🤔😢😮💨
也许无法完全恢复正常，无法上班也说不定。😮💨眼下只能走一步看一步，一步一步一个脚印稳扎稳打地康复训练慢慢恢复，才是最好的方式恢复。
嗯🙂↕️就聊到这里。谢谢大家的关注与💛🌟✨我会再接再厉，努力争取锻炼康复的。
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梵
5天前
今天去泌尿科看医生
今天第一次去泌尿科看医生。这两天，一是去综合诊疗所复诊拿定期胆固醇和肝的检查报告和我平时的简单药物，二就是今天第一次去泌尿科。在医生诊室外等候时，看到外面的水池风景宜人，春意盎然，忍不住拍了这两张照片。
叫到我号码时开门进诊室，发现我的泌尿科主治医生是个有明星脸的大帅哥。在他问候我并要我阐述我小便的泌尿问题时，不禁不好意思害羞了起来。不过，好在他很专业又人挺亲切的，言谈中没有让我感到尴尬，过了会儿我就冷静下来地跟他交代我的症状，还把我担心的问题也一拼跟他询问了。
之后，他要我到♿去做尿液采集样本，给了个肾脏型小盘采集尿液+装尿液样本的样本瓶，但是到目前还无法单手抓无障碍扶把支撑着自己转移到🚽或单手抓着扶把持续蹲站着来完成此收集尿液的行动的我，感觉这是项艰巨的任务。然后我最近也有排尿闭塞的困难。
最后只好求救护士长帮忙，在我双手依靠抓无障碍扶把半蹲站着，好不容易挤出尿时，她用那小盘接住我尿液，成功收集到我的尿液样本。之后，便安排人员推我去楼下的食堂(喏，我之前有拍过的)，让我能省点力气去食堂享用午餐。
就这样渡过一个顺利的上午。傍晚时分，我应老妈的要求，下去楼下打包了煮炒大排档的2-3样菜品回来给我们一家当晚餐。
年初一的照片已修饰好啦。等会儿等我洗漱自己完毕，就会上载。大家敬请期待。
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梵
15天前
昨天下午做了个巨大的“冒险创举”；是我自从截瘫需要坐着👩🏻🦽之后，有史以来第一次最大的冒险，也是最勇敢的一次：用四脚拐杖助行器去走乌节路Somerset的 Orchard Central。
其实为什么会去乌节路？因为。。。
原本最近皮肤不是很好嘛...因为神经骨痛+熬夜的关系导致皮肤状态一直处在轻发炎状态。然后本人现在自从截瘫后，就没有了工作也就没有收入了🥲😭于是买不起昂贵的保养内服用品，但是👆👆👆我以前在拥有一份稳定的工作时，曾经用存款签下3份配套：1. 是在那‘变相的夏天’签下杨杨理疗师的那「活血化瘀疏通活络理疗按摩」的配套, 2. 很久以前(10年++)我闺蜜大姐大帮我付了一大半、一半由我自己分期付款支付了的美容spa按摩/做脸护肤疗程的配套，3. 我家附近的小型美容院的护肤疗程配套，才$450就有8次的最便宜最划算的配套。
但是最近离我家附近的那间小型美容院新年前夕的这阵子护肤疗程预约的名额都满额了。我家附近忠邦的小型美容院也全部满额了🥹。于是想起我10年++以前签下的这个配套，好像也有20++次的余额，于是打了电话给她们确认配套还生效吗。意外惊喜的是配套还有效，没有过期的危险，是永久期限的，只要她们品牌还在新加坡，你的额度次数还没用完，就有效。然后再惊喜no.2的是：她们预约人头还有余额，但是只在星期一这比较不繁忙的天。于是就赶紧预约做脸了。但唯一坏处就是在乌节路Somerset的高档商业区。路途遥远的+那地势对于现在残疾的我非常交通不便利🥲。
于是，我9/2/2025💯%✨勇敢地预约了Grab‘闯’去乌节路去做脸去了💪✨做好之后就勇敢地过那‘千军万‘车’’的非常宽又急的马路十字路口，来到Orchard Central。(喏。就录下这则视频) 久违了Somerset, 简直恍如隔世。
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梵： 接下来几天，我会陆陆续续上载这次出行吃过的甜品。尽请期待😋✌🏻✨✨✨
梵
20天前
好啦，就把我刚才的晚餐分享给你们
昨晚因为是立春，我没去成康复训练，老妈说，“正好‘躲春’。我还在为妳立春得去医院这种磁场不好的地方发愁呢~其实今年与去年妳的八字与这年份的属性相克，尤其去年所以妳才会遇上截瘫这档子事。今年对妳也不是很好啊。看了几则倪师的视频，都建议妳这生肖和八字属性的今年得‘躲春’，即立春那天不要出门待在家里最好。‘躲’过一日立春，你整年就会安安稳稳的了。”
也兴许看我头痛头晕一整天难受得紧，于是昨晚老妈瞎掰个理由，说立春吗，咋们吃个好点的，给了$60新币叫老爸和我下去楼下的大排档煮炒，点4样好吃的菜肴，昨晚小小的庆祝一下。(对不起, 没拍下菜肴的美食照，因为老爸不喜欢我们全家私自吃饭时拍照+我人也不适，没想太多，等到吃到要吃完了，才想到拍照也为时已晚了😅)
不过，这酸酸甜甜、带着蓝莓果香的「蓝莓排骨」是昨天的主肉主角，昨天点个中份的，量挺大的，吃到最后还剩下这些, 于是今晚就再蒸上，淋上个香菜蒜末凉拌酱，蓝莓的香味竟没被香菜蒜末酱给掩盖过，反而相辅相成，酸甜中带着香菜蒜末酱的咸香，吃了好‘涮嘴’😋😋😋~！重点是，蒸过后还是很嫩，嗯🙂↕️，让老妈讲今年新年咋们就跟楼下煮炒摊定这菜肴+那菜脯酥炸豆腐来加菜。
老爸之后回来还带上两大碗饺子面，爸妈各分一粒饺子给我吃，今晚的晚餐也吃的很‘澎湃’。
自从截瘫出院回家和他们俩老大吵几次后，他们慢慢地学会聆听我的意见与感受，而不是自以为是地把他们认为为我好、实则为他们方便掌控，对我一点用处好处也没有的观念与态度和要言行举止严谨遵守的双标准则加套在我身上与以往他们对于我对待他们的言行举止也慢慢在松弛中。我也从现在2026年起在家里难得慢慢地展露笑颜。
ps: 好消息：我已经可以慢慢松手freehand不握助行器站立15分钟了。
这让我日常中洗漱换衣换纸尿裤便利独立许多。还可以做像最后那视频记录着的那样，拿手机自拍镜子里的自己。以前10-12月2025年是办不到的哟🙃🙂😌😏✌🏻✨
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梵
20天前
今天吃小吃的一整个下午
最近这两天身体的疼痛有在减缓中。主要是有在吃镇痛松懈的药；所幸的是不需要动用到那两个最重的止痛药或是我上一次提到老妈宝贝着的那镇住骨痛消炎的药。不过，我昨天和今天还是犯了头痛头晕颈椎疼痛的问题。结果我昨天本来要回去康复训练的，最终因为头晕得严重只好打电话给康复中心取消了。
因为吃药的关系，今早起不了床，一睡睡到中午12点。好在老妈今天不用上班，于是就早早做了蘑菇烙饼留给我吃。喏，就是图一里的蘑菇烙饼，我涂抹了辣椒酱+Marmite酵母精，咸甜辣辣的，还有蘑菇蒜蓉青葱的香味，真的是很好吃的一款小吃。
那时吃午餐还是阳光明媚的，一转眼到了刚才不久前的4-6点就下起倾盆大雨了。本来想去对面街的印度杂货铺找我想要的一款肥皂。还好没有出门，要不然真的是淋成了落汤鸡滚回家。然后乘着我头晕好转了，我妈说剩下的2片紫薯面包明天就过期了，于是我把冷冻库里的黑胡椒鸡胸肉退冰，翻出香菜，制作了香菜蒜末凉拌酱后，等鸡胸肉蒸熟后，拌入些许凉拌酱、现磨黑胡椒碎与美乃滋 再将鸡肉馅与羽衣甘蓝菜夹入烤过的紫薯面包，再配上一杯咖啡，就是我美味的下午茶了😋🍞☕。
嗯🙂↕️等会儿，这酱还能给我做晚餐的猪扒沾酱吃+老爸老妈想要买饺子面，可以给他们做沾酱吃，真是‘一酱数得’呀~
好啦，就先写到这里为止。等会儿再发晚餐。
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梵
1月前
大表哥去世了...猝不及防地走了。。。
昨晚临晨接到噩耗。
大表哥昨天下午出意外，在过🚦时站在行人道与马路的交接口被失控的车子活活撞死🤯😭享年60岁
小时候每回我父母去做工把我寄放在他们老家时，除了大姨(他的妈妈)大姨丈他们一大家子，他我大表姐和三表哥从小把我顾到大😭😭RIP. Dai Lou.
去年新年我腿还能走一些(拄枴)时，新年聚会上你还分享你因年纪渐长，膝盖不适开始运动锻炼做准备，最后2024年假时去了一趟台湾爬山，回来膝盖不药而愈的经历勉励我，嘱咐要多做运动，更分享了几则热身锻炼视频给我。我现在今年新年再也听不到你温和的嘱咐了😭😭😭
昨晚1点起夜上厕所时，无意间不知为何想到开WhatsApp 检查讯息；一听到三表哥临晨12点的录音，心凉了半截，差点以为是他恶作剧，赶忙叫醒老妈，老妈闻讯立刻打电话给大表姐三表哥确认消息。之后，得知道真的是大表哥过世了，老妈屁股一蹲在饭桌前的椅子嚎啕大哭😭😭😭我还不敢确认是真的。直到老妈冷静下来，我和爸询问后，确定大表哥确实是发生意外被撞死了，我蹲坐在一旁的椅子呆愣了好久，胸口空荡荡的，钝痛，眼睛酸涩，却泪也流不出来了。太突然了。大表哥生前是政府GovTech开发的其中所属的科技公司的director之一，到昨天还一直以为在为要转退休的你在大姨老家居家办公的你，还在每日半清闲孜孜不倦地在大姨老家书房用💻办公，结束一天开会分配工作文件后，悠闲的在走廊花园中养花种草🪻🌱🪴🌿。。。
现在再也不会在未来的家庭聚会见到你的身影了，也再也听不到你温声问候和温和的‘健康贴士’嘱咐了🥲🥹愿在天堂的另一边的你能与大姨大姨丈团圆，在人间享受不到的‘退休生活’，愿你在那儿能悠闲自在幸福。
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🌼🦢凤菱嶸🦢🌼： 雖然可能太刺激了點，但是能一秒歸巢休息一下，也真的很舒服啊
梵
1月前
11/1/2026截瘫后第1次的烘培
我得声明：在我生病截瘫前，我是一个非常独立自主的女生。
在外工作遇到事情自己扛、家里大小家务事务责任琐事一脚踢一手包办。因为NPD父母过早的不负责任与不承担，导致我过早地需要承担分担家里他们本该应付但不愿负责的一切，从而使我形成独立自主得独自面对一切的INTJ性格。非常的不喜欢被受限制或被无理约束。你想打压我，你如若是我长辈或上级领导，而我如果处于劣势底层，我会表面上附和你的傲慢，但是我会在心底里鄙夷你。我会这些年来不负你们贬低与漫骂地照料好家里一切，是本着我是你们的孩子，也是家里的一份子的责任心与本职孝道的伦理常情而这么做。
尽管如此，我这些年也因此学会了生活，与生活中做家务必需的生活技能，特别是在平凡的日常中享受生活，尤其是煮饭烹饪这档事。我在截瘫前是个很会烹饪, 喜爱休息日周末独处, 独自一人买菜煮食烧菜，或烘培，喜爱享受下午茶时光的一位女生。当然也喜欢煮饭跟亲戚朋友分享(我是指煮美食给我亲人朋友真正地吃😋🥓🍗🥗🍛🍲🍱)，拍美食照，和去朋友家聚会时不忘带自己烘培/烹煮的过去请他们吃。
于是上个月2025的12月时，在年尾圣诞节休假前的最后一次回医院康复训练时，职能治疗师、物理治疗师双双问我近期想为自己定下什么康复目标时，我想了很久，最后跟她们说，“我想重拾回在家里煮食烹饪烘培的能力与兴趣。还有，就是把我自己当初侄女送我的专业咖啡师的咖啡机拿出来，真正意义上的泡专业的barista咖啡，像latte, cappuccino 这种的，把自己以前曾经花大$$$去学的专业咖啡师基础课程里学到的，拿来再练习一遍。”
现在，过了个圣诞节/跨年/前个星期小小地实现了煮饭、烹饪、然后是烘培的职能技能的掌握与恢复。虽然在这里，只是烘培最基础最容易烘培的磅蛋糕。但我已非常知足了😊😇
前面9张照是11/1当天的记录。那天下着绵绵细雨，烘好后，我妈帮我洗一些过重的碗盆，其他琐碎的小样件与烘炉由我清理；我们在忙完清洁后，切了小个的那块蛋糕吃了一半，其一半收入保鲜盒供隔2天吃，大个的收入冷冻库冰箱。最后一张是今天下午茶，配着咖啡吃。得感谢那天的自己与老妈，明智之举地把那大个的朗姆酒无花果磅蛋糕收入冷冻库里。上个星期牙痛时与今天才有美味可口的蛋糕吃🧁☕。
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梵
1月前
「这几天牙痛又引发偏头痛+拟似感冒前期
昨天渡过自从截瘫出院后，最痛楚的一天。这3天以来，晚上10点后，就因为牙痛引发偏头痛。昨天忍住看牙医的恐惧，去卡迪的综合诊疗所看牙医，结果被配去医院拔牙了。后根的一颗牙裂了，牙根神经发炎腐蚀掉了，只好拔掉了。
从上个星期天开始，每晚睡前10pm就开始偏头痛。到了星期一半夜，牙痛找上来了+喉咙痛。随后不久，有流鼻水👃🏻💦拟似感冒的现象出现了。星期二去楼下诊所看了医生拿点抗生素+感冒药。脸近期因为熬夜又拟似我以往‘热感冒’症状之一，爆发得是满脸红肿的痘痘，😭🙈😭变得见不得人了~
昨天星期三医院刚好打电话来说：你的物理治疗师生病了，所以当天她负责的所有病人的预约取消了。喔~ 刚好腾空出来耶~ 我还在发愁我爸周日只有星期三休息可以带我回医院复诊/康复训练/去综合诊疗所看病，因为这些医疗机构的复诊预约都只在周日进行，即使父母周末休息都无法执行；都牙痛到彻夜难眠了，我正想打电话回医院取消康复训练的预约，打算去综合诊疗所找牙医，这不就给我遇上了。
这次我爸也乘此机会带我去邻区的卡迪综合诊疗所去参观，因为那里的医疗服务比较全面，除了寻常医生门诊、慢性病、寻常小病、验血+简单扫描 (X-ray/超声波)，还外+牙医门诊服务。我一直去的义顺综合诊疗所就没有牙医服务。而且去了新的卡迪的综合诊疗所后，发觉那里的♿👩🏻🦽无障碍设施建设非常完善、清洁又友好，比义顺综合诊疗所好的实在太多了。老爸提议下次义顺综合诊疗所复诊时，向医生提议将我转移去卡迪的综合诊疗所。
不过，在等到综合诊疗所牙医看了我牙齿后，原本说，可以把那颗牙保留着，我牙齿珐琅层牙根还挺好啊，只是因为珐琅层破了个小洞，牙神经因此腐蚀了挺严重，导致牙根发炎，得做抽牙根神经的小手术，好在我从星期二起一直吃着抗生素，起到一定的消炎效用，可以在昨天做，但是由于他们牙科的医疗设施配备有限，这项小手术不能在他们综合诊疗所进行，得去我之前的KTPH医院的牙科急诊才能进行，但是他们医院牙科急诊4pm就不收病人了。当时已是3pm，于是当综合诊疗所给了我信，我们就马不停蹄地坐了老爸好友的车赶到医院挂牙科急诊了。
到了那儿，顺利登记注册病号后，由于前面还有差不多1小时的等候时间，护士嘱咐我们去食阁吃晚饭(喏，就是之前我拍视频的那个医院食阁)，要不然等会儿做治疗后就不能进食了。
我吃食阁里的杂菜饭，他们食阁里最划算的食物摊就属他们了，以最少的$得最多的食物价值与分量，蔬菜大把大把给，饭的量也多，肉菜又好吃又大份，我得吃得饱饱的🥗🥗🍚🍚🍖🍖，后面有场硬战要打了💥💥💥🦷😰😭。
原本以为保得住我那颗后根牙，📲回家和老妈商量后，连后续以后要回来磨牙、补牙+最后套永久性牙套的手续同意书都签了...
结果在第一位女牙医钻开我那颗牙要取出牙神经时，发现我牙齿珐琅层里隐藏着6个细微的裂缝，立刻停止手术，叫来资深老顾问医生，随后他敲敲打打看看我牙齿后，无奈地跟我说：这颗牙保不住了，牙齿裂到6个裂缝这么多，即使套了牙套，不出3年也会崩塌，照成那颗牙又发炎。到时候要抽出那颗牙+所有牙套和牙的碎片，可就不简单了，还无比痛+💸💸💸，长痛不如短痛，不如就趁现在拔掉吧，一劳永逸。🥲🥹🥲
之后，他们就暂停抽牙神经的手术，要办理手续找来专门拔牙的顾问医生接下我。于是要把我转移去护士护理室，在这空档期间我向医生表明想上厕所的困难，医生也妥善安排护理室护士送我入♿如厕，等我出来后，在一番提问后，护士就把我交由负责拔牙的医生处理拔牙了。
过程惊心动魄，又由于我牙床牙根生得特别稳，还是3叉牙根，实属罕见的特别稳，那拔牙顾问拔得是费尽九牛二虎之力，过程还得注意不能把我口腔弄伤，最后才有惊无险地完成拔牙手术🦷💥💥💥
😭😭😭不过我可是痛死了，即使打了麻药，还是疼。从医院牙科出来后，还因为麻药的效力，双腿瘫软无力，回到家里昨天和今天就只能在👩🏻🦽或电脑椅上渡过。
暂时得在家休养生息了，连这个星期五我闺蜜们邀约去碧山J8的购物中心吃饭叙旧都只好取消了🥹🥹🥲🥲。
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梵
1月前
就上载星期三的康复训练瞬间
嗯。今天出门在外，和前阵子(11月2025时)状况很差的时候，还出门采买必需品时在我家义顺小区的巴士转换中心 遇到有人质疑我是假残疾的👩🏻🦽人士。
可能就因为我2026年1月1日发出能走路了的那则视频。
还有就是曾经载过我的我家那路线的一位 *非常无理又没礼貌* 的800号巴士司机，在10月2025年某一天坐到他的车，他一脸不耐烦地把轮椅巴士踏板放下，在我客气地要求，“麻烦你了，巴士车长，我是手推轮椅，这踏板斜坡很陡，我没力推上去，可以请你帮我一下推上去吗？”, 很粗暴地把我推上踏板外，还嫌弃地说，“好重哦~！还要人推，就不会买个电动轮椅，省得麻烦人家吗？” 当时很想呛他“如果我的医生团队有批准给个Certificate of Medical Need
(从01/01/2026起-4月2026起开始抓, 在新加坡政府新条例下，残疾人士要拥有PMDs电动轮椅的第一个基础条件就是需要医疗机构团队评估分发这批准证书，才能为后续申请津贴拥有电动轮椅铺路，PMDs电动轮椅硬件设备条件也有硬性规定符合才能购买或批准拥有)，即‘医疗需要批准证’，即使没有医院政府津贴，我也能够去买电动轮椅了；就是因为医生团队不批准，认为我有极大的康复潜能，但是目前现阶段走路不稳还是需要轮椅，尤其搭巴士为安全起见，医生都认为坐手推轮椅为最安全，所以我不得不用轮椅代步，并非我愿意啊~！😤😡😡试问哪个坐👩🏻🦽的是心甘情愿坐上轮椅的~！！！
由于那天人很多，于是没有在当时和他计较。而后来在到终点站即购物商城后，还在我下车时，唠叨了句，“你该去812号的车站搭巴士不该搭我的。”😑🤨你这什么意思啊~ 我家正对面的车站就是你这800号和807号可以去我常需要去的购物商城与地铁站。😡要知道812离我家最近的车站离了个半条街那么远，还不顺路，绕个大弯子跨越了整半个义顺区才回到购物商城里的终点站🤬你那天的巴士还是个♿帖标签级别的巴士，上面也不是已经载着另外的轮椅人士(新加坡的♿巴士通常只能载一位👩🏻🦽，不过现在也已开始出现能容纳2位👩🏻🦽👩🏻🦼人士的♿巴士)
🤬你这是摆明不肯载残疾轮椅客了喔~
之后在11月再次在巴士转换中心遇到他时，他当时在和几个同事纳凉闲聊；一看到我，就扯了个贱笑，在我面前开始向同事们‘抖我的黑历史’，在不忘观察着我的同时，还附加爆‘黑料’，说我是假残疾，我实则能不靠拐杖走路的，坐在👩🏻🦽上只是为了博👀。
😤那么我前面入院治疗和穿纸尿裤的发文照片是什么(还好我有记录)? 难道那么明显的医院照能造假吗？要不要我把医院收据和出院报告单拿出来给你过目？
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梵： 你们这些把凭眼见就是事实的事颠三倒四说成黑料的人和在我背后制造网络恶意视频术语(malicious memes)以讹传讹的长舌公长舌妇键盘侠对一位连正常行走能力都不能的残疾女费这些精力诋毁，可见你们其本质真是有够劣质的。但是我从观察你们的这些行为语言语气，可以揣测窥探出你们真正对待人与弱小的心理性格为人。我只能说何必呢~？我保持沉默，不意味着我不知道，我只是不想参与你们的心理试探游戏和被继续追加的非议罢了。
梵
1月前
没有更多了
