#豆角肉沫#
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超下饭肉末豆角
食材
豆角,猪肉末
蒜末,生抽,蚝油, 料酒, 老抽,白糖 淀粉,食用油
步骤
1. 调万能酱汁
碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺老抽、半勺白糖、半勺淀粉,加小半碗清水搅匀备用。
2. 炒香肉末
锅中倒油烧热,放入肉末,快速划散炒至变色、微微出油,盛出备用。
3. 炒香蒜末
不用洗锅,直接补一点点油,油热后放入蒜末,小火炒出香味。
4. 翻炒豆角
倒入切好的豆角丁,转中火翻炒,把豆角炒至断生、微微起皱(一定要炒熟,避免中毒)。
5. 混合出锅
倒入之前炒好的肉末,再淋上调好的酱汁,大火快速翻炒均匀,让每一粒豆角和肉末都裹上酱汁,收汁浓稠就可以出锅啦~#豆角肉沫# # #









超下饭肉末豆角
食材
猪肉末, 豆角, 蒜末
酱汁调料:生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、老抽半勺、白糖半勺、淀粉半勺,加少许清水拌匀
步骤
1. 调万能酱汁
碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺老抽、半勺白糖和半勺淀粉,加少许清水搅拌均匀,调成酱汁备用。
2. 炒香肉末
锅中倒油烧热,放入肉末,用中小火快速翻炒至变色、微微出油。
3. 给肉末上味
倒入调好的酱汁,翻炒均匀,让肉末裹满料汁,炒好后盛出备用。
4. 爆香蒜末炒豆角
锅中留底油,油热后放入蒜末炒出香味,接着倒入切好的豆角丁,用中火翻炒至豆角完全炒熟、微微起皱。
把之前炒好的肉末倒回锅中,和豆角一起翻炒均匀,让两种食材的味道充分融合,就可以出锅啦!#豆角肉沫# # #









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