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#每天进步一点点🤏#
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❤2026.08.20.中心公园,
夜跑8.20公里。🏃
借助日期偷个懒挺好。😉
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抓住末伏的尾巴,
赶紧事半功倍地排一排,
排汗,排毒,排寒,排湿。
心灵垃圾已超载,需要出口。
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跑步的时候就只是跑步,
跟自己好好地呆在一起,
也是我最好的放松方式。
主动吃苦,就没苦可吃。
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反者道之用,
休息是为了更好的出发。
“反”不是倒退,是回归本源。
是又要上一个小台阶了。💪
#每天进步一点点🤏
#自我管理、自我调节
#争分夺秒地消业




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