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不吃香菜葱
1天前
恢复锻炼充血这一下真的爱了😭，又重新有了锻炼的毅力#坚持锻炼#
🦑： 这么牛
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鱼🐟
7天前
有氧拳击减肥两个月有感 不知不觉已经打了两个月的有氧拳击了（其实中间偷懒了几天），第一个月前半月运动半小时配合节食，后半月因为体力更上了所以改成一个小时，减了13斤，还算有成果喵🥺 第二个月加了20分钟HIIT，但是没有节食（还没管住嘴吃了超多甜食哈哈😌）所以体重没有改变（甚至涨了两斤这是能说的么）但已经习惯运动也不太在意体重秤上的数字了 形体变化特别大，最明显就就是肩变薄了，我甚至不用凹姿势就能看见自己的蝴蝶骨🥺开始练HIIT后腰侧也变紧实了，看不到游泳圈了（以前随便一捏就是一团肉呜呜） 而且其实今天心情不怎么好，运动完补充完水分过后就意外变得心情舒畅，甚至有理解打扫房间（疑似是有点太健全了我）#坚持锻炼# #减肥打卡#坚持锻炼#减肥日记#
鱼🐟： 现在的身材🥺[图片]
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𝒬𝓅. 洛笙
2月前
我是身后空无一人的拉播 #就算没人爱又如何# # # 没人疼就让肌肉疼 # #
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𝒬𝓅. 洛笙： 也没人关注我，就偷摸看，看完了也不点赞，也不关注 [表情]
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CCD
2月前
晨练 连跑带颠。稍微测试了一下跑步🏃，心肺明显比臀腿强多了。继续努力。 #晨练# #跑步#晨练#坚持锻炼#
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日光倾城🌈
5月前
我来征一个锻炼搭子吧 这还，挺有意思的 适合我 😄😄😄😄 身边没有一起锻炼的搭子 锻炼也是三天打鱼两天晒网的 又不爱跟人打交 网上说两句还是可以的 我来征一个锻炼搭子吧 （强迫症的、 控制欲强的或者太卷的就免了哈） 哈哈 😃😃😃😃 #坚持锻炼# # #
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。： 括弧内补充，显示你的决心不够，搭子作用有限😂
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毛九九🐰
5月前
#坚持锻炼#
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🥕
9月前
今天恢复锻炼了💪🏻 #坚持锻炼# #2025重启人生#坚持锻炼#活跃账号#坚持锻炼#新人流量#
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菠萝吹雪： 哪是衣服买的好啊🙀，这肌肉含量很OK啦，就是增肌很难，面前还在努力中 ୧⍢⃝୨
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白泽
10月前
打拳3千下锻炼 接下来准备锻炼腹肌😎#坚持锻炼#
双林： [表情]
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兔子君
10月前
从1楼爬到34楼，坐电梯下去往复，共爬102层。第三次已经很累了，但还是成功了。#坚持锻炼#
雨时禁： [表情]
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星月🥛
1年前
练完就吃 朋友带我来健身，她跟我安利了两年的pure ，终于来了，我担心自己坚持不下来 #坚持锻炼#
阮阮： [表情]
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