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#包菜炒鸡蛋#
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布丁奶茶
1月前
包菜胡萝卜炒鸡蛋 食材准备 鸡蛋3个、包菜半颗、胡萝卜半根、蒜末少许、生抽1勺、蚝油半勺、黑胡椒少许 制作步骤 1. 鸡蛋打入碗中搅散,热锅倒油,倒入蛋液炒至蓬松定型,盛出备用。 2. 包菜、胡萝卜分别切成细丝,锅中放少许油,下入蒜末爆香,再放入包菜丝、胡萝卜丝。 3. 开大火快速翻炒,炒至蔬菜微微变软,去除生涩味。 4. 把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,加入1勺生抽、半勺蚝油调味。 5. 撒上少许黑胡椒,大火快速翻拌均匀。 6. 所有食材完全入味即可关火出锅,口感清爽低脂,简单又下饭。 小技巧 全程大火快炒,蔬菜口感脆嫩不出水;口味清淡可以不用额外加盐,生抽蚝油的咸味足够。#包菜炒鸡蛋#
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布丁奶茶
2月前
包菜炒鸡蛋 食材 包菜、鸡蛋、大蒜、生抽、蚝油、食盐、食用油 步骤 1. 鸡蛋打入碗中,充分搅打均匀;锅中倒油烧热,倒入蛋液,炒成大块鸡蛋,盛出备用。 ​ 2. 锅中留底油,下入切好的蒜末,小火炒出蒜香味。 ​ 3. 撕好洗净的包菜倒入锅中,大火翻炒,炒至菜叶变软微微透亮。 ​ 4. 把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,和包菜混合翻炒。 ​ 5. 加入1勺生抽、1勺蚝油、少许食盐调味,快速翻拌均匀即可出锅。#包菜炒鸡蛋# # #
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