#包菜炒鸡蛋#
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包菜胡萝卜炒鸡蛋
食材准备
鸡蛋3个、包菜半颗、胡萝卜半根、蒜末少许、生抽1勺、蚝油半勺、黑胡椒少许
制作步骤
1. 鸡蛋打入碗中搅散,热锅倒油,倒入蛋液炒至蓬松定型,盛出备用。
2. 包菜、胡萝卜分别切成细丝,锅中放少许油,下入蒜末爆香,再放入包菜丝、胡萝卜丝。
3. 开大火快速翻炒,炒至蔬菜微微变软,去除生涩味。
4. 把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,加入1勺生抽、半勺蚝油调味。
5. 撒上少许黑胡椒,大火快速翻拌均匀。
6. 所有食材完全入味即可关火出锅,口感清爽低脂,简单又下饭。
小技巧
全程大火快炒,蔬菜口感脆嫩不出水;口味清淡可以不用额外加盐,生抽蚝油的咸味足够。#包菜炒鸡蛋#
















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